【摘 要】
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各种运动对人体健康状况会产生不同的效果,有些运动的确可起到减肥作用。但是,假如你认为只要参加运动就一定可以减肥的话,那就大错特错了。就运动量而言,不同运动方法、不同
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各种运动对人体健康状况会产生不同的效果,有些运动的确可起到减肥作用。但是,假如你认为只要参加运动就一定可以减肥的话,那就大错特错了。就运动量而言,不同运动方法、不同时间、不同强度,所消耗热量和脂肪都各不相
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