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快乐体育以研究学生的情感需要、体育需要、人格需要为出发点，使学生的学习动机建立在自身需求和社会责任感上；把身体锻炼中的乐趣和学习中的成功体验作为追求的目标之一；以浓厚的兴趣、顽强的意志、适宜的方法调节自己的体育学习和锻炼行为，从而使整个教学过程充满快乐、愉悦，既让学生喜欢学、乐于学，又让他们知道学习的目的和意义，自觉主动地发展体育能力。快乐教学法简而言之就是寓教于乐，是实现良好体育教学效果的成功之路。