如何克服胆怯心理

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新学期,我决定做个自信的孩子,可是上课还是和以前一样不爱发言,“被迫(bèi pò)”回答问题时,声音小得连同桌都听不清。有时同学欺负(qī fu)我,我也不敢出声,见到老师也会远远地躲(duǒ)开。我该怎么办呢? The new semester, I decided to be a confident child, but the class is still as before, do not like to speak, “forced ” answer the question, the voice is too small to hear together with the table. Sometimes students bullied me, I did not dare to say anything, to see the teacher will be far to hide (duǒ) open. What should I do?
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