【摘 要】
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准备活动是各项体育运动的开始部分，运动员无论从事何种运动或比赛，都必须从准备活动开始。准备活动的目的是使运动员在身体和心理上为将要开始的训练或比赛做好充分的准备。我
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准备活动是各项体育运动的开始部分，运动员无论从事何种运动或比赛，都必须从准备活动开始。准备活动的目的是使运动员在身体和心理上为将要开始的训练或比赛做好充分的准备。我们在日常的训练和比赛过程中，准备活动的内容一般包括慢跑、柔韧性练习、加速跑等。但是近年来我?
Preparatory activities are the beginning of the various sports, athletes no matter what kind of exercise or competition, must start from the preparatory activities. The purpose of the preparation activity is to prepare the athlete physically and psychologically for the training or competition to be started. During our routine training and competitions, preparation activities generally include jogging, flexibility exercises, accelerated running and so on. But in recent years, I?
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