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摘 要：如何破解中小学教师中存在的职业倦怠难题，是许多教育专家和学者以及教育主管部门领导、校长们经常探讨研究的问题。本文主要阐述从以下途径进行破解：第一要健全完善外部激励制度，激发教师教育教学的热情和动力；第二要营造尊师重教的良好氛围，增强教师的职业幸福感；第三要学校进行人性化管理，增强教师的归属感；第四要创造各种条件，搭建教师专业研究发展的平台。
关键词：教师；职业倦怠；激励制度；辛福感；归属感；专业研究
中图分类号：G635.1 文献标识码： A 文章编号：1992-7711（2017）18-004-02
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我国古代伟大的教育家孔子曾在几千年就要求弟子：“学而不厌，诲人不倦”，但近些年来，随着社会对教育的期望越来越高，教师面对的教育对象越来越复杂，工作压力也越来越大，加之教师成长发展的环境存在种种问题，在我国许多中小学教师中 “ 职业倦怠”现象越来越严重。具体表现为：教师对自己的教育教学工作失去热情，动力和信心、也开始对教学工作敷衍了事；想方设法逃避学校安排的各种公开课，也不愿意认真去听其他教师的公开课和参加评课活动；消极对待各种学习培训活动和教学研讨会；教学缺乏创新，对新课程改革带来的机遇与挑战抱有消极、无奈、听之任之的态度；升职称，挣工资成了维持上班的唯一动机。教师的职业倦怠不仅会严重影响教师自身的身心健康及专业发展，而且对学校整个教育教学质量的提高和学生的健康成长带来危害。怎样破解教师的职业倦怠感呢？我觉得应该从以下几方面入手：
一、健全完善外部激励制度，激发教师教育教学的热情和动力
目前在我国教师的收入与职称挂钩，职称评不上也就谈不上收入的提高。但在我国许多中小学校中中、高级教师的职称岗位比例有限，尤其是高级教师的正常晋升面临“瓶颈”。对于岗位职称已经饱和学校的中小学教师而言晋升高级职称的唯一途径是破格晋升。而破格晋升的条件都非常苛刻，一般教师是可望而不可及的。在申请破格晋升高级职称的过程中部分教师屡报屡败，而某些教师却能动用各种关系和使用各种手段成功晋升职称，这对那些辛辛苦苦把精力都用在教学工作中的教师造成了极大的心理打击，他们觉得认真工作得不偿失，从而削弱了认真从事教学研究的外部动力，进而产生职业倦怠。而一些评上中学高级职称的教师，有一种船到码头车到站的感觉，开始想尽办法少上课甚至不上课而申请到图书馆等清闲的岗位混日子。因此，加快制定、实施科学、公正、能够反映教师实际教学能力和水平、教学成果，不断激发教师教学工作热情和专业研究兴趣的考核与职称措施迫在眉睫。
其次，不能把激励教师教学与研究的各种津贴及奖励一概去掉。近些年来许多地方各级教育部门取消了以前每年底给予各级骨干教师和教学能手等获得荣誉称号的奖金。对于在各种教育教学竞赛中获奖的教师只发一张荣誉证书，而没有相应的物质奖励。甚至有些教育主管部们连荣誉证书的封面也省略了，只发一张硬纸证书。毋庸置疑，这自然消弱了各种评选活动的吸引力。因为教师也是一个普通的劳动者，同时是专门从事精神生产的高级脑力劳动者。而获得荣誉证书的教师比其他人付出了更多的劳动和精力，根据我国多劳多得、少劳少得的分配原则，是应该得到相应的物质奖励的，俗话说的“要想马儿跑得快，又要马儿不吃草”是不可能的事情。
二、全社会和学校要营造尊师重教的良好氛围，增强教师的职业幸福感
当今社会许多人对教师的看法是根据教师收入的多少来评价教师的地位。而这种看法自然影响了学生的价值观，削弱了教师的权威。特别是近几年许多网络媒体热衷于报道我国各地发生的学生围殴教师的事件让教师们感觉颜面尽失，尤其让广大教师心寒的是所有事件大致是“校长做出自我批评，老师反省停职检查，学生道歉照常上课”。许多人都感叹教师最冤屈的是就是虽然无力行使管教的权利，却要对教育的结果彻底负责。许多教师常常面临两难境地：一方面要千方百计提高学校领导要求的平均分、及格率和升学率，另一方面对一些被家长宠坏的孩子不能采取有效的惩罚手段督促学习。没有惩罚的教育是一种虚弱的教育，不负责任的教育。大家都知道“嚴师出高徒”的道理，但残酷的现实却让教师们不敢“严”起来，他们怕自己的批评稍有闪失有可能招致无法预料的后果，这些自然助长了许多教师的职业倦怠感。
所以我觉得我们的教育主管部门不能套用商业法则，认为 “学生和家长为客户和上帝”而以非专业和私利的出发点来处理围殴教师事件。大众媒体要以高度的社会责任感担当起维护教师公众形象的重任，要加强对教师正面形象的宣传，而对某些地方出现的无理家长或学生围攻学校、围殴教师的现象，对教师的种种不尊重行为既要加强舆论谴责又要呼吁相关部门给予一定惩罚和制裁。荀子曰：“国将兴，必尊师而重傅”一个国家要强大就必须要在全社会形成敬畏老师、尊重老师的良好风气。只有这样才会有更多年轻人乐意参加教育事业，才会有更多的老师集中精力去搞好自己的教育教学工作，我们的教育事业才会蒸蒸日上。
三、学校要进行人性化管理，让教职工对自己所属的学校有一种强烈的归属感
首先，学校在进行各种评优评先活动中要兼顾效率和公平相结合的原则。评选过程要增加透明度，避免暗箱操纵，评选结果要进行公示，并接受广大教职工的监督。否则，“事不公则心不平，心不平则气不顺”，如果教师长期处于“气不顺”的状态，就容易导致职业倦怠。
其次，学校管理要发扬民主，不搞校长“一言堂”。学校领导要充分尊重广大教职工的主体地位，利用教职工代表大会、教工大会和校务监督委员会等形式充分发扬民主，让广大教师对学校的事务具有知情权、发言权、建议权、批评权。学校各级领导要虚怀若谷善于采纳教职工提出的好建议，还要尊重、信任、理解教职工，公平公正对待每一个教职员工，维护广大教职工的合法权益。
再次，学校领导还要善于发现每个教师的优点和好的做法并及时进行表扬，特别是对于青年教师要多给予鼓励、帮助和耐心的指导，用发展的眼光看待他们的成长。如果学校的领导和教职工之间都能够相互尊重，相互支持，许多事情就能够比较顺利的解决。只有这样教师们在学校里心情愉快，才能心往一处想，劲往一处使，才能有效地避免职业倦怠感，最终会提高学校的教育教学质量。
四、教育主管部门和学校要创造各种条件，搭建教师专业研究发展的平台
首先，教育部门和学校一方面要创造各种条件分批组织教师参加各种不同层次的培训学习和观摩交流活动，让他们增长见识、开阔视野。另一方面也要邀请全国各地有名的教育专家、学者和优秀的教师到本地学校传播先进的教育教学理念、传教示范，开展同课异构等活动。因为学校如果缺乏外部的专业引领，教师间的交流研讨常常局限于同一水平的反复，导致形式化、平庸化，从而不能真正实现课堂教学的创新和改革。
再次，学校教研室要引领教师经常进行教学反思和专题研究。中学教师在日常的教育教学实践中，必然还会产生一些困惑，如一些热点难点问题；对某一课例的研讨反思，对学生中某些特殊群体的教育等。这需要教师不断研究、反思以找到解决问题的方法。美国著名学者波斯纳提出一个公式：教师成长=经验 反思。教学反思是对自己教育行为以及教育细节的一种追问、审视、推敲、质疑、批判、肯定、否定。教师的教学水平和能力是在对教学经验的不断反思中提高的。各教研组的学科带头人和骨干教师可以针对这些存在的问题确定一些研究课题让教师们参与到研究当中。教师们在研究过程中自然要阅读相关的教育教学专业刊物，而这个过程中教师的专业教学水平和写作能力也会不断提高，当他们体验到成功的快乐后在一定程度会消解职业倦怠感了。
当然，克服教师职业倦怠还需要每个教师的自身努力，既要根据新课程改革发展的需要，不断审视、调整自己的专业成长规划和目标追求，还要正确对待和处理好与学生、与同事和领导之间产生的摩擦，调整自己的心态，要以健康、乐观、积极的态度做好自己的本职工作，只有这样，教师职业倦怠感才会远离我们。
[参考文献]
[1]李万忠.《甘肃教育》2014年15期：《学校管理要促进人际关系“五和谐”》.
[2]马健《甘肃教育》2014年13期：《创新校本教研内涵 促进教师专业发展》.
[3]洪艳梅.《思想政治课教学》2014年12期：《高中教师专业发展现状研究》.
关键词：教师；职业倦怠；激励制度；辛福感；归属感；专业研究
中图分类号：G635.1 文献标识码： A 文章编号：1992-7711（2017）18-004-02
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我国古代伟大的教育家孔子曾在几千年就要求弟子：“学而不厌，诲人不倦”，但近些年来，随着社会对教育的期望越来越高，教师面对的教育对象越来越复杂，工作压力也越来越大，加之教师成长发展的环境存在种种问题，在我国许多中小学教师中 “ 职业倦怠”现象越来越严重。具体表现为：教师对自己的教育教学工作失去热情，动力和信心、也开始对教学工作敷衍了事；想方设法逃避学校安排的各种公开课，也不愿意认真去听其他教师的公开课和参加评课活动；消极对待各种学习培训活动和教学研讨会；教学缺乏创新，对新课程改革带来的机遇与挑战抱有消极、无奈、听之任之的态度；升职称，挣工资成了维持上班的唯一动机。教师的职业倦怠不仅会严重影响教师自身的身心健康及专业发展，而且对学校整个教育教学质量的提高和学生的健康成长带来危害。怎样破解教师的职业倦怠感呢？我觉得应该从以下几方面入手：
一、健全完善外部激励制度，激发教师教育教学的热情和动力
目前在我国教师的收入与职称挂钩，职称评不上也就谈不上收入的提高。但在我国许多中小学校中中、高级教师的职称岗位比例有限，尤其是高级教师的正常晋升面临“瓶颈”。对于岗位职称已经饱和学校的中小学教师而言晋升高级职称的唯一途径是破格晋升。而破格晋升的条件都非常苛刻，一般教师是可望而不可及的。在申请破格晋升高级职称的过程中部分教师屡报屡败，而某些教师却能动用各种关系和使用各种手段成功晋升职称，这对那些辛辛苦苦把精力都用在教学工作中的教师造成了极大的心理打击，他们觉得认真工作得不偿失，从而削弱了认真从事教学研究的外部动力，进而产生职业倦怠。而一些评上中学高级职称的教师，有一种船到码头车到站的感觉，开始想尽办法少上课甚至不上课而申请到图书馆等清闲的岗位混日子。因此，加快制定、实施科学、公正、能够反映教师实际教学能力和水平、教学成果，不断激发教师教学工作热情和专业研究兴趣的考核与职称措施迫在眉睫。
其次，不能把激励教师教学与研究的各种津贴及奖励一概去掉。近些年来许多地方各级教育部门取消了以前每年底给予各级骨干教师和教学能手等获得荣誉称号的奖金。对于在各种教育教学竞赛中获奖的教师只发一张荣誉证书，而没有相应的物质奖励。甚至有些教育主管部们连荣誉证书的封面也省略了，只发一张硬纸证书。毋庸置疑，这自然消弱了各种评选活动的吸引力。因为教师也是一个普通的劳动者，同时是专门从事精神生产的高级脑力劳动者。而获得荣誉证书的教师比其他人付出了更多的劳动和精力，根据我国多劳多得、少劳少得的分配原则，是应该得到相应的物质奖励的，俗话说的“要想马儿跑得快，又要马儿不吃草”是不可能的事情。
二、全社会和学校要营造尊师重教的良好氛围，增强教师的职业幸福感
当今社会许多人对教师的看法是根据教师收入的多少来评价教师的地位。而这种看法自然影响了学生的价值观，削弱了教师的权威。特别是近几年许多网络媒体热衷于报道我国各地发生的学生围殴教师的事件让教师们感觉颜面尽失，尤其让广大教师心寒的是所有事件大致是“校长做出自我批评，老师反省停职检查，学生道歉照常上课”。许多人都感叹教师最冤屈的是就是虽然无力行使管教的权利，却要对教育的结果彻底负责。许多教师常常面临两难境地：一方面要千方百计提高学校领导要求的平均分、及格率和升学率，另一方面对一些被家长宠坏的孩子不能采取有效的惩罚手段督促学习。没有惩罚的教育是一种虚弱的教育，不负责任的教育。大家都知道“嚴师出高徒”的道理，但残酷的现实却让教师们不敢“严”起来，他们怕自己的批评稍有闪失有可能招致无法预料的后果，这些自然助长了许多教师的职业倦怠感。
所以我觉得我们的教育主管部门不能套用商业法则，认为 “学生和家长为客户和上帝”而以非专业和私利的出发点来处理围殴教师事件。大众媒体要以高度的社会责任感担当起维护教师公众形象的重任，要加强对教师正面形象的宣传，而对某些地方出现的无理家长或学生围攻学校、围殴教师的现象，对教师的种种不尊重行为既要加强舆论谴责又要呼吁相关部门给予一定惩罚和制裁。荀子曰：“国将兴，必尊师而重傅”一个国家要强大就必须要在全社会形成敬畏老师、尊重老师的良好风气。只有这样才会有更多年轻人乐意参加教育事业，才会有更多的老师集中精力去搞好自己的教育教学工作，我们的教育事业才会蒸蒸日上。
三、学校要进行人性化管理，让教职工对自己所属的学校有一种强烈的归属感
首先，学校在进行各种评优评先活动中要兼顾效率和公平相结合的原则。评选过程要增加透明度，避免暗箱操纵，评选结果要进行公示，并接受广大教职工的监督。否则，“事不公则心不平，心不平则气不顺”，如果教师长期处于“气不顺”的状态，就容易导致职业倦怠。
其次，学校管理要发扬民主，不搞校长“一言堂”。学校领导要充分尊重广大教职工的主体地位，利用教职工代表大会、教工大会和校务监督委员会等形式充分发扬民主，让广大教师对学校的事务具有知情权、发言权、建议权、批评权。学校各级领导要虚怀若谷善于采纳教职工提出的好建议，还要尊重、信任、理解教职工，公平公正对待每一个教职员工，维护广大教职工的合法权益。
再次，学校领导还要善于发现每个教师的优点和好的做法并及时进行表扬，特别是对于青年教师要多给予鼓励、帮助和耐心的指导，用发展的眼光看待他们的成长。如果学校的领导和教职工之间都能够相互尊重，相互支持，许多事情就能够比较顺利的解决。只有这样教师们在学校里心情愉快，才能心往一处想，劲往一处使，才能有效地避免职业倦怠感，最终会提高学校的教育教学质量。
四、教育主管部门和学校要创造各种条件，搭建教师专业研究发展的平台
首先，教育部门和学校一方面要创造各种条件分批组织教师参加各种不同层次的培训学习和观摩交流活动，让他们增长见识、开阔视野。另一方面也要邀请全国各地有名的教育专家、学者和优秀的教师到本地学校传播先进的教育教学理念、传教示范，开展同课异构等活动。因为学校如果缺乏外部的专业引领，教师间的交流研讨常常局限于同一水平的反复，导致形式化、平庸化，从而不能真正实现课堂教学的创新和改革。
再次，学校教研室要引领教师经常进行教学反思和专题研究。中学教师在日常的教育教学实践中，必然还会产生一些困惑，如一些热点难点问题；对某一课例的研讨反思，对学生中某些特殊群体的教育等。这需要教师不断研究、反思以找到解决问题的方法。美国著名学者波斯纳提出一个公式：教师成长=经验 反思。教学反思是对自己教育行为以及教育细节的一种追问、审视、推敲、质疑、批判、肯定、否定。教师的教学水平和能力是在对教学经验的不断反思中提高的。各教研组的学科带头人和骨干教师可以针对这些存在的问题确定一些研究课题让教师们参与到研究当中。教师们在研究过程中自然要阅读相关的教育教学专业刊物，而这个过程中教师的专业教学水平和写作能力也会不断提高，当他们体验到成功的快乐后在一定程度会消解职业倦怠感了。
当然，克服教师职业倦怠还需要每个教师的自身努力，既要根据新课程改革发展的需要，不断审视、调整自己的专业成长规划和目标追求，还要正确对待和处理好与学生、与同事和领导之间产生的摩擦，调整自己的心态，要以健康、乐观、积极的态度做好自己的本职工作，只有这样，教师职业倦怠感才会远离我们。
[参考文献]
[1]李万忠.《甘肃教育》2014年15期：《学校管理要促进人际关系“五和谐”》.
[2]马健《甘肃教育》2014年13期：《创新校本教研内涵 促进教师专业发展》.
[3]洪艳梅.《思想政治课教学》2014年12期：《高中教师专业发展现状研究》.