【摘 要】
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人老虽难免糊涂,但要做到人老不糊涂,还是有办法的:①保持开朗的心情,多参加社交活动、体育锻炼和家务劳动,节制饮食。②自制药膳,延缓衰老。拘杞20克,红枣10枚,大米150克,
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人老虽难免糊涂,但要做到人老不糊涂,还是有办法的:①保持开朗的心情,多参加社交活动、体育锻炼和家务劳动,节制饮食。②自制药膳,延缓衰老。拘杞20克,红枣10枚,大米150克,加水熬粥,分两次食用,常服有调补肝肾气血的作用,尤其适于夏季进补。③自炙双侧足三
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