【摘 要】
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2000年的学生体质监测报告显示:学生体质越来越弱,肺活量逐年降低。而耐久跑练习对增强学生身体素质,提高肺活量有着至关重要的作用。但是因为考虑安全因素和受到场地、器材
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2000年的学生体质监测报告显示:学生体质越来越弱,肺活量逐年降低。而耐久跑练习对增强学生身体素质,提高肺活量有着至关重要的作用。但是因为考虑安全因素和受到场地、器材的限制,很多老师对耐久跑的教学手段都显得单一、枯燥,甚至取消耐久跑。但是现在越来越重视耐久跑,每年的冬季阳光长跑开展的如火如荼,所以我们更应该重视耐久跑的教学。
Student physical fitness monitoring report in 2000 shows that students are getting weaker and their lung capacity decreases year by year. Durable running exercises to enhance the physical fitness of students, improve vital capacity has a vital role. However, due to the safety factor and the limitation of the venue and equipment, many teachers are single, dull or even abolish durable running teaching methods. But now more and more emphasis on durable running, the annual winter long distance running in full swing, so we should pay more attention to durable running teaching.
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