【摘 要】
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1、柠檬美白美容法。柠檬对皮肤有增白、淡化色斑的功效。将柠檬汁与1只蛋黄放在一起搅匀，然后用棉签蘸液擦脸（避开眼睛周围的皮肤），15分钟后用温水把脸洗净，每周1～2次。 此外，用柠檬汁直接擦脸，每日1～2次，对消除面部雀斑也有一定的促进作用。用柠檬汁兑水洗脸，再用清水洗一遍，最后用干毛巾敷面，轻轻按摩，能使皮肤洁白光润。也可以用鲜柠檬配以适量蜂蜜和酒精制成美容水使用。方法是：取小块鲜柠檬1份，用
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1、柠檬美白美容法。柠檬对皮肤有增白、淡化色斑的功效。将柠檬汁与1只蛋黄放在一起搅匀，然后用棉签蘸液擦脸（避开眼睛周围的皮肤），15分钟后用温水把脸洗净，每周1～2次。
此外，用柠檬汁直接擦脸，每日1～2次，对消除面部雀斑也有一定的促进作用。用柠檬汁兑水洗脸，再用清水洗一遍，最后用干毛巾敷面，轻轻按摩，能使皮肤洁白光润。也可以用鲜柠檬配以适量蜂蜜和酒精制成美容水使用。方法是：取小块鲜柠檬1份，用5倍量的酒精浸泡，直至浸泡液不显混浊为止。过滤浸泡液，加0.5份纯蜂蜜和适量纯净水，充分混匀后倒入容器，隔水加热保温（45℃）一昼夜。该美容水具有保健、美化皮肤的功效。
2、苹果滋润美容法。苹果中含有大量的苹果酸和钾盐，能中和盥洗后残留在皮肤上的碱性物质，增加皮肤的红色素，使皮肤细嫩红润，延缓皮肤老化。从苹果中提出的苹果油用于美容，更具有独特功效。实践证明，苹果油外用于皮肤能使毛细血管扩张，从而促进血液循环，改善皮肤的营养状态，使皮肤润泽，并有治疗粉刺、老年斑、雀斑、日晒性皮肤粗糙，褪色以及减少皮肤细小皱纹和治疗皮肤炎症等作用。还可以作为家庭普通化妆品的添加成分。方法是：将普通雪花膏或发乳在干燥的搪瓷或玻璃器皿中加热至80℃，使成品变为可流动性液体，然后加入1~5%的苹果油，缓缓搅拌均匀，冷却至室温即可使用。加过苹果油的发乳可以使头发柔软而有光泽。
3、香蕉柔软嫩肤法。将成熟的香蕉和鲜牛奶搅拌，混和均匀后添加马铃薯粉，使之达到酸奶的浓度。使用时，将这种香蕉护肤剂均匀地涂于面部，15~20分钟后擦洗干净。每日一次，15天一个疗程，每隔一两个月再重复一个疗程。这样，皮肤就会变得柔软、细嫩。此法适合干性皮肤。
将香蕉、梨、杏各适量，洗净去核后捣碎，与奶粉混和成糊状。洗净脸后，均匀地涂敷一层该糊状物，保持15~20分钟后再用清水洗净。本法具有较好的洁肤、护肤功能，适合中到干性皮肤。
4、蜜桃护肤剂。取桃子1个，用水泡软，去皮、去桃核并捣烂，与3克甘油和1汤匙用马铃薯制成的糊状物，仔细地调匀。使用时将其直接涂敷在面部，20～30分钟后用水洗净。这种护肤剂内含有有机酸、蛋白质和淀粉等营养成分，能使松弛的皮肤收紧、富有弹性。
5、酥梨洁肤美容法。梨中含有一种天然的皮肤收敛成分。梨去核后捣烂，加适量天然乳酪混合成糊状物，用之敷面，保持15~20分钟，用清水洗净，有增加皮肤弹性、洁净皮肤、养护皮肤的功效。适合中性和油性皮肤。
6、草莓美容法。草莓在水果中所含的肌肤营养素较为丰富，用草莓敷面美容，能收到令人满意的效果。方法是：把草莓压汁后涂于面部或手臂皮肤，保持10分钟后用清水洗净，也可以取草莓、梨、杏各适量压碎后与奶粉调和敷面。本方具有增加皮肤弹性、白净肌肤的效果，比较适合油性皮肤。
7、橘子、柚子美容法。橘子带皮捣烂，放入酒精中（以浸没橘子为宜），加适量蜜糖放一个星期后过滤，取其液涂面，有润滑皮肤和去除皱纹的功效。直接用橘子汁涂面，可收敛及平滑肌肤。
柚子连皮捣烂，加适量脱脂奶粉，用冰块调成糊状，用其敷面，可起到收敛毛孔的作用。
(安徽中医学院第一附属医院专家王振琴)
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