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[摘 要]结合幼儿师范学校教改实践，针对体育课准备活动中存在的几个问题，提出了一些改进的方法及措施。
[关键词]幼儿师范学校；体育课；教学；准备活动；问题
中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2016）13-0097-01
引言
作者在幼儿师范学校体育教学实践中深深体会到，学生从事比较剧烈的体育运动之前，往往需要做一些准备活动，以便于在生理和心理上做好准备，克服神经机能惰性，加快运动神经传导作用和反应速度，使人体尽快地由安静状态进入到工作状态。加之幼师在校生大多的女生，尚处于未成年人阶段，身心发展不太成熟，对此，教师对体育课前的准备活动应高度重视、科学安排。但在实际体育教学中，个别教师往往认识不足，或者活动安排中存在着一些薄弱环节。
一、对准备活动的重要性认识不足
运动生理学揭示，准备活动促使血液循环加快，需氧量增加，机体的代谢速度加快，还能使体温略微升高，肌肉、肌腱的弹性、伸展性等处于良好的状态，提高肌肉的收缩力和速度以及动作协调性，避免运动损伤。认真做好准备活动直接关系到基本部分的学习乃至整个体育课的任务完成。在幼儿师范学校实际教学中，有的体育教师由于对准备活动的重要性认识不足，存在著轻视或任意压缩准备活动时间的现象；有的学生思想活跃，好奇心强，只重视基本动作的学习，而轻视或忽略准备活动。
二、准备活动缺乏幼儿师范学校教学特点
生理学、心理学原理表明，幼儿师范学校学生年龄较小，未成年学生占一定比例。学生在年龄、生理和心理上存在着显著的差异，这就决定了学校体育教学的准备活动应各具特点。但在实际体育教学中，准备活动区别不大，小学成人化，中学公式化，共用一套操或一类游戏，甚至把高级运动员的专门性练习也拿来使用。这种毫无区别与特点的准备活动，违反了幼师教学规律和师范生的生理特点。幼儿师范学校学生的准备活动应根据身体发育特点，以游戏或简单易学动作为主；学校体育课运动量较大时，在准备活动时，既要有一般性练习，又要有专门性练习，并根据男女生生长发育的差异，结合教材特点，提出不同的活动要求。
三、体育准备活动内容单调乏味
在幼师学校传统体育教学中，教师往往长期使用一套基本体操或游戏动作，教学内容陈旧，教学模式单一，准备活动的安排缺乏创新，学生会感到单调，乏味、厌烦。有鉴于此，教师应改进方式方法，利用校园宽带网络，运用多媒体动画等教学手段，选择内容全面、丰富，形式多样化的准备活动。既要有徒手体操，又要有器械操；既要有原地进行的，也有行间进行的；既有单人的，也有双人或集体的；既有一般练习，又有模仿或辅助性的专门练习。这样使学生兴趣盎然，既提高了神经系统兴奋性，又激发了运动的欲望。
四、只注重一般性准备活动，而忽视专门性准备活动
一些体育教师认为，体育教学准备活动就是做个游戏，做几节基本操，没有充分认识到专门性练习在准备活动中的作用。事实上，一般性准备活动主要是使全身各主要肌肉群、关节、韧带都得到充分的活动，准备活动是为教学主题服务的。
因此，幼儿师范学校体育教学要按照教学主题要求，结合学生生理、心理尤其身体情况，有的放矢的进行专门性准备活动，使肌肉群、器官以及各主要系统机能得到充分活动。它可以在一般性练习基础上，采用动作性质相似和结构与教学主题类似的专门性练习。这是一般性练习无法代替的。只有合理地安排一般性和专门性准备活动练习的比重，才能保证体育课任务的顺利完成。
五、准备活动的组织、编排有待于进一步提高
在幼师学校体育实际教学中，准备活动在组织和编排上往往俗套、呆板。长期保持一个队形、位置或形式，学生会兴趣索然。要提倡内容丰富，形式新颖，既要有集体形式，同时也适当采用分组进行。在活动的组织指导上，应根据教学目的、任务，体育场地、天气气候和学生年龄特点及水平等，有选择地合理安排。基本操有徒手、有器械，活动有定位，并根据具体情况灵活变换运用。在编排上应根据人体生理活动规律，合理安排一套操的顺序，由慢到快，由易到难，由四肢到躯干再全身。专门性准备活动可安排在一般性准备活动之后，使其与基本部分自然衔接起来。
六、对体育教学准备活动的质量重视不够
做好体育教学准备活动，对培养学生正确姿态，增强体质，发展较差肌肉群，特别是对小肌肉群和关节韧带的发展，以及掌握基本技术动作，提高学生身体素质都具有重要作用。但个别体育教师对此还没有引起足够的重视，不能掌握其难度、强度、时间、次数，不能掌握学生年龄、特点、水平，以及与基本教材的关系。例如，在寒冷的冬季，应因地制宜，选择运动量大、重复次数多的连续操等活动。
总之，幼儿师范学校与其它院校教学一样，做好体育教学中的准备活动，决不是可有可无的，而是非常重要的一个环节。我们要在教学实践中，遵循未成年学生身心发展的发展规律，以及学前教育发展形势，不断地研究与探索，使准备活动尤其体育教学进一步科学化、规范化、合理化，从而不断提高学生的综合素质与能力，为社会培养又多又好的幼教师资。
[关键词]幼儿师范学校；体育课；教学；准备活动；问题
中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2016）13-0097-01
引言
作者在幼儿师范学校体育教学实践中深深体会到，学生从事比较剧烈的体育运动之前，往往需要做一些准备活动，以便于在生理和心理上做好准备，克服神经机能惰性，加快运动神经传导作用和反应速度，使人体尽快地由安静状态进入到工作状态。加之幼师在校生大多的女生，尚处于未成年人阶段，身心发展不太成熟，对此，教师对体育课前的准备活动应高度重视、科学安排。但在实际体育教学中，个别教师往往认识不足，或者活动安排中存在着一些薄弱环节。
一、对准备活动的重要性认识不足
运动生理学揭示，准备活动促使血液循环加快，需氧量增加，机体的代谢速度加快，还能使体温略微升高，肌肉、肌腱的弹性、伸展性等处于良好的状态，提高肌肉的收缩力和速度以及动作协调性，避免运动损伤。认真做好准备活动直接关系到基本部分的学习乃至整个体育课的任务完成。在幼儿师范学校实际教学中，有的体育教师由于对准备活动的重要性认识不足，存在著轻视或任意压缩准备活动时间的现象；有的学生思想活跃，好奇心强，只重视基本动作的学习，而轻视或忽略准备活动。
二、准备活动缺乏幼儿师范学校教学特点
生理学、心理学原理表明，幼儿师范学校学生年龄较小，未成年学生占一定比例。学生在年龄、生理和心理上存在着显著的差异，这就决定了学校体育教学的准备活动应各具特点。但在实际体育教学中，准备活动区别不大，小学成人化，中学公式化，共用一套操或一类游戏，甚至把高级运动员的专门性练习也拿来使用。这种毫无区别与特点的准备活动，违反了幼师教学规律和师范生的生理特点。幼儿师范学校学生的准备活动应根据身体发育特点，以游戏或简单易学动作为主；学校体育课运动量较大时，在准备活动时，既要有一般性练习，又要有专门性练习，并根据男女生生长发育的差异，结合教材特点，提出不同的活动要求。
三、体育准备活动内容单调乏味
在幼师学校传统体育教学中，教师往往长期使用一套基本体操或游戏动作，教学内容陈旧，教学模式单一，准备活动的安排缺乏创新，学生会感到单调，乏味、厌烦。有鉴于此，教师应改进方式方法，利用校园宽带网络，运用多媒体动画等教学手段，选择内容全面、丰富，形式多样化的准备活动。既要有徒手体操，又要有器械操；既要有原地进行的，也有行间进行的；既有单人的，也有双人或集体的；既有一般练习，又有模仿或辅助性的专门练习。这样使学生兴趣盎然，既提高了神经系统兴奋性，又激发了运动的欲望。
四、只注重一般性准备活动，而忽视专门性准备活动
一些体育教师认为，体育教学准备活动就是做个游戏，做几节基本操，没有充分认识到专门性练习在准备活动中的作用。事实上，一般性准备活动主要是使全身各主要肌肉群、关节、韧带都得到充分的活动，准备活动是为教学主题服务的。
因此，幼儿师范学校体育教学要按照教学主题要求，结合学生生理、心理尤其身体情况，有的放矢的进行专门性准备活动，使肌肉群、器官以及各主要系统机能得到充分活动。它可以在一般性练习基础上，采用动作性质相似和结构与教学主题类似的专门性练习。这是一般性练习无法代替的。只有合理地安排一般性和专门性准备活动练习的比重，才能保证体育课任务的顺利完成。
五、准备活动的组织、编排有待于进一步提高
在幼师学校体育实际教学中，准备活动在组织和编排上往往俗套、呆板。长期保持一个队形、位置或形式，学生会兴趣索然。要提倡内容丰富，形式新颖，既要有集体形式，同时也适当采用分组进行。在活动的组织指导上，应根据教学目的、任务，体育场地、天气气候和学生年龄特点及水平等，有选择地合理安排。基本操有徒手、有器械，活动有定位，并根据具体情况灵活变换运用。在编排上应根据人体生理活动规律，合理安排一套操的顺序，由慢到快，由易到难，由四肢到躯干再全身。专门性准备活动可安排在一般性准备活动之后，使其与基本部分自然衔接起来。
六、对体育教学准备活动的质量重视不够
做好体育教学准备活动，对培养学生正确姿态，增强体质，发展较差肌肉群，特别是对小肌肉群和关节韧带的发展，以及掌握基本技术动作，提高学生身体素质都具有重要作用。但个别体育教师对此还没有引起足够的重视，不能掌握其难度、强度、时间、次数，不能掌握学生年龄、特点、水平，以及与基本教材的关系。例如，在寒冷的冬季，应因地制宜，选择运动量大、重复次数多的连续操等活动。
总之，幼儿师范学校与其它院校教学一样，做好体育教学中的准备活动，决不是可有可无的，而是非常重要的一个环节。我们要在教学实践中，遵循未成年学生身心发展的发展规律，以及学前教育发展形势，不断地研究与探索，使准备活动尤其体育教学进一步科学化、规范化、合理化，从而不断提高学生的综合素质与能力，为社会培养又多又好的幼教师资。