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目前,体育教学中,学生们普遍认为,蹲踞式起跑不如站立式起跑“爽气”,以至影响“达标”成绩。因此,在达标测验中,大部分不愿意采用蹲踞式起跑。 究其故,除了学生方面(腿部力量差,怕摔跤心理因素)外,主要在于教师的“教”。学习“蹲踞式起跑”，主要是通过练习，初步掌握“蹲踞式起跑”的动作环节和动作方法，重点在于训练学生的反应速度，并能够把起跑与起跑后的加速跑结合起来，发展快速跑的能力。
体育蹲踞式起跑
一、教学中需解决的难点问题
在“蹲踞式起跑”的教学中，要想顺利地完成组织教学，必须要解决以下三个问题：首先，跑的练习量较大，练习枯燥，学生易疲劳，倦怠；其次，教学中的技术重难点要求较多，动作方法较为复杂，不易掌握；再次，该项目对身体有一定要求，部分学生很难体会到成功，兴趣不足。
二、教学策略
结合以上问题，相应的改变以往的“讲一练一讲”的教学模式，分散教学中的重难点，巧妙地运用新的讲解方式，练习方式，纠正方式，就可以收到事半功倍的效果。
1、游戏化处理教材
“蹲踞式起跑”是一项跑的教学内容，练习方法较为枯燥，且消耗较大的体力，学生的学习兴趣不高，主动性不强。结合学生的身心特点，游戏化的处理教材，将教学于娱乐之中，可以很好地解决这一问题。教学中，可通过“黄河，长江”游戏，引出“蹲踞式起跑”内容，在教师的启发和引导下，让学生自已观看教学挂图，体会动作环节和方法，然后学生之间相互帮助进行练习和交流，总结出动作要点。学生掌握后，再通过多种游戏活动形式进行练习，以欢快活泼的形式进行巩固和提高，可以有效地缓解学生身心压力。这种以“游戏”的形式处理教学内容，学习技术性要求，分散了教村的重，难点，容易激发学生学习的积极性和主动性，活跃了课堂气氛，提升了学习效果。
2、分散教学重，难点
在“蹲踞式起跑”的教学中，提臀，顶肩过线，反应快速分别为教学的重，难点，由于教学内容固有的特点，两者同时出现在主教材之中，一定程度上加大了练习的强度，给学生造成了一定的压力。结合教学实际，在准备部分的专项练习中，可以先解决学生的快速反应练习。做完准备活动，教师可以和学生们一起进行相应的专项练习，学生间的“抓手指”，“听号抱团”；师生间的反口令练习，听号做动作和“长江，黄河”等，都是较为不错的练习方式。通过练习，提高了学生的快速反应能力，在主教材教学之前就解决了一个难题，缓解了基本部分教学的压力。
3、“童趣式”的讲解
“蹲踞式起跑”的动作方法分为：各就位，预备，跑三个部分，每个部分都有相应的动作内容讲解，需要讲解的部分较为复杂繁多，不便于学生记忆的“童趣式”的讲解，可以解决以上问题。具体内容如下：
各就各位：前脚距线一脚半，后膝跪在前脚边，双手撑地宽于肩。
预备：平稳抬臀高于肩，重心前移肩过线，双足用力蹬地面。
跑：快摆快蹬冲向前。
教师在讲解时，用“童谣”的形式的讲解内容，读起来朗朗上口，便于学生掌握教学内容的重点，解决进解时的烦琐问题。
4、“成功体验”式的练习
学生的运动反应能力是千差万别的，每个人都有每个人的特点。部分学生因为身体的差异，很难在竞争中体会到成功的快乐，直接造成他们的兴趣不高，练习倦怠的问题。在“蹲踞式起跑”的教学中，要在起跑后进行一定距离疾跑。因此，结合学生之间的身体差异，采用“让距”或者“捉尾巴”的练习方式，可以让每个学生体会到成功。具体而言，就是结合学生的具体情况，让跑的快的学生在起点稍后的位置进行让距起跑，让速度反应较慢的学生也有可能赢得比赛的胜利；或者，在同一平行位置起跑，让跑的快的学生在身后系上一条长30cm的彩纸条，让速度反应较慢的学生去抓旁边人的彩纸，只要摸到彩纸就算成功。这样，双方都努力，容易产生“我能行，我一定行”的斗志，练习积极性和效果就不言而喻了。
5、“合作探究”式的纠正
结合学生身心和认知特点，要求学生小组学习，相互合作探讨，主动探寻动作方法，适时地加上教师的指引和帮助，可以很好地解决改进动作，纠正不足的问题。在练习时，学生之间可自由结合，根据动作要点，相互纠正错误动作，结合实践中的问题，探讨，摸索相应的改进办法，或者寻求教师的指导，帮助，从而进一步改进技术动作。让学生在“探究合作中”进行学习，有利于激发学生的学习兴趣，活跃了课堂教学氛围，发挥学生的主动性和积极性，巩固和提高动作质量。
以上教学策略在解决教材本身含有的教学难点的同时，体襾“健康第一”，“以学生发展为中心”，“育体育心”的教学理念。在挖掘教材方面，运用“游戏”形式处理教材，符合学生的年龄特点和认知规律；在教学方法上，讲解的设计，调动了学生的多种感官，参与到教学活动之中，充分发挥了学生的主体作用；在德育渗透上，“成功体驗”式的练习激发了学生竞争意识，互助意识，培养了学生勇于向上和顽强拼搏的良好品质；“合作探究”式的纠正，有助于学生形成合作意识，探索意识，互助意识，注重了对学生动脑，动手能力的培养，使学生养成了良好的学习习惯。
体育蹲踞式起跑
一、教学中需解决的难点问题
在“蹲踞式起跑”的教学中，要想顺利地完成组织教学，必须要解决以下三个问题：首先，跑的练习量较大，练习枯燥，学生易疲劳，倦怠；其次，教学中的技术重难点要求较多，动作方法较为复杂，不易掌握；再次，该项目对身体有一定要求，部分学生很难体会到成功，兴趣不足。
二、教学策略
结合以上问题，相应的改变以往的“讲一练一讲”的教学模式，分散教学中的重难点，巧妙地运用新的讲解方式，练习方式，纠正方式，就可以收到事半功倍的效果。
1、游戏化处理教材
“蹲踞式起跑”是一项跑的教学内容，练习方法较为枯燥，且消耗较大的体力，学生的学习兴趣不高，主动性不强。结合学生的身心特点，游戏化的处理教材，将教学于娱乐之中，可以很好地解决这一问题。教学中，可通过“黄河，长江”游戏，引出“蹲踞式起跑”内容，在教师的启发和引导下，让学生自已观看教学挂图，体会动作环节和方法，然后学生之间相互帮助进行练习和交流，总结出动作要点。学生掌握后，再通过多种游戏活动形式进行练习，以欢快活泼的形式进行巩固和提高，可以有效地缓解学生身心压力。这种以“游戏”的形式处理教学内容，学习技术性要求，分散了教村的重，难点，容易激发学生学习的积极性和主动性，活跃了课堂气氛，提升了学习效果。
2、分散教学重，难点
在“蹲踞式起跑”的教学中，提臀，顶肩过线，反应快速分别为教学的重，难点，由于教学内容固有的特点，两者同时出现在主教材之中，一定程度上加大了练习的强度，给学生造成了一定的压力。结合教学实际，在准备部分的专项练习中，可以先解决学生的快速反应练习。做完准备活动，教师可以和学生们一起进行相应的专项练习，学生间的“抓手指”，“听号抱团”；师生间的反口令练习，听号做动作和“长江，黄河”等，都是较为不错的练习方式。通过练习，提高了学生的快速反应能力，在主教材教学之前就解决了一个难题，缓解了基本部分教学的压力。
3、“童趣式”的讲解
“蹲踞式起跑”的动作方法分为：各就位，预备，跑三个部分，每个部分都有相应的动作内容讲解，需要讲解的部分较为复杂繁多，不便于学生记忆的“童趣式”的讲解，可以解决以上问题。具体内容如下：
各就各位：前脚距线一脚半，后膝跪在前脚边，双手撑地宽于肩。
预备：平稳抬臀高于肩，重心前移肩过线，双足用力蹬地面。
跑：快摆快蹬冲向前。
教师在讲解时，用“童谣”的形式的讲解内容，读起来朗朗上口，便于学生掌握教学内容的重点，解决进解时的烦琐问题。
4、“成功体验”式的练习
学生的运动反应能力是千差万别的，每个人都有每个人的特点。部分学生因为身体的差异，很难在竞争中体会到成功的快乐，直接造成他们的兴趣不高，练习倦怠的问题。在“蹲踞式起跑”的教学中，要在起跑后进行一定距离疾跑。因此，结合学生之间的身体差异，采用“让距”或者“捉尾巴”的练习方式，可以让每个学生体会到成功。具体而言，就是结合学生的具体情况，让跑的快的学生在起点稍后的位置进行让距起跑，让速度反应较慢的学生也有可能赢得比赛的胜利；或者，在同一平行位置起跑，让跑的快的学生在身后系上一条长30cm的彩纸条，让速度反应较慢的学生去抓旁边人的彩纸，只要摸到彩纸就算成功。这样，双方都努力，容易产生“我能行，我一定行”的斗志，练习积极性和效果就不言而喻了。
5、“合作探究”式的纠正
结合学生身心和认知特点，要求学生小组学习，相互合作探讨，主动探寻动作方法，适时地加上教师的指引和帮助，可以很好地解决改进动作，纠正不足的问题。在练习时，学生之间可自由结合，根据动作要点，相互纠正错误动作，结合实践中的问题，探讨，摸索相应的改进办法，或者寻求教师的指导，帮助，从而进一步改进技术动作。让学生在“探究合作中”进行学习，有利于激发学生的学习兴趣，活跃了课堂教学氛围，发挥学生的主动性和积极性，巩固和提高动作质量。
以上教学策略在解决教材本身含有的教学难点的同时，体襾“健康第一”，“以学生发展为中心”，“育体育心”的教学理念。在挖掘教材方面，运用“游戏”形式处理教材，符合学生的年龄特点和认知规律；在教学方法上，讲解的设计，调动了学生的多种感官，参与到教学活动之中，充分发挥了学生的主体作用；在德育渗透上，“成功体驗”式的练习激发了学生竞争意识，互助意识，培养了学生勇于向上和顽强拼搏的良好品质；“合作探究”式的纠正，有助于学生形成合作意识，探索意识，互助意识，注重了对学生动脑，动手能力的培养，使学生养成了良好的学习习惯。