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自我反思是指“教师把自己的教学过程作为思考的对象，对自己的教学行为、教学结果进行分析，进一步改进自己的教学实践．并使其更具合理性的过程”。在此过程中，教师自主发现问题、解决问题，最终促进专业知识和能力的发展．实现专业成长。由此可见，自我反思是专业成长的重要途径．教师应自觉而努力地提升自我反思的水平和能力。