营养与运动能力的分析

• 作 者: 张斌
• 机 构: 内蒙古科技大学体育教学部,
• 出 处: 青年文学家
• 发表日期: 2011年02期
• 关键词: 能量消耗 运动能力 运动耐力 肝糖原 机体能量 肌肉力量训练 补糖 β-胡萝卜素 抗自由基物质 血液有形成分

运动过程中的能量消耗不同于安静时,经常参加运动锻炼的人应当特别考虑饮食与营养的问题。

When energy expenditure during exercise is different from when it is quiet, those who regularly participate in sports training should give special consideration to diet and nutrition issues.