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“做来做去都是那些事，枯燥无味，一点感觉都没有了。早上起床就想请假，真不想上班。”你是否时常在上班路上听到这样的抱怨？或者讲这些话的主人公就是你？“累，没劲”，已经成为越来越多职场人士的口头禅，它如同笼罩在人们头上的乌云，一不小心就要降暴雨。
对工作的认同、成就感是人们的精神享受，也是职业生涯中的一份持久动力。而从目前职场来看，能达到人职匹配的指数非常低。一份对工作1~10年的近千位职场人士的调查数据表明，83.5%以上的职场人从事着自己不喜欢或不适合的工作。
心中或许有梦想，却走着一条自己不认同的人生之路。压抑的情绪使自己在工作中更难有出色的表现。是该跳槽，还是该寻求一种解脱？本期中华英才网特邀职场专家洪向阳先生将为你解答。洪向阳，上海向阳生涯管理咨询有限公司首席职业规划师、总经理，上海紧缺人才培训工程《职业规划岗位资格证书》专家组秘书长，CCDM中国职业规划师认证培训导师。工作没激情，怎么办？
懒惰虫：我以前工作很有激情，也很努力，就算加班到半夜12点也不会觉得累。可是老板并没有重用我，而是把我调到仓库做仓管，可能是因为我不会处理和领导的关系吧。之后我就从这家公司辞职了，又先后进了几家公司。可这几家公司的效益都不是很好，连员工工资都发不起。我又失业了，又开始不断地找工作换工作，这样的日子过了两年，现在我还处在失业中。我感觉找工作很恐怖，只要想到找工作，脑海里马上会反应“找不到”。
洪向阳：看到你的网名“懒惰虫”我就觉得问题也许出在这里了。当然这只是我的一个猜测。千万别被屡次的碰壁打消积极性，不要让自己变得懒散，懒散只会让人越来越怯步。在暂时没有工作前，我建议你每天清晨中长跑，一定要早起哦！然后我们再来次对话怎样？
坚果：我是07届的毕业生。自2007年4月以来，一直在一家职业教育培训中心做职业规划师。在外人看来，我的发展很不错。但是最近感觉工作一下子没有了激情。每天早上我都会问自己：“我要不要请假？我可不可以不上班？”尽管我非常清楚工作的目的不是工资（我的工资在同学中目前是最高的），而是学市场分析，为以后的发展打基础；但每天还是会在不自觉中堕落，下班的时候发现自己又一天什么也没做！所以我很苦恼，我该怎么办？挣扎了很久，矛盾了很久，最终虽然没有冲动地选择辞职，但似乎往日的工作激情已经不见了！
洪向阳：首先祝贺你有一份“在同学中工资最高”的工作，然后我欣喜地发现你是有着下一步目标的——“学市场分析”。目前的公司给你提供了如此好的一个平台，一边拿着不错的薪水一边可以在工作中积累经验，难道不值得感恩与知足吗？
职业规划师是一个非常有趣和充满激情的工作，在每日的案例中我们理解并分析个体，将自己的认知与激情影响到受助者。你说到“一天什么也没做”，我想是不是应该总结一下自己是否有工作并未做到实处或没有深入开展？大量的案例积累本就是一种“市场经验”的积累，若你的目标是市场分析，现在你所做的工作正是在为下一步目标打基础。
杨杨：我刚开始是在办公室工作的，感觉没有挑战性，本想从事采编或记者行业，来到公司后却逐渐承担了业务角色。刚开始挺新鲜，可一段时间之后感觉趋于枯燥了，自己的专业、特长都没有发挥的机会。想辞职，却没有方向，总是会感到一阵阵压力袭来，有点彷徨。这种情况下，我是该坚持自己现在的工作，还是重新发掘机会呢？
洪向阳：在找到方向前千万别辞职。可以先自我定位一下，适合做什么，也可以请专业老师帮助做分析。你的压力和彷徨大概来自于性格类型与工作（包括环境）的不匹配。
另外，辞掉任何一份工作前，都需要先把当下的工作做好，带着你的价值离开，没有做好本职工作前是没有资格说不喜欢也没有资格跳槽。而且，跳槽不是逃离前一个工作，而是借助前一个工作的业绩撑杆跳高。
对工作的认同、成就感是人们的精神享受，也是职业生涯中的一份持久动力。而从目前职场来看，能达到人职匹配的指数非常低。一份对工作1~10年的近千位职场人士的调查数据表明，83.5%以上的职场人从事着自己不喜欢或不适合的工作。工作没有激情，
能轻易跳槽吗？
猫儿：我是一位21岁的女孩，以前是一名手机销售人员，现在是房产销售人员。我喜欢销售，每成交一次，就很有成就感。但是同事和老板总是说我没有激情，我自己也这样觉得。天天面对他们，心里就有莫名的自卑，好想逃避。我现在都有点怀疑自己是不是真的适合这一行？我该怎样调整自己？或是否该选择其他行业？
洪向阳：从你的心理来看，应该说你是适合做销售的，但为什么同事说你没有激情？是业绩上不如别人还是有其它的原因？只要是你喜欢的工作，不管目前业绩如何、别人怎么说，千万别逃避！现在受到一点负面的打击是好的，也许你更能蓄积能量。虚心请教同事，问问他们你的没激情到底是什么问题，然后面对它，克服它，战胜它。
在你没有做好当下这份工作前，在你还没有在老板面前体现他要的价值前，千万别离开。挫败并不是失败，放弃才是真的失败。
christine：每一份工作我只会干3~5个月就辞职了。可能是我对收入不满意吧，了解到那么多人为老板所做的贡献比我小，收入却比我高很多，于是就产生了失落。有个老板对我的期望一直很高，而我满足了他某一些期望后他又会提高对我的期望，我一直在付出更大的价值与回报给老板，但老板却没有在试用期结束后给我加薪，还说要延长试用期。而且，有些老板总是朝令夕改，再加上为了压榨更多的价值而故意质疑下属的能力……没有一点领导艺术，烦恼之下我就屡屡辞职。总在这样的困境之中的我，应该怎么样调整才能走出低谷？
洪向阳：在职场中我们要学会妥协，好的工作就是一个好的妥协。机会也蕴藏在适度的妥协之中。也许你一直在为老板工作，所以你会有这样的心态。当什么时候你在为自己的成长开始打工而不是为老板、为薪水打工时，你就可以收获成功和快乐了。
海水：我今年32岁，在一家科技期刊工作，国有性质。两年前的我在工作上尽心尽力，得到了领导的赏识。随着工作能力的提高，广告业务、广告设计、计算机网络维护、客户的款项，都由我全权负责。可是单位里责权不统一，我感觉自己只有工作，没有效益，吃的是大锅饭，这使我的工作积极性很受影响，好多工作都拖着不愿意做。这样下去，对我可能是最大的损失，时间浪费了，工作能力却没能提高。洪向阳：你的职业倦怠源于内心的不平衡，你感到你的回报远远低于自己的付出。谁该为我们的付出买单？当然是我们自己。实现的方法也很多，可以结合自己的实际情况考虑是否应该换个工作环境，或者通过第二职业的方式去实现自己。
对工作的认同、成就感是人们的精神享受，也是职业生涯中的一份持久动力。而从目前职场来看，能达到人职匹配的指数非常低。一份对工作1~10年的近千位职场人士的调查数据表明，83.5%以上的职场人从事着自己不喜欢或不适合的工作。
心中或许有梦想，却走着一条自己不认同的人生之路。压抑的情绪使自己在工作中更难有出色的表现。是该跳槽，还是该寻求一种解脱？本期中华英才网特邀职场专家洪向阳先生将为你解答。洪向阳，上海向阳生涯管理咨询有限公司首席职业规划师、总经理，上海紧缺人才培训工程《职业规划岗位资格证书》专家组秘书长，CCDM中国职业规划师认证培训导师。工作没激情，怎么办？
懒惰虫：我以前工作很有激情，也很努力，就算加班到半夜12点也不会觉得累。可是老板并没有重用我，而是把我调到仓库做仓管，可能是因为我不会处理和领导的关系吧。之后我就从这家公司辞职了，又先后进了几家公司。可这几家公司的效益都不是很好，连员工工资都发不起。我又失业了，又开始不断地找工作换工作，这样的日子过了两年，现在我还处在失业中。我感觉找工作很恐怖，只要想到找工作，脑海里马上会反应“找不到”。
洪向阳：看到你的网名“懒惰虫”我就觉得问题也许出在这里了。当然这只是我的一个猜测。千万别被屡次的碰壁打消积极性，不要让自己变得懒散，懒散只会让人越来越怯步。在暂时没有工作前，我建议你每天清晨中长跑，一定要早起哦！然后我们再来次对话怎样？
坚果：我是07届的毕业生。自2007年4月以来，一直在一家职业教育培训中心做职业规划师。在外人看来，我的发展很不错。但是最近感觉工作一下子没有了激情。每天早上我都会问自己：“我要不要请假？我可不可以不上班？”尽管我非常清楚工作的目的不是工资（我的工资在同学中目前是最高的），而是学市场分析，为以后的发展打基础；但每天还是会在不自觉中堕落，下班的时候发现自己又一天什么也没做！所以我很苦恼，我该怎么办？挣扎了很久，矛盾了很久，最终虽然没有冲动地选择辞职，但似乎往日的工作激情已经不见了！
洪向阳：首先祝贺你有一份“在同学中工资最高”的工作，然后我欣喜地发现你是有着下一步目标的——“学市场分析”。目前的公司给你提供了如此好的一个平台，一边拿着不错的薪水一边可以在工作中积累经验，难道不值得感恩与知足吗？
职业规划师是一个非常有趣和充满激情的工作，在每日的案例中我们理解并分析个体，将自己的认知与激情影响到受助者。你说到“一天什么也没做”，我想是不是应该总结一下自己是否有工作并未做到实处或没有深入开展？大量的案例积累本就是一种“市场经验”的积累，若你的目标是市场分析，现在你所做的工作正是在为下一步目标打基础。
杨杨：我刚开始是在办公室工作的，感觉没有挑战性，本想从事采编或记者行业，来到公司后却逐渐承担了业务角色。刚开始挺新鲜，可一段时间之后感觉趋于枯燥了，自己的专业、特长都没有发挥的机会。想辞职，却没有方向，总是会感到一阵阵压力袭来，有点彷徨。这种情况下，我是该坚持自己现在的工作，还是重新发掘机会呢？
洪向阳：在找到方向前千万别辞职。可以先自我定位一下，适合做什么，也可以请专业老师帮助做分析。你的压力和彷徨大概来自于性格类型与工作（包括环境）的不匹配。
另外，辞掉任何一份工作前，都需要先把当下的工作做好，带着你的价值离开，没有做好本职工作前是没有资格说不喜欢也没有资格跳槽。而且，跳槽不是逃离前一个工作，而是借助前一个工作的业绩撑杆跳高。
对工作的认同、成就感是人们的精神享受，也是职业生涯中的一份持久动力。而从目前职场来看，能达到人职匹配的指数非常低。一份对工作1~10年的近千位职场人士的调查数据表明，83.5%以上的职场人从事着自己不喜欢或不适合的工作。工作没有激情，
能轻易跳槽吗？
猫儿：我是一位21岁的女孩，以前是一名手机销售人员，现在是房产销售人员。我喜欢销售，每成交一次，就很有成就感。但是同事和老板总是说我没有激情，我自己也这样觉得。天天面对他们，心里就有莫名的自卑，好想逃避。我现在都有点怀疑自己是不是真的适合这一行？我该怎样调整自己？或是否该选择其他行业？
洪向阳：从你的心理来看，应该说你是适合做销售的，但为什么同事说你没有激情？是业绩上不如别人还是有其它的原因？只要是你喜欢的工作，不管目前业绩如何、别人怎么说，千万别逃避！现在受到一点负面的打击是好的，也许你更能蓄积能量。虚心请教同事，问问他们你的没激情到底是什么问题，然后面对它，克服它，战胜它。
在你没有做好当下这份工作前，在你还没有在老板面前体现他要的价值前，千万别离开。挫败并不是失败，放弃才是真的失败。
christine：每一份工作我只会干3~5个月就辞职了。可能是我对收入不满意吧，了解到那么多人为老板所做的贡献比我小，收入却比我高很多，于是就产生了失落。有个老板对我的期望一直很高，而我满足了他某一些期望后他又会提高对我的期望，我一直在付出更大的价值与回报给老板，但老板却没有在试用期结束后给我加薪，还说要延长试用期。而且，有些老板总是朝令夕改，再加上为了压榨更多的价值而故意质疑下属的能力……没有一点领导艺术，烦恼之下我就屡屡辞职。总在这样的困境之中的我，应该怎么样调整才能走出低谷？
洪向阳：在职场中我们要学会妥协，好的工作就是一个好的妥协。机会也蕴藏在适度的妥协之中。也许你一直在为老板工作，所以你会有这样的心态。当什么时候你在为自己的成长开始打工而不是为老板、为薪水打工时，你就可以收获成功和快乐了。
海水：我今年32岁，在一家科技期刊工作，国有性质。两年前的我在工作上尽心尽力，得到了领导的赏识。随着工作能力的提高，广告业务、广告设计、计算机网络维护、客户的款项，都由我全权负责。可是单位里责权不统一，我感觉自己只有工作，没有效益，吃的是大锅饭，这使我的工作积极性很受影响，好多工作都拖着不愿意做。这样下去，对我可能是最大的损失，时间浪费了，工作能力却没能提高。洪向阳：你的职业倦怠源于内心的不平衡，你感到你的回报远远低于自己的付出。谁该为我们的付出买单？当然是我们自己。实现的方法也很多，可以结合自己的实际情况考虑是否应该换个工作环境，或者通过第二职业的方式去实现自己。