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【人物速写·磨砺演技】
于邓伦而言，演戏这件事，是心中热爱，更是选择后的坚持。他跟老戏骨对戏学经验；亲自配音以丰满人物情绪；积极尝试不同风格的角色拓宽自己的表现力……正是因为他对演技的较真，肯耐得下心来磨炼，方才有了如今斩获无数迷妹的“邓伦苏”。
【人物速写·谦逊清醒】
演技可圈可点，参加歌唱类节目也表现惊艳，邓伦几乎称得上是“全能型”艺人了。在流量为王的时代，“爆款”邓伦，却对“红”没有太多的概念，微博简介也像是对自己在沉浮世界的一个提醒，正是这种谦虚、清醒的态度，让他不断摆脱标签，给观众留下多面印象。
（特约教师 李梦佩）
刚刚过去的暑假有点神奇。很多人躲过了《镇魂》的沈巍，躲过了《延禧攻略》的傅恒，却败给了《香蜜沉沉烬如霜》的男主邓伦。恐怕1992年出生的邓伦也没料到，自己怎么突然就成了大家口中的少女心收割机啦。
粉丝给邓伦起了个外号叫“邓伦苏”，说的就是无论他演什么都能让人自动沉浸。《香蜜沉沉烬如霜》里，邓伦饰演的天帝之子火神凤凰，容貌俊美，骁勇善战，赤诚善良。
很多人初识邓伦，是因《欢乐颂》里那个清冷又热烈的摇滚歌手谢童。那个不撞南墙不回头的执拗少年，在人群里望向自己心爱之人的那一刻，眼里仿佛有星河。在老戏骨云集的《白鹿原》里，刚从上戏毕业不久的邓伦同样让人眼前一亮。他饰演的原上少年鹿兆海，对白灵至死不渝，对家国赤胆忠诚，集热血正义与浪漫痴情于一身。
从专一深情到阳光帅气，从狐媚妖娆到成熟稳重，不少人对邓伦的评价是：眼神有故事感，演什么像什么。
被广大迷妹盛赞的“神仙演技”背后，是来自“戏疯子”般的执着。邓伦在片场几乎不睡觉，一有时间，他就细细打磨台词。
曾有记者问邓伦：两年10部戏的高强度你是如何坚持下来的？邓伦的回答云淡风轻又坚定无比：“既然自己选择了做演员，那就必须跟自己赌一口气，有任何一个机会我都努力做到最好。”
邓伦曾在《新闻当事人》里坦白：“靠谁都没用，只能靠自己。你必须自己用功，自己读剧本，自己去揣摩角色。”也正因如此，他在剧里亲自配音的台词，才更显真挚。
演员之外的邓伦，被粉丝戏称为“被演戏耽误的天才歌手”。去年，他在《跨界歌王》第二季中的惊艳表现，被评价为专业歌手般的水准。无论是唱《倔强》时的少年意气，唱《心动》时的暖心表白，还是唱《哭不出来》时的低沉压抑，邓伦在每一首歌里，都融入了独属于他个人的至真深情。
邓伦说，参加《跨界歌王》，其实就是给自己一个平台去唱歌，希望大家在看他演的角色之外，也可以听到他唱的歌。
很难想象年仅26岁的邓伦，却有着超乎同龄人的清醒理智。他在微博簡介里写道：“好好做人，认真演戏！”这短短八字再加上一个感叹号，看起来更像是他送给自己的人生警句。
入行六年，演过多部“爆款”影视作品的他，其实对于“红”并没有太多概念。无论被外界称为“小鲜肉”也好，“邓伦苏”也好，每个标签都被邓伦视作观众对自己的认可。但他更希望可以不断变化自己的标签，未来能带给大家更多面的印象。
“自己的人生不管好与不好都很珍贵。我能做的，就是希望保持自己最好的状态，让大家每次都能看到一个更好的我。”
（摘自微信公众号“淘漉音乐”）