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孕妇常吸二手烟易引发流产
孕妇最好避开二手烟，一项新的研究显示，如果孕妇常吸到二手烟，发生流产、胎死腹中以及其它生产并发症的机率会明显增加。
研究还发现，怀孕女性接触二手烟的时间越长，发生流产和死产的机率就会越高。
美国纽约罗斯威尔公园癌症研究所的研究人员对80，000多名美国更年期女性进行了研究，根据这些女性的历史数据，评估了吸烟与孕期发生并发症之间的关联。
数据显示，这些女性都至少怀孕过一次，其中6.3%有吸烟习惯，43%的人过去曾经吸烟，吸烟至少超过100根。仅有约50.6%的人为非吸烟者。
研究结果显示，与非吸烟者相比，在生育年龄曾吸烟的女性发生流产的风险增加约16%，胎死腹中风险增加了44%，发生子宫外孕的机率也增加了43%。
同时，研究还发现，如果女性从儿童时期就开始接触二手烟达10年以上，或在二手烟环境工作超过10年，出现怀孕并发症的风险也会大幅增加。
这项研究称，长时间吸二手烟的女性，发生流产的机率会增加17%，胎死腹中机率会增加55%，子宫外孕机率更是会增加61%。
研究人员指出，不吸烟女性一旦接触二手烟，发生怀孕并发症的风险也会跟着上升，接触二手烟的时间越长，其风险就越高。
开放式办公更爱生病
瑞典斯德哥尔摩大学的学者进行的一项最新研究表明，开放式平面布置的办公室（大开间、无隔断和无私人办公空间）虽有利于团队合作，但会对员工的健康造成损害。
研究人员选取了在7种不同类型办公室环境中工作的近2000名员工，通过调查研究后发现，在开放式平面布置的办公室中工作的员工会花更长的时间请病假，女性请短假的次数也会更多。
这项研究成果认为：首先，在这种工作环境中，会增加员工被疾病感染的风险；其次，这种工作环境会让员工缺乏安全感和对个人空间的控制感，这样会增加他们在工作时的压力；最后，出勤主义（是指员工在生病或有其他事情而无法专心于工作时，还必须照常上班）也是一个因素，团队中的成员会因此加强彼此间的竞争，让本身就有疾病的员工没法专心休息。
减震鞋并不能减少伤害
由英国卢森堡运动医学研究实验室做出的报告称：原来我们猜想，穿硬底鞋子跑步会比穿软底鞋子跑步更容易受伤。结果我们的实验显示，不管参与者穿什么鞋子，他们受到的伤害是一样的。软底减震鞋子并不能减少伤害。其实，受伤的指标主要源自：身体素质、历史旧伤。而如果想要做到少受伤，定期的运动才是最主要的。
净水器新发现
许多大城市的水质并不是很理想，滤水器或者净水机就成了家中必不可少的装备。麻省理工学院的科学家们找到了一种新方法过滤水，他们发现用白松母的白木质部分可以过滤掉污染水中99%的大肠杆菌。白木质是树液流经的途径，内含无数微孔，大小只允许水分子通过，水中的细菌会被锁死在微孔中。白木质可以过滤掉水中大于等于70纳米的颗粒，而绝大多数细菌都超过200纳米。
女性抗压能力来自雌激素
一项美国研究表明，女性之所以抗压能力胜于男性，是雌激素的功劳。研究者称，他们给予雌雄老鼠同等程度的挫败压力，再分别测试它们先前展示出来的认知能力，很明显，雄鼠短期记忆力受到影响。而给雄鼠注入雌激素后再做实验，则发现它们又恢复了原先的认知能力。研究者表示，这是因为雌激素能够向大脑释放信号，阻挡压力带来的有害物质影响大脑。
土豆可治胃溃疡
英国曼彻斯特大学的一项最新研究发现，土豆中含有一种可治疗胃溃疡的特种抗菌分子。与抗生素相比，这种抗茵分子不但可以治愈和预防胃溃疡病，而且不会产生抗药性，也没有任何副作用。这项研究的负责人、微生物学教授伊恩·罗伯茨博士表示，研究人员对三种不同土豆的提取液进行了测试。结果发现，无论品种如何，土豆汁都具有治疗和预防胃溃疡的特殊功效。科学家希望这一发现有助于研制出一种日常保健饮食补剂，帮助治疗胃溃疡。一旦这种“土豆汁饮料”研发上市，必将成为像益生菌酸奶一样畅销的健康饮品。
看他人运动也可起到健身效果
跑步能令人更健康，殊不知看别人跑步时，自己不知不觉间也像做了运动一样。澳大利亚研究人员发表报告指出，一个人看别人自拍的跑步影片时，他自己的心跳、呼吸、血流与排汗都会增加。这是因为人观看这些体育活动的影片时，肌肉交感神经的活动会随之增加。负责研究的西悉尼大学医学院学者把极细的针插进9名志愿者的外神经，记录他们看影片时肌肉交感神经的活动与其他生理参数。结果发现，当静止的画面转到跑步者自拍的画面时，指数就发生了变化。交感神经系统的活动会跟着增加，就好像观看者也在跑步一样。这些生理反应会在跑步片段结束后随之恢复正常。看来懒得动又想健身的人，又多了一个选择。
女性压力大 易导致不孕
一项新的研究发现，压力过大可能使怀孕变得更加困难，甚至导致不孕。
以前已经有研究显示，当孕妇承受巨大压力时，怀孕机率就会降低，而该项研究也认为，压力会增加不孕症风险。
美国俄亥俄州立大学维克斯纳医学中心的研究人员对373名、18岁到40岁的美国女性进行了研究，并分析了这些女性唾液中的“α-淀粉酵素”，“α-淀粉酵素”是压力生化的一个指标。 这些女性刚开始都没有不孕症问题，且都尝试怀孕，研究跟踪12个月，或到她们怀孕为止。
研究结果显示，当女性唾液中的压力生化指标浓度较高时，怀孕机率每个月就会减少29%，与浓度较低的女性相比，她们患不孕症的风险也会增加两倍以上。
研究人员指出，从该研究结果来看，想怀孕的女性应想办法纾解压力，像瑜珈、冥想等都是很好的纾压技巧。
多吃鱼睡得香
英国牛津大学的研究者发现，服用鱼油胶囊或食用富含脂肪的鱼肉能提高儿童睡眠质量，这是因为欧米伽3脂肪酸含量上升，会让儿童在夜间较少醒来，睡眠时间更长。研究人员选取了352名年龄在7～9岁之间的儿童，让他们要么服用含有欧米伽3脂肪酸的营养补充剂，要么服用只含有安慰剂的胶囊，持续4个月。研究人员在睡眠质量较差的43名儿童身上安装了腕式传感器，连续5个晚上监测了他们在床上的活动。结果显示，与食用了安慰剂的儿童相比，每日服用欧米伽3脂肪酸胶囊的孩子睡眠时间会多出58分钟，每晚醒来的次数也少了7次。这项研究成果表明，欧米伽3脂肪酸可以助眠。因此，为减少儿童的睡眠障碍，建议孩子每周至少吃鱼两次，最好是富含脂肪的鱼类，如鲑鱼等。
外婆饮食，影响三代健康
外婆对于孙辈健康的影响不可忽视。美国最新研究发现，外婆在怀孕期间饮食健康，并注重女儿小时候的营养均衡，那么孙辈出生的时候会更重，身体也会更健康。也就是说，外婆的饮食习惯不仅对自己和女儿有影响，更会影响到第三代。
母亲在婴幼儿时期及胚胎时期获得的营养与母亲成年时期获得的营养相比，前者对孩子出生时的体重是更重要的预测指标。这就是说，在婴幼儿时期获得好的膳食营养的母亲，生出的孩子体重会更重。体重较重的孩子，长大后患心脑血管疾病的风险会较低。研究者在30多年时间内研究了超过3000位菲律宾女性在怀孕期间的饮食习惯及她们对孙辈的影响，观测了母亲在成年期、婴儿期和孕期的饮食习惯，及外婆在孕期的饮食习惯。证据显示，母亲在婴儿时期的饮食对孩子的影响甚至超过她在怀孕期间的饮食。
周一最胖，周五最瘦
人的体重在一周内会反复地发生变化。欧洲一项最新研究发现，一周中营养摄入和饮食模式会影响体重波动，工作日体重可能会减轻，但周末体重又会增加。简而言之，周一最胖，周五最瘦。
新研究中，欧洲食品信息委员会研究人员对三组参试者一周体重波动情况进行了研究：一组保持体重、另一组体重增加（增肥），第三组体重降低（减肥）。研究人员还对4项早期研究涉及的80名25～62岁参试者的体重变化数据进行了分析。参试者连续7天，每天早上一起床就自测并记录体重数据，之后再分别接受15～330天不等的跟踪调查。结果发现，体重波动变化具有7天一周期的特点，星期天和星期一体重最重，星期五体重最轻。
研究人员指出，体重一周7天的规律波动现象更多是受环境和行为因素的影响，而非生物学原因。
孕妇最好避开二手烟，一项新的研究显示，如果孕妇常吸到二手烟，发生流产、胎死腹中以及其它生产并发症的机率会明显增加。
研究还发现，怀孕女性接触二手烟的时间越长，发生流产和死产的机率就会越高。
美国纽约罗斯威尔公园癌症研究所的研究人员对80，000多名美国更年期女性进行了研究，根据这些女性的历史数据，评估了吸烟与孕期发生并发症之间的关联。
数据显示，这些女性都至少怀孕过一次，其中6.3%有吸烟习惯，43%的人过去曾经吸烟，吸烟至少超过100根。仅有约50.6%的人为非吸烟者。
研究结果显示，与非吸烟者相比，在生育年龄曾吸烟的女性发生流产的风险增加约16%，胎死腹中风险增加了44%，发生子宫外孕的机率也增加了43%。
同时，研究还发现，如果女性从儿童时期就开始接触二手烟达10年以上，或在二手烟环境工作超过10年，出现怀孕并发症的风险也会大幅增加。
这项研究称，长时间吸二手烟的女性，发生流产的机率会增加17%，胎死腹中机率会增加55%，子宫外孕机率更是会增加61%。
研究人员指出，不吸烟女性一旦接触二手烟，发生怀孕并发症的风险也会跟着上升，接触二手烟的时间越长，其风险就越高。
开放式办公更爱生病
瑞典斯德哥尔摩大学的学者进行的一项最新研究表明，开放式平面布置的办公室（大开间、无隔断和无私人办公空间）虽有利于团队合作，但会对员工的健康造成损害。
研究人员选取了在7种不同类型办公室环境中工作的近2000名员工，通过调查研究后发现，在开放式平面布置的办公室中工作的员工会花更长的时间请病假，女性请短假的次数也会更多。
这项研究成果认为：首先，在这种工作环境中，会增加员工被疾病感染的风险；其次，这种工作环境会让员工缺乏安全感和对个人空间的控制感，这样会增加他们在工作时的压力；最后，出勤主义（是指员工在生病或有其他事情而无法专心于工作时，还必须照常上班）也是一个因素，团队中的成员会因此加强彼此间的竞争，让本身就有疾病的员工没法专心休息。
减震鞋并不能减少伤害
由英国卢森堡运动医学研究实验室做出的报告称：原来我们猜想，穿硬底鞋子跑步会比穿软底鞋子跑步更容易受伤。结果我们的实验显示，不管参与者穿什么鞋子，他们受到的伤害是一样的。软底减震鞋子并不能减少伤害。其实，受伤的指标主要源自：身体素质、历史旧伤。而如果想要做到少受伤，定期的运动才是最主要的。
净水器新发现
许多大城市的水质并不是很理想，滤水器或者净水机就成了家中必不可少的装备。麻省理工学院的科学家们找到了一种新方法过滤水，他们发现用白松母的白木质部分可以过滤掉污染水中99%的大肠杆菌。白木质是树液流经的途径，内含无数微孔，大小只允许水分子通过，水中的细菌会被锁死在微孔中。白木质可以过滤掉水中大于等于70纳米的颗粒，而绝大多数细菌都超过200纳米。
女性抗压能力来自雌激素
一项美国研究表明，女性之所以抗压能力胜于男性，是雌激素的功劳。研究者称，他们给予雌雄老鼠同等程度的挫败压力，再分别测试它们先前展示出来的认知能力，很明显，雄鼠短期记忆力受到影响。而给雄鼠注入雌激素后再做实验，则发现它们又恢复了原先的认知能力。研究者表示，这是因为雌激素能够向大脑释放信号，阻挡压力带来的有害物质影响大脑。
土豆可治胃溃疡
英国曼彻斯特大学的一项最新研究发现，土豆中含有一种可治疗胃溃疡的特种抗菌分子。与抗生素相比，这种抗茵分子不但可以治愈和预防胃溃疡病，而且不会产生抗药性，也没有任何副作用。这项研究的负责人、微生物学教授伊恩·罗伯茨博士表示，研究人员对三种不同土豆的提取液进行了测试。结果发现，无论品种如何，土豆汁都具有治疗和预防胃溃疡的特殊功效。科学家希望这一发现有助于研制出一种日常保健饮食补剂，帮助治疗胃溃疡。一旦这种“土豆汁饮料”研发上市，必将成为像益生菌酸奶一样畅销的健康饮品。
看他人运动也可起到健身效果
跑步能令人更健康，殊不知看别人跑步时，自己不知不觉间也像做了运动一样。澳大利亚研究人员发表报告指出，一个人看别人自拍的跑步影片时，他自己的心跳、呼吸、血流与排汗都会增加。这是因为人观看这些体育活动的影片时，肌肉交感神经的活动会随之增加。负责研究的西悉尼大学医学院学者把极细的针插进9名志愿者的外神经，记录他们看影片时肌肉交感神经的活动与其他生理参数。结果发现，当静止的画面转到跑步者自拍的画面时，指数就发生了变化。交感神经系统的活动会跟着增加，就好像观看者也在跑步一样。这些生理反应会在跑步片段结束后随之恢复正常。看来懒得动又想健身的人，又多了一个选择。
女性压力大 易导致不孕
一项新的研究发现，压力过大可能使怀孕变得更加困难，甚至导致不孕。
以前已经有研究显示，当孕妇承受巨大压力时，怀孕机率就会降低，而该项研究也认为，压力会增加不孕症风险。
美国俄亥俄州立大学维克斯纳医学中心的研究人员对373名、18岁到40岁的美国女性进行了研究，并分析了这些女性唾液中的“α-淀粉酵素”，“α-淀粉酵素”是压力生化的一个指标。 这些女性刚开始都没有不孕症问题，且都尝试怀孕，研究跟踪12个月，或到她们怀孕为止。
研究结果显示，当女性唾液中的压力生化指标浓度较高时，怀孕机率每个月就会减少29%，与浓度较低的女性相比，她们患不孕症的风险也会增加两倍以上。
研究人员指出，从该研究结果来看，想怀孕的女性应想办法纾解压力，像瑜珈、冥想等都是很好的纾压技巧。
多吃鱼睡得香
英国牛津大学的研究者发现，服用鱼油胶囊或食用富含脂肪的鱼肉能提高儿童睡眠质量，这是因为欧米伽3脂肪酸含量上升，会让儿童在夜间较少醒来，睡眠时间更长。研究人员选取了352名年龄在7～9岁之间的儿童，让他们要么服用含有欧米伽3脂肪酸的营养补充剂，要么服用只含有安慰剂的胶囊，持续4个月。研究人员在睡眠质量较差的43名儿童身上安装了腕式传感器，连续5个晚上监测了他们在床上的活动。结果显示，与食用了安慰剂的儿童相比，每日服用欧米伽3脂肪酸胶囊的孩子睡眠时间会多出58分钟，每晚醒来的次数也少了7次。这项研究成果表明，欧米伽3脂肪酸可以助眠。因此，为减少儿童的睡眠障碍，建议孩子每周至少吃鱼两次，最好是富含脂肪的鱼类，如鲑鱼等。
外婆饮食，影响三代健康
外婆对于孙辈健康的影响不可忽视。美国最新研究发现，外婆在怀孕期间饮食健康，并注重女儿小时候的营养均衡，那么孙辈出生的时候会更重，身体也会更健康。也就是说，外婆的饮食习惯不仅对自己和女儿有影响，更会影响到第三代。
母亲在婴幼儿时期及胚胎时期获得的营养与母亲成年时期获得的营养相比，前者对孩子出生时的体重是更重要的预测指标。这就是说，在婴幼儿时期获得好的膳食营养的母亲，生出的孩子体重会更重。体重较重的孩子，长大后患心脑血管疾病的风险会较低。研究者在30多年时间内研究了超过3000位菲律宾女性在怀孕期间的饮食习惯及她们对孙辈的影响，观测了母亲在成年期、婴儿期和孕期的饮食习惯，及外婆在孕期的饮食习惯。证据显示，母亲在婴儿时期的饮食对孩子的影响甚至超过她在怀孕期间的饮食。
周一最胖，周五最瘦
人的体重在一周内会反复地发生变化。欧洲一项最新研究发现，一周中营养摄入和饮食模式会影响体重波动，工作日体重可能会减轻，但周末体重又会增加。简而言之，周一最胖，周五最瘦。
新研究中，欧洲食品信息委员会研究人员对三组参试者一周体重波动情况进行了研究：一组保持体重、另一组体重增加（增肥），第三组体重降低（减肥）。研究人员还对4项早期研究涉及的80名25～62岁参试者的体重变化数据进行了分析。参试者连续7天，每天早上一起床就自测并记录体重数据，之后再分别接受15～330天不等的跟踪调查。结果发现，体重波动变化具有7天一周期的特点，星期天和星期一体重最重，星期五体重最轻。
研究人员指出，体重一周7天的规律波动现象更多是受环境和行为因素的影响，而非生物学原因。