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摘要:近几年来,随着改革开放的发展,人民的生活条件越来越好。其中教育体制改革的不断深入,素质教育在我国正在迅速发展。然而,长期以来,关心中学生成长的热点大多集中在孩子的身体健康、学业成绩及升学就业等问题上,忽略了与每个中学生发展息息相关的心理健康教育问题。只有加强社会对青少年学生健康的心理宣传和教育力度,我们才能培养和造就21世纪祖国需要的人格健全的创新型人才,才能促进社会的进步。
关键词:心理健康;学校教育
我们的祖国历史悠久,其民族精神就是以爱国主义为核心的,这是中华之魂,是光照千秋的高尚情操。然而在现实中却会出现与之不相和谐的音符。在去年的5·12地震发生后,当全国人民都陷在深深的悲痛中时,一位老师告诉我那么一件事:当她上课向学生报道此新闻时,竟然有一女生大笑:好啊,太有趣了。旁边附和着好几个。这让我对当今中学生的心理健康发展产生了深深的忧虑。
本文试着结合教学实践、对学生的不良心理倾向进行探讨,以下选择几种典型的不良心理简单谈谈。
一、恐惧、焦虑的心理
当前中学生面临升学的激烈竞争,不知何时中考成为了一次最难通过的关。社会、学校、家庭存在“以学业成败论英雄”的主导舆论导向,中学生的学习材料铺天盖地,且往往偏多偏深,三天一小考五天一大考, 这些都对大部分中学生自尊心和价值感构成严重威胁。一些中学生一旦在学习中遇到挫折和失败就会产生焦虑和恐惧心理。在现实中,大多数学生不愿失败,對学习成绩较好的学生,老师与家长也不允许他们学习失败。因为学习的经验告诉他们,一旦失败,将会面临批评、责怪,将会抬不起头、对不起父母。长期的焦虑和恐惧心理会使他们产生学习障碍,最终会对学习和考试产生恐惧心理。于是,每逢考试都会紧张不安、发挥失常,轻者表现为手忙脚乱、审题不清,严重的甚至出现思维停顿和记忆力的暂时消失。我班就有那么一女生,本着我就要比别人好一点的信念去学习,久而久之对考试产生了很大的恐惧,每每到考试来临时总是吃不下饭,考试当然出不了好成绩。
焦虑、恐惧的心理都可能导致学生学习不同程度的减弱,注意力难以集中、记忆力降低、思维迟钝等不良后果,对中学生的学习、成长有明显的消极作用。
二、欲学不恒的心理
每个中学生,在其潜意识中都想成为一个德才兼备、全面发展的好学生,亦不止一次的暗暗下过决心:要努力改变形象,让同学与老师刮目相看。自己朝着这个目标也迈出了几步 :上课听讲认真些了,开始主动举手回答问题了,作业也能按质按量完成了……然而,仅仅过了十来天,这种劲头就开始下跌了:小说实在很精彩,电脑游戏太刺激。缺乏恒心,缺乏毅力,是现在许多中学生的一种通病。我班的一男生两年多的时间里不知下过多少次决心要好好学习,但最终还是没能坚持下来,成绩无进反退,对他的自信心打击很大。
三、缺乏承受挫折的心理
最近有人对997名学生心理承受能力状况进行调查,当学生学习出现低潮时,有53%的被调查的学生不是积极地寻找原因而是产生消极情绪;当学生受到老师批评时有51%的被调查的学生不是正确对待,而是哭泣、不服气,以男生居多。这反映了学生普遍存在情感脆弱、心理承受能力差的心理特性。前几年有一个平时学习成绩比较好的女生,高考时刚好生病,在高考通知书即将下发的时候,心理上承受不了,自杀了,而在自杀以后不久,录取通知书就来了。这多么令人惋惜!人生不如意者十有八九,成功就像偶然上馆子吃大餐,挫败才是家常便饭。
学生的这种不良心理还表现在有逆反、狭隘等问题。
现代医学越来越证明,拥有一个健康的心理,对一个人的一生有着十分重要的意义,青少年时期是精神疾病的多发时期,更是不健康行为的孕育期。若暂时性的心理问题得不到及时排除,便会产生不良的反应,很可能影响以后心理的健康发展,甚至会酿成日后难以挽救的心理疾病。因此纠正中学生的不良心理已成为家庭、社会、学校誓在必行的一件大事。以下就此也整理出几种措施来:
1. 在理解与尊重中对学生加以引导
老师要爱护每一个学生,就必须做到了解他们的内心世界,尊重爱护他们的自尊心。特别是有心理问题的学生,不能过分纠缠他们的某些过失,要动之以情,晓之以理,导之以行,耐心激励他们追求真知,追求完善的人格。
2. 有张有弛,劳逸结合,积极组织学生参加课外活动
学生生活充实愉快,丰富多彩,可以使他们产生轻松的感觉,减少心理冲突,促进心理健康。根据中学生的生理、心理特点,连续学习的时间不宜过长,要注意课堂练习与课外活动相结合,校内学习与校外实践相结合,积极组织学生参加第二课堂活动,让他们把过剩的精力投入学习以外的文体活动中去,发展兴趣,培养爱好。让学生在群体中交流情感,锻炼意志,寻找自我;在实践中尝试能力,体验成功,超越自我。
3. 培养学生顽强的毅力
学习是艰苦的劳动,不是一夕一旦就可以完成的。学习知识需要不断的巩固和积累,学习需要顽强的毅力去克服学习中出现的各种困难。恒心、毅力是古今中外有建树者达到成功彼岸的“奥秘”所在,正如巴斯德所说:“告诉你使我达到目标的奥秘所在,我唯一的力量是我的坚持的存在。”所以,要取得成功就必须有坚持不懈、顽强拼搏的意志。因此必须在平时通过各种方法、各种途径不断地培养学生的毅力,增强“坚持就是胜利”的意念。教师可以通过反复督促,从一些小事做起,一步步磨炼他们。另外注意让学生填写自我控制手册、日记等,坚持每日自查反省,利用名人名言、格言、谚语等激励、鞭策他们,使他们将每日按时坚持学习的行为形成一种习惯,一种规律。
除此之外,在学科教学活动中渗入心理健康教育的内容。比如,语文课就包含有许多情感教育的因素。劳动课、体育课又可安排挫折教育,增加学生的挫折承受力、锻炼意志力。在考试之前,当有学生产生考试焦虑,表现出紧张失眠等症状。心理辅导老师就应集中或个别为学生做一次放松治疗。帮助他们缓解紧张情绪,调整应考动机以取得好的成绩。从而达到调适不良心理的目的,使学生“成为一个幸福快乐的人,一个健康活泼的人,一个善于学习和思考的人,一个不断进取的人,一个自信可爱的人,一个热爱生活的人”。
(乐清市乐成镇一中)
关键词:心理健康;学校教育
我们的祖国历史悠久,其民族精神就是以爱国主义为核心的,这是中华之魂,是光照千秋的高尚情操。然而在现实中却会出现与之不相和谐的音符。在去年的5·12地震发生后,当全国人民都陷在深深的悲痛中时,一位老师告诉我那么一件事:当她上课向学生报道此新闻时,竟然有一女生大笑:好啊,太有趣了。旁边附和着好几个。这让我对当今中学生的心理健康发展产生了深深的忧虑。
本文试着结合教学实践、对学生的不良心理倾向进行探讨,以下选择几种典型的不良心理简单谈谈。
一、恐惧、焦虑的心理
当前中学生面临升学的激烈竞争,不知何时中考成为了一次最难通过的关。社会、学校、家庭存在“以学业成败论英雄”的主导舆论导向,中学生的学习材料铺天盖地,且往往偏多偏深,三天一小考五天一大考, 这些都对大部分中学生自尊心和价值感构成严重威胁。一些中学生一旦在学习中遇到挫折和失败就会产生焦虑和恐惧心理。在现实中,大多数学生不愿失败,對学习成绩较好的学生,老师与家长也不允许他们学习失败。因为学习的经验告诉他们,一旦失败,将会面临批评、责怪,将会抬不起头、对不起父母。长期的焦虑和恐惧心理会使他们产生学习障碍,最终会对学习和考试产生恐惧心理。于是,每逢考试都会紧张不安、发挥失常,轻者表现为手忙脚乱、审题不清,严重的甚至出现思维停顿和记忆力的暂时消失。我班就有那么一女生,本着我就要比别人好一点的信念去学习,久而久之对考试产生了很大的恐惧,每每到考试来临时总是吃不下饭,考试当然出不了好成绩。
焦虑、恐惧的心理都可能导致学生学习不同程度的减弱,注意力难以集中、记忆力降低、思维迟钝等不良后果,对中学生的学习、成长有明显的消极作用。
二、欲学不恒的心理
每个中学生,在其潜意识中都想成为一个德才兼备、全面发展的好学生,亦不止一次的暗暗下过决心:要努力改变形象,让同学与老师刮目相看。自己朝着这个目标也迈出了几步 :上课听讲认真些了,开始主动举手回答问题了,作业也能按质按量完成了……然而,仅仅过了十来天,这种劲头就开始下跌了:小说实在很精彩,电脑游戏太刺激。缺乏恒心,缺乏毅力,是现在许多中学生的一种通病。我班的一男生两年多的时间里不知下过多少次决心要好好学习,但最终还是没能坚持下来,成绩无进反退,对他的自信心打击很大。
三、缺乏承受挫折的心理
最近有人对997名学生心理承受能力状况进行调查,当学生学习出现低潮时,有53%的被调查的学生不是积极地寻找原因而是产生消极情绪;当学生受到老师批评时有51%的被调查的学生不是正确对待,而是哭泣、不服气,以男生居多。这反映了学生普遍存在情感脆弱、心理承受能力差的心理特性。前几年有一个平时学习成绩比较好的女生,高考时刚好生病,在高考通知书即将下发的时候,心理上承受不了,自杀了,而在自杀以后不久,录取通知书就来了。这多么令人惋惜!人生不如意者十有八九,成功就像偶然上馆子吃大餐,挫败才是家常便饭。
学生的这种不良心理还表现在有逆反、狭隘等问题。
现代医学越来越证明,拥有一个健康的心理,对一个人的一生有着十分重要的意义,青少年时期是精神疾病的多发时期,更是不健康行为的孕育期。若暂时性的心理问题得不到及时排除,便会产生不良的反应,很可能影响以后心理的健康发展,甚至会酿成日后难以挽救的心理疾病。因此纠正中学生的不良心理已成为家庭、社会、学校誓在必行的一件大事。以下就此也整理出几种措施来:
1. 在理解与尊重中对学生加以引导
老师要爱护每一个学生,就必须做到了解他们的内心世界,尊重爱护他们的自尊心。特别是有心理问题的学生,不能过分纠缠他们的某些过失,要动之以情,晓之以理,导之以行,耐心激励他们追求真知,追求完善的人格。
2. 有张有弛,劳逸结合,积极组织学生参加课外活动
学生生活充实愉快,丰富多彩,可以使他们产生轻松的感觉,减少心理冲突,促进心理健康。根据中学生的生理、心理特点,连续学习的时间不宜过长,要注意课堂练习与课外活动相结合,校内学习与校外实践相结合,积极组织学生参加第二课堂活动,让他们把过剩的精力投入学习以外的文体活动中去,发展兴趣,培养爱好。让学生在群体中交流情感,锻炼意志,寻找自我;在实践中尝试能力,体验成功,超越自我。
3. 培养学生顽强的毅力
学习是艰苦的劳动,不是一夕一旦就可以完成的。学习知识需要不断的巩固和积累,学习需要顽强的毅力去克服学习中出现的各种困难。恒心、毅力是古今中外有建树者达到成功彼岸的“奥秘”所在,正如巴斯德所说:“告诉你使我达到目标的奥秘所在,我唯一的力量是我的坚持的存在。”所以,要取得成功就必须有坚持不懈、顽强拼搏的意志。因此必须在平时通过各种方法、各种途径不断地培养学生的毅力,增强“坚持就是胜利”的意念。教师可以通过反复督促,从一些小事做起,一步步磨炼他们。另外注意让学生填写自我控制手册、日记等,坚持每日自查反省,利用名人名言、格言、谚语等激励、鞭策他们,使他们将每日按时坚持学习的行为形成一种习惯,一种规律。
除此之外,在学科教学活动中渗入心理健康教育的内容。比如,语文课就包含有许多情感教育的因素。劳动课、体育课又可安排挫折教育,增加学生的挫折承受力、锻炼意志力。在考试之前,当有学生产生考试焦虑,表现出紧张失眠等症状。心理辅导老师就应集中或个别为学生做一次放松治疗。帮助他们缓解紧张情绪,调整应考动机以取得好的成绩。从而达到调适不良心理的目的,使学生“成为一个幸福快乐的人,一个健康活泼的人,一个善于学习和思考的人,一个不断进取的人,一个自信可爱的人,一个热爱生活的人”。
(乐清市乐成镇一中)