【摘 要】
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通过对广西技巧队女子三人组进行调研,以轿抛后空翻1080°旋下训练方法的研究作为切入点,对女子三人轿抛技术特点进行探讨。分析与本研究相关的轿抛后空翻1080°旋下训练的途
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通过对广西技巧队女子三人组进行调研,以轿抛后空翻1080°旋下训练方法的研究作为切入点,对女子三人轿抛技术特点进行探讨。分析与本研究相关的轿抛后空翻1080°旋下训练的途径、落地稳定性训练、辅助性训练及心理素质训练;并结合自身执教的训练实践经验,提出了心理训练是造就优秀运动员的重要开端,缺乏良好的意志品质和个性品质,任何再好的形体与速度、力量也只能等于零。
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