【摘 要】
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网站读者Apple留言说：我怀孕两个多月了，逛母婴店时，店员非常热情地向我推荐孕妇奶粉，介绍说这是为孕妇特制的，含有叶酸、亚麻酸、亚油酸、DHA等多种微量元素，特别是DHA，对婴幼儿智力和视力发育至关重要，是普通牛奶无法匹敌的。虽然价格不便宜，但老公当时就买了，并打算让我一直喝到生产。现在都讲求优生优育，可过去我们的母亲怀孕时也没有喝孕妇奶粉，甚至连牛奶都没有喝过，我们不都健健康康的嘛！这样有必要
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网站读者Apple留言说：我怀孕两个多月了，逛母婴店时，店员非常热情地向我推荐孕妇奶粉，介绍说这是为孕妇特制的，含有叶酸、亚麻酸、亚油酸、DHA等多种微量元素，特别是DHA，对婴幼儿智力和视力发育至关重要，是普通牛奶无法匹敌的。虽然价格不便宜，但老公当时就买了，并打算让我一直喝到生产。现在都讲求优生优育，可过去我们的母亲怀孕时也没有喝孕妇奶粉，甚至连牛奶都没有喝过，我们不都健健康康的嘛！这样有必要吗？
答Apple读者：
一般情况下，孕妇在孕期需要补充叶酸等营养物质，但健康的准妈妈并没有必要喝孕妇奶粉。生活习惯好，饮食方面营养均衡，体质较好，怀孕期间喝普通牛奶就可以。
营养均衡的孕妇喝多了孕妇奶粉，反而可能增加剖腹产几率。门诊上经常会遇到由于怀孕期间喝太多孕妇奶粉，导致宝宝长得很快很大，明显超重，最后只能选择剖腹产的孕妇。也不乏一些孕妇在喝孕妇奶粉期间，营养全被自身吸收了，自身的体重明显增加，而宝宝却营养不良。
孕妇奶粉固然含有许多营养物质，不过人们通过日常饮食，也能获得足够的营养，比如深海鱼类富含DHA，动物肝脏、瘦肉、蔬菜含有叶酸等。养成膳食平衡、营养全面的饮食习惯，是比服用花花绿绿的营养补充剂更重要的营养补充方式。
广西医科大学 教授 吕 斌
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