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【摘要】物理科目作为高考必考的科目之一，其重要性不容置疑。但是许多同学在物理科目学习时都比较困难。怎样才能取得良好的学习效果呢，首先就要有一个合理有效的学习计划和方法，因此我们有必要根据自身的学习情况对于高中物理的学习制定一个有效的学习计划和方法。
【关键词】高中物理 ； 学习方法 ； 注意要点
【中图分类号】G633.7 【文献标识码】B 【文章编号】2095-3089（2015）36-0026-01
高中物理的学习没有想象中那么容易，不是只掌握好老师课堂所讲的内容就可以的，在自身水平能力的提高道路上，更需要同学们自己的投入与思考，在不断的学习积累过程中摸索制定出一套属于个人的学习计划和方法，这样才更有针对性和实用性。
1.高中物理有效学习应注意的要点
1.1学会整合知识网
在高中物理的学习之中，由于教材所讲内容知识点的庞大复杂，有时很难让同学们理清思路，导致越学越混乱，找不到要点，稀里糊涂的学下去，倍感压力和困难，久而久之，产生厌烦情绪，使成绩一落千丈，所以对于教材的把握很重要，首先要学会整合知识网，让所学知识在脑海中形成印象，把庞大的知识体系组建成知识网了，让相关知识彼此关联，例如：我们可以做一个知识备忘录，把任何知识要点、错误、经典习题以及经验总结全部记到上面，这样会有利于梳理知识结构，从而达到融汇贯通的目标。
1.2善于取长补短，重视基础考量
正所谓：“三人行，必有我师”，学习的过程是艰辛而漫长的，那么如何短时间内提高学习成果是我们每个同学的终极目标，多与老师同学交流，分享自己的学习心得，同时也汲取他人的学习方法和技巧，如此，集众家之长为我所用，必然让学习取得事半功倍的效果，同时，注意基础知识点的复习和习题练习，不要一味钻研难题、拔高题，要知道高考是面向全国大部分考生的，中低档难度的题目才是考核的重点，所以我们必须清醒地认识，进而加以把握。
1.3知晓自己弱点，相应进行查缺补漏
人贵在了解自己，在高中物理的学习当中，更是需要这种能力，在不断地学习中，发现自己的问题与不足，从而进行思考处理，找到问题的症结，所以无论是单元测验还是模拟考试，我们应该注重每一次的知识考核，这都是在积累经验、总结教训，为下一步提高成绩做准备，通过针对自己的不足进行查漏补缺，以确保对症下药，例如：在平时的学习中，准备一个错题总结本，把每次考试中遇到的问题和错误记录下来，并分析自己的做错原因，来进行标记和反思，这样可以有效地提高其学习效率，并在一段时间后进行再次自检。
2.高中物理有效学习方法
2.1做好预习
高中课程的学习中，预习是必不可少的，高中物理的预习尤其重要。高中物理知识的课堂容量非常大，知识的前后连贯性非常强，在预习的过程中，可以对知识进行复习和预热，在头脑中明白，什么样的知识是自己掌握熟练的，什么样的知识是存在理解的难度的，什么知识是需要老师给予点拨的。了解到这些知识，在听课的时候，就可以做到有重点的吸收知识。
在每次物理上课之前，大家应该抽出一段时间将知识预先浏览一下，这个时间没有具体的限制，可以是半小时，也可以是十分钟。但最起码的要求是，应该做到对这节课要讲解的知识有心理准备，能够明确课堂的重点，找出知識上的难点。预习的作用，其实不仅仅体现在可以让我们更好的掌握知识，在课堂听课上事半功倍。还在于能够培养同学们独立解决问题的能力和独立进行知识总结思考的能力。
2.2抓住课堂学习时间
在课堂的学习中，首先要做到“主动听课”，而不能是“被动听课”“强制听课”。只有做到主动听课，才能让自己的思维跟着老师的讲课思路走，才能根据课堂的重点和难点进行推理性思考，才能不仅仅接受课本的基本知识，还能让重点难点形成自己的知识。大家都应该根据自己的知识思考，针对自身水平，在课堂上获得最多的知识，积极思考，做学习的主人。
2.3做好笔记的整理
其实，在物理的学习中，并不建议上课只顾着记笔记，而不能深刻理解重点知识。众所周知，老师上课所讲内容，往往课本上都有知识点，老师上课所讲解的习题，往往也在课前已经给予学生试卷或学习导案，在这种情况下，学生应该把课堂的主要精力放在跟着老师的思路走。但是，这并不意味着，可以放弃对笔记的整理。笔记的整理，应该在课堂上记下重点，课间或课后进行整理。如果不注意笔记的整理，往往会所学的知识形不成体系。
2.4多做习题
首先，在上课的时候，老师往往在知识讲解后，会给出一些题目，这些题目是针对这节课所讲内容，往往比较简单，但对巩固本节课的所学知识至关重要，也是进行后续综合练习的基础。其次，在课本上，也有一些例题，这些例题是所有习题中的精华所在。有同学说，课后习题太简单，不值得一做。这种想法绝对是错误的，众所周知，教材是经过无数人的研究和无数次的修改，才完成的，教材中一定凝结着最精华的智慧。教材习题虽然简单，但一定是本章节知识点的体现。
再次，就是课外习题中，综合性较高，难度较强的题目，这些习题对于学生将知识进行前后连贯非常重要，也只有在这些习题的练习中，才能进一步提升我们的解题能力。
2.5及时复习
同学们在做物理习题的时候经常会出现这样的情况：一边翻看课本，一边做题。这样做的结果既浪费时间，又降低了学习的自信心。而出现这种状况的原因则是，我们没有对知识进行及时的复习，导致知识掌握不熟练。要想避免这样的情况出现，就应该及时对知识进行复习。复习不仅仅指的是对知识再看一遍，而应该是首先不要翻看课本，在头脑中对知识进行回顾，看哪些知识是已经熟练掌握的，哪些知识是存在记忆的缺失的，回过头再进行知识的翻看复习，则会受到事半功倍的效果。
2.6做好错题整理
在平时的学习过程中，必然会产生疑难问题和解题错误，这些都反映着我们知识的薄弱点。这些错误的习题，如果不注意解决，就会导致错误积累越来越多，形成恶性循环，进而影响到物理成绩，更会导致学习兴趣的丧失导，因此，对于做过的错题，我们首先要及时想办法解决，其次，要注意对错题进行整理，注意分析错误原因，是概念错误，还是公式运用错误，还是审题错误。然后注意回归课本，整理不熟练的知识点。
总之，除上述这些学习计划外，要学好物理还有很多要注意的地方，但我们不要有畏难心理，只要找到好的学习方法，只要用心去学，树立起学好物理的坚定信心，相信会成功的。
参考文献
[1]于秀丽.高中物理自主学习策略的探究[D].哈尔滨师范大学，2013.
[2]鲁世明.高中物理学习策略的培养研究[D].苏州大学，2010.
【关键词】高中物理 ； 学习方法 ； 注意要点
【中图分类号】G633.7 【文献标识码】B 【文章编号】2095-3089（2015）36-0026-01
高中物理的学习没有想象中那么容易，不是只掌握好老师课堂所讲的内容就可以的，在自身水平能力的提高道路上，更需要同学们自己的投入与思考，在不断的学习积累过程中摸索制定出一套属于个人的学习计划和方法，这样才更有针对性和实用性。
1.高中物理有效学习应注意的要点
1.1学会整合知识网
在高中物理的学习之中，由于教材所讲内容知识点的庞大复杂，有时很难让同学们理清思路，导致越学越混乱，找不到要点，稀里糊涂的学下去，倍感压力和困难，久而久之，产生厌烦情绪，使成绩一落千丈，所以对于教材的把握很重要，首先要学会整合知识网，让所学知识在脑海中形成印象，把庞大的知识体系组建成知识网了，让相关知识彼此关联，例如：我们可以做一个知识备忘录，把任何知识要点、错误、经典习题以及经验总结全部记到上面，这样会有利于梳理知识结构，从而达到融汇贯通的目标。
1.2善于取长补短，重视基础考量
正所谓：“三人行，必有我师”，学习的过程是艰辛而漫长的，那么如何短时间内提高学习成果是我们每个同学的终极目标，多与老师同学交流，分享自己的学习心得，同时也汲取他人的学习方法和技巧，如此，集众家之长为我所用，必然让学习取得事半功倍的效果，同时，注意基础知识点的复习和习题练习，不要一味钻研难题、拔高题，要知道高考是面向全国大部分考生的，中低档难度的题目才是考核的重点，所以我们必须清醒地认识，进而加以把握。
1.3知晓自己弱点，相应进行查缺补漏
人贵在了解自己，在高中物理的学习当中，更是需要这种能力，在不断地学习中，发现自己的问题与不足，从而进行思考处理，找到问题的症结，所以无论是单元测验还是模拟考试，我们应该注重每一次的知识考核，这都是在积累经验、总结教训，为下一步提高成绩做准备，通过针对自己的不足进行查漏补缺，以确保对症下药，例如：在平时的学习中，准备一个错题总结本，把每次考试中遇到的问题和错误记录下来，并分析自己的做错原因，来进行标记和反思，这样可以有效地提高其学习效率，并在一段时间后进行再次自检。
2.高中物理有效学习方法
2.1做好预习
高中课程的学习中，预习是必不可少的，高中物理的预习尤其重要。高中物理知识的课堂容量非常大，知识的前后连贯性非常强，在预习的过程中，可以对知识进行复习和预热，在头脑中明白，什么样的知识是自己掌握熟练的，什么样的知识是存在理解的难度的，什么知识是需要老师给予点拨的。了解到这些知识，在听课的时候，就可以做到有重点的吸收知识。
在每次物理上课之前，大家应该抽出一段时间将知识预先浏览一下，这个时间没有具体的限制，可以是半小时，也可以是十分钟。但最起码的要求是，应该做到对这节课要讲解的知识有心理准备，能够明确课堂的重点，找出知識上的难点。预习的作用，其实不仅仅体现在可以让我们更好的掌握知识，在课堂听课上事半功倍。还在于能够培养同学们独立解决问题的能力和独立进行知识总结思考的能力。
2.2抓住课堂学习时间
在课堂的学习中，首先要做到“主动听课”，而不能是“被动听课”“强制听课”。只有做到主动听课，才能让自己的思维跟着老师的讲课思路走，才能根据课堂的重点和难点进行推理性思考，才能不仅仅接受课本的基本知识，还能让重点难点形成自己的知识。大家都应该根据自己的知识思考，针对自身水平，在课堂上获得最多的知识，积极思考，做学习的主人。
2.3做好笔记的整理
其实，在物理的学习中，并不建议上课只顾着记笔记，而不能深刻理解重点知识。众所周知，老师上课所讲内容，往往课本上都有知识点，老师上课所讲解的习题，往往也在课前已经给予学生试卷或学习导案，在这种情况下，学生应该把课堂的主要精力放在跟着老师的思路走。但是，这并不意味着，可以放弃对笔记的整理。笔记的整理，应该在课堂上记下重点，课间或课后进行整理。如果不注意笔记的整理，往往会所学的知识形不成体系。
2.4多做习题
首先，在上课的时候，老师往往在知识讲解后，会给出一些题目，这些题目是针对这节课所讲内容，往往比较简单，但对巩固本节课的所学知识至关重要，也是进行后续综合练习的基础。其次，在课本上，也有一些例题，这些例题是所有习题中的精华所在。有同学说，课后习题太简单，不值得一做。这种想法绝对是错误的，众所周知，教材是经过无数人的研究和无数次的修改，才完成的，教材中一定凝结着最精华的智慧。教材习题虽然简单，但一定是本章节知识点的体现。
再次，就是课外习题中，综合性较高，难度较强的题目，这些习题对于学生将知识进行前后连贯非常重要，也只有在这些习题的练习中，才能进一步提升我们的解题能力。
2.5及时复习
同学们在做物理习题的时候经常会出现这样的情况：一边翻看课本，一边做题。这样做的结果既浪费时间，又降低了学习的自信心。而出现这种状况的原因则是，我们没有对知识进行及时的复习，导致知识掌握不熟练。要想避免这样的情况出现，就应该及时对知识进行复习。复习不仅仅指的是对知识再看一遍，而应该是首先不要翻看课本，在头脑中对知识进行回顾，看哪些知识是已经熟练掌握的，哪些知识是存在记忆的缺失的，回过头再进行知识的翻看复习，则会受到事半功倍的效果。
2.6做好错题整理
在平时的学习过程中，必然会产生疑难问题和解题错误，这些都反映着我们知识的薄弱点。这些错误的习题，如果不注意解决，就会导致错误积累越来越多，形成恶性循环，进而影响到物理成绩，更会导致学习兴趣的丧失导，因此，对于做过的错题，我们首先要及时想办法解决，其次，要注意对错题进行整理，注意分析错误原因，是概念错误，还是公式运用错误，还是审题错误。然后注意回归课本，整理不熟练的知识点。
总之，除上述这些学习计划外，要学好物理还有很多要注意的地方，但我们不要有畏难心理，只要找到好的学习方法，只要用心去学，树立起学好物理的坚定信心，相信会成功的。
参考文献
[1]于秀丽.高中物理自主学习策略的探究[D].哈尔滨师范大学，2013.
[2]鲁世明.高中物理学习策略的培养研究[D].苏州大学，2010.