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【正】战胜它!一对可调式哑铃就能够让你练就超级的肩膀,并远离肩部的伤病!想要获得更大更壮的双肩,你就必须去更加巧妙地欺骗它们,让它们远离以往舒适的常规训练,并使它们始终处于迷惑状态。
肩部的服务与保护
【摘 要】
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【正】战胜它!一对可调式哑铃就能够让你练就超级的肩膀,并远离肩部的伤病!想要获得更大更壮的双肩,你就必须去更加巧妙地欺骗它们,让它们远离以往舒适的常规训练,并使它们始
【出 处】
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科学健身(健美先生)
【发表日期】
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2010年12期
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