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2019年10月20日，第七届世界军人运动会军事五项男子500米障碍跑的赛场上，一位中国军人爬高梯、跨深坑，连续突破20个障碍，以2分09秒05的成绩打破世界纪录，夺得比赛第一名。他就是潘玉程，以子弹一般的速度为世人所惊叹。
让人想不到的是，这样一名突破“最难比赛”世界纪录的冠军，曾经也是一名“顽劣少年”。潘玉程1991年出生于云南省西南边陲的普洱市孟连县，小学期间便被发掘进入体育学校进行田径训练。高挑健壮的潘玉程在经过训练之后，很快脱颖而出，在省市级赛事上名列前茅。回忆起当时的青葱岁月，潘玉程直言自己曾经历懵懂和叛逆。当时伴随着网络兴起，他迷上游戏，成了一名网瘾少年，但是加入部队的机会改变了他。2008年潘玉程参军后，因田径成绩突出，于2009年被选调到原八一军体大队军事五项队。潘玉程受到部队环境的熏陶，也从队友和教练那里听到、看到了许多带伤比赛、刻苦训练的事迹，他深受感染。2011年，潘玉程退伍返回家乡，回到家里的他跟着父亲开大卡车跑起了运输。2012年，由于曾经的优异成绩，潘玉程再一次被特招入伍。潘玉程在这一刻意识到虽然离开了军营，但自己的心仍然留在训练场和赛场上。重返军营的潘玉程铆足了劲，不分昼夜地刻苦训练。
过往的经历从来不曾远去，其中的坎坷艰辛都成为往后的财富。此次军运会上，潘玉程突破自我，打破了他保持的2分10秒05的世界纪录。赛后，记者问他，这1秒对你来说意味着什么？他说：六年。他在朋友圈中这样写道：“一秒时间，一跑就是六年，坚持不懈努力奋斗了六年，人生能有几个六年，只要敢想就一定能实现。”这数字看似简单，这背后的艰辛，却只有亲历者才能知晓。潘玉程平时的训练时长是上午下午各3个小时。虽然看上去时间不长，但强度却非一般人能承受。军事五项被喻为是军运会上最精彩、最艰苦、最残酷、最锻炼军人素质的项目之一，是衡量各国军队战斗力的一项标志，其中500米障碍跑又是軍事五项中难度最大、最能触及身体极限、最考验军人综合素质的一项。潘玉程说，在500米障碍跑的训练中，自己多次出现类似“醉酒”的状态。有时候练习一两分钟就感觉两眼犯晕，手脚发软，看东西都感觉晃。“我首先是一名中国军人，其次才是一名运动员。”他说，获得荣誉时比一般的运动员更为骄傲自豪，遇到困难时也要比铁硬比钢强。“拼倒争第一，站着升国旗”的队伍传统，正是身披戎装，肩上承载着祖国荣誉，部队的大熔炉使他从一个男孩变成了一个军人。
有了刻苦训练为国争光的信念，有了打破世界纪录的素质，有了与困难顽强搏斗的血性，潘玉程发现部队给予自己的太多太多。本届军运会上，潘玉程确认自己拿到军事五项男子个人全能金牌的瞬间，他高举国旗、与队友相拥分享喜悦。事后他说：“在我的经历中，有过低谷也有过高峰，站在高峰时当然觉得很顺心，但站在低谷时，想到平时的训练，想到身上的军装，再大的困难也打不倒我！”
热议锐评;梦想路上唯一的高墙是我们自己，越过去，全世界都能看见你的光。当汗水浸透了梦想，成功总会敲门。潘玉程，你是中国军人的骄傲，也是全中国的骄傲！
素材运用：逐梦时节恰逢君;就这样埋下一颗种子;突破自我;梦想的力量……
（资料来源：《长江日报》、央视新闻网）
让人想不到的是，这样一名突破“最难比赛”世界纪录的冠军，曾经也是一名“顽劣少年”。潘玉程1991年出生于云南省西南边陲的普洱市孟连县，小学期间便被发掘进入体育学校进行田径训练。高挑健壮的潘玉程在经过训练之后，很快脱颖而出，在省市级赛事上名列前茅。回忆起当时的青葱岁月，潘玉程直言自己曾经历懵懂和叛逆。当时伴随着网络兴起，他迷上游戏，成了一名网瘾少年，但是加入部队的机会改变了他。2008年潘玉程参军后，因田径成绩突出，于2009年被选调到原八一军体大队军事五项队。潘玉程受到部队环境的熏陶，也从队友和教练那里听到、看到了许多带伤比赛、刻苦训练的事迹，他深受感染。2011年，潘玉程退伍返回家乡，回到家里的他跟着父亲开大卡车跑起了运输。2012年，由于曾经的优异成绩，潘玉程再一次被特招入伍。潘玉程在这一刻意识到虽然离开了军营，但自己的心仍然留在训练场和赛场上。重返军营的潘玉程铆足了劲，不分昼夜地刻苦训练。
过往的经历从来不曾远去，其中的坎坷艰辛都成为往后的财富。此次军运会上，潘玉程突破自我，打破了他保持的2分10秒05的世界纪录。赛后，记者问他，这1秒对你来说意味着什么？他说：六年。他在朋友圈中这样写道：“一秒时间，一跑就是六年，坚持不懈努力奋斗了六年，人生能有几个六年，只要敢想就一定能实现。”这数字看似简单，这背后的艰辛，却只有亲历者才能知晓。潘玉程平时的训练时长是上午下午各3个小时。虽然看上去时间不长，但强度却非一般人能承受。军事五项被喻为是军运会上最精彩、最艰苦、最残酷、最锻炼军人素质的项目之一，是衡量各国军队战斗力的一项标志，其中500米障碍跑又是軍事五项中难度最大、最能触及身体极限、最考验军人综合素质的一项。潘玉程说，在500米障碍跑的训练中，自己多次出现类似“醉酒”的状态。有时候练习一两分钟就感觉两眼犯晕，手脚发软，看东西都感觉晃。“我首先是一名中国军人，其次才是一名运动员。”他说，获得荣誉时比一般的运动员更为骄傲自豪，遇到困难时也要比铁硬比钢强。“拼倒争第一，站着升国旗”的队伍传统，正是身披戎装，肩上承载着祖国荣誉，部队的大熔炉使他从一个男孩变成了一个军人。
有了刻苦训练为国争光的信念，有了打破世界纪录的素质，有了与困难顽强搏斗的血性，潘玉程发现部队给予自己的太多太多。本届军运会上，潘玉程确认自己拿到军事五项男子个人全能金牌的瞬间，他高举国旗、与队友相拥分享喜悦。事后他说：“在我的经历中，有过低谷也有过高峰，站在高峰时当然觉得很顺心，但站在低谷时，想到平时的训练，想到身上的军装，再大的困难也打不倒我！”
热议锐评;梦想路上唯一的高墙是我们自己，越过去，全世界都能看见你的光。当汗水浸透了梦想，成功总会敲门。潘玉程，你是中国军人的骄傲，也是全中国的骄傲！
素材运用：逐梦时节恰逢君;就这样埋下一颗种子;突破自我;梦想的力量……
（资料来源：《长江日报》、央视新闻网）