【摘 要】
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“左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭……”这段歌词所写的,相信也是不少老人锻炼的重要项目之一。不过,中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授建议,除了脖子、屁股可以
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“左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭……”这段歌词所写的,相信也是不少老人锻炼的重要项目之一。不过,中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授建议,除了脖子、屁股可以扭扭,身体上还有些地方也应该常转转。
“Left three laps, the right three laps, neck twist, butt twist ... ” This song is written, I believe it is also one of the many important projects for the elderly to exercise. However, Professor Li Yuehua, director of the Gerontology Center of China Academy of Traditional Chinese Medicine Xiyuan Hospital, suggested that besides the neck, the buttocks may be twisted, and there should be some places in the body that should often turn around.
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