【摘 要】
：
许多婴儿晚上睡觉都不好，问题只在于程度的轻重及家长的忍耐度。严重的人称“夜哭郎”，总是半夜哭，闭着眼睛哭，每隔几天就要哭一次，一哭就是一个多小时，哭声很大，嗓子都哭哑了。有这种睡眠困扰的孩子，可能会持续较长时间。虽然家长可用调整自身睡眠时间等方式来配合，但其带来的精神压力与情绪困扰，却可能大大地影响生活品质，甚而造成亲子对立与夫妻失和等严重问题。 睡眠困扰问题与宝宝的性别、家中经济条件无太大关联
论文部分内容阅读
许多婴儿晚上睡觉都不好，问题只在于程度的轻重及家长的忍耐度。严重的人称“夜哭郎”，总是半夜哭，闭着眼睛哭，每隔几天就要哭一次，一哭就是一个多小时，哭声很大，嗓子都哭哑了。有这种睡眠困扰的孩子，可能会持续较长时间。虽然家长可用调整自身睡眠时间等方式来配合，但其带来的精神压力与情绪困扰，却可能大大地影响生活品质，甚而造成亲子对立与夫妻失和等严重问题。
睡眠困扰问题与宝宝的性别、家中经济条件无太大关联。有专家指出，除了家中睡眠环境因素之外，与宝宝自身的生理状况（如有湿疹或气喘等毛病）、亲子之间互动不良（以不睡觉来反抗父母）等有较密切关系;也有研究报告显示，独身子女有睡眠困扰的比例较高;幼教工作者则指出，幼儿睡眠品质与先天气质有一定关系，先天气质较乐观大方者，通常睡得较好。由此可见，婴儿的睡眠问题与许多因素相关。
睡眠是一个生理过程，依赖大脑皮质和皮质下神经的活动来调节。睡眠的程度不是均匀一致的，而是有着深、浅睡眠交替的过程。平均2～3个小时一个交替期，每晚约3～4个深浅睡眠交替的周期。在深浅睡眠交替过程中，宝宝都可能会出现轻微哭吵、躁动等睡眠不宁的现象。睡眠正常的宝宝能从浅睡眠自行调节进入深睡眠。但是，有的宝宝睡眠调节功能较差，这时就容易醒来哭闹。
婴儿良好的睡眠需要父母全方位的照护，避开影响睡眠的不良刺激。半个月至1个月的婴儿应注意及时喂奶。有的婴儿睡眠时间很长，肚子不十分饿就不会醒。当肚子饿了就咕噜咕噜地吃奶。若是吃母奶就会把两侧的母乳全部吃空，若是牛奶也能轻松地吃掉120毫升。吃完就要小便。当给他换尿布时就显得很高兴，然后又不知不觉地睡着了。饥饿、尿布湿了未换，穿的睡衣不舒服等，都会影响深浅睡眠的调节功能。
一般来讲，新生儿每天要睡20个小时左右，
其他文献
提到中风，大家都有谈虎色变的感觉。有关资料显示，我国中风每年新发病例超百万，死亡者70～80万人。家中若有人发生中风，轻则言语不利，口眼歪斜；重则不能言语，半身不遂，生活起居都要人照顾；病情凶险者还会死亡。 中风可怕但可防，导致中风的危险因素主要有高血压、动脉硬化、心脏病、糖尿病、高血脂病、高黏滞血症、肥胖病、颈椎病以及用脑过度和过度劳累等等，根据临床经验，我们提出以下几个预防措施，读者朋友们切
加拿大科研人员最近在《美国呼吸与重症监护杂志》上发表的的一项研究结果表明，患有睡眠呼吸暂停综合征的人，更容易罹患2型糖尿病。 睡眠呼吸暂停综合征的临床表现是在睡眠过程中口或鼻腔气流持续停止10秒钟以上，而且每晚睡眠超过30次以上。研究人员分析了8678名睡眠呼吸暂停综合征患者自1994年到2010年的医疗资料，1994年时，这些患者都没有患糖尿病，而到2011年，却有1017人罹患糖尿病，发病率
美国科研人员的一项研究表明，健康饮食能明显提高前列腺癌患者术后的生存率。健康饮食是指用植物脂肪代替动物脂肪和碳水化合物。植物脂肪主要来自于橄榄油、坚果、蔬菜和水果。 研究人员对4 600名受试者进行了历时8年的追踪观察。这些受试者均为前列腺癌患者，经治疗后癌细胞尚未扩散。研究期间有1 064人死亡。统计学分析发现，受试者的饮食结构与死亡率之间有着明显的联系。在日常生活中减少红肉的摄入，多食用橄榄
福建华安读者唐某来信说：我今年66岁，6年前的一天突然发现双腿下蹲时疼痛难忍，到医院拍片检查，说是膝关节骨质增生。这几年吃药、理疗一直没停，但情况时好时坏，只要天气一冷，症状就加重。现在上下楼梯两个膝关节都疼，有时候疼得连腿都伸不直，但关节处没有肿胀、变形，检查为膝关节骨性关节炎，应如何治疗呢？ 答唐某读者： 膝关节骨性关节炎又称老年性关节炎，是一种常见的老年性退行性病变。随着年龄增长，人的膝
现代社会覆盖率越来越广泛的信号塔，家居和办公环境不断增加的电器，周围越来越多的电子产品，使人置身于重重叠叠的电磁场中。电磁辐射对人体的影响究竟有几何？由于不同环境因素综合作用于人体，很难具体探明。但在大量的调查研究后，全球多数医学专家认为，电磁辐射极可能引发儿童白血病，诱发癌症，损害视力，破坏胎儿智力发育，影响人类生殖系统和心血管系统，这是不容忽视的事实。 远离电器的电磁伤害 《中华人民共和国
最近见到一个骨科广告，声称一种药物能治愈股骨头坏死、腰椎间盘突出、退行性骨关节病、陈旧性骨折等疾病，其中不乏离奇骗人之处。现点评如下，以免读者上当受骗。 1．广告内容：对股骨头坏死能迅速使骨内毛细血管长入死骨区内，产生骨细胞，吸收坏死的骨小梁，使塌陷隆起到恢复正常。已经坏死塌陷的股骨头是完全可以长出来的。一般服用1－2个月左右，症状明显减轻，功能缓解；4个月症状消失，功能恢复；6－8个月股骨头的
老伙伴们在一起闲聊，说起失眠的原因，不少人都谈到皮肤瘙痒。特别是冬春两季，更是瘙痒难耐，深夜还不能入眠，痛苦不堪。这究竟是一种什么病，应当如何治疗呢？ 这种老年人常见的皮肤病被称为老年瘙痒症，与人老生理变化有关。老年人体内固有水分和细胞中的水分减少，皮肤萎缩，汗腺和皮脂腺的功能减退，引起皮肤干燥、皱纹增多，受周围环境冷热变化的刺激，极易诱发瘙痒。常见的是大腿发痒，逐渐蔓延到小腿、背部甚至周身。因
再生障碍性贫血症是一种可致患者快速死亡的疾病。据报载，长沙某医院一名女患者发现病症后短短33天就离世，闻之令人恐惧。 所谓再生障碍性贫血症，是指人体骨髓每天负责制造血液细胞的过程因某些因素或不明原因的影响而被阻断，血液细胞的产量大幅降低。由于减少的不只是红血球细胞，还包括血小板和白血球，因而患者不仅出现恶性贫血的相关症状，同时还有机体免疫力和凝血功能丧失，如果未得到及时的确诊和治疗，死亡率很高。
中科院上海生命科学研究院营养科学研究所王慧研究员科研组在线发表于《英国癌症期刊》上的一项研究发现，适量的叶酸摄入能够降低乳腺癌发生风险，对于习惯饮酒的女性作用更为显著。 叶酸是一种水溶性维生素，广泛存在于动物性、植物性食物中。已有研究表明，叶酸参与体内的DNA合成和基因的甲基化表观遗传学调控过程。叶酸缺乏会影响基因的甲基化调控并造成基因组稳定性降低，从而影响多种肿瘤疾病的发生。 乳腺癌居女性恶
“茱萸自有芳，不若桂与兰”；“菊酒携山客，萸囊系牧童”；“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”。受诸首古诗的熏染，我们这个书香之家在每年的重阳节前都会去药店买来吴茱萸，制作成香囊挂在门头屋间。九月底，当小侄女的腹泻与茱萸亲密碰撞时，我才真正开始认同这味奇妙的中药。 吴茱萸可以请药店帮忙加工为粉末，煮大米饭时留稍许夹生的备用。每晚在小侄女睡之前，将12克左右的吴茱萸粉和温热的夹生米饭搅拌均匀，揉成小饼