【摘 要】
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挥空拍是初学网球时一项很好的练习内容。因为初学网球不久,实际击球时,失误的恐惧往往使你的击球动作变得僵硬而不完整。反倒是挥空拍使人放松,容易做出流畅而完整的动作来
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挥空拍是初学网球时一项很好的练习内容。因为初学网球不久,实际击球时,失误的恐惧往往使你的击球动作变得僵硬而不完整。反倒是挥空拍使人放松,容易做出流畅而完整的动作来,得以更好地体会击球动作。 实际上,挥空拍的作用不只于此。还有一种负重挥拍的练习,不仅能提高击球的力量,还能改善
Swinging is a good exercise for beginner tennis. Because beginner tennis soon, the actual shot, the error of the mistakes often make your batting moves become stiff and incomplete. Instead, it is easy to make a smooth and complete action by relaxing the aerial shot so that you can better understand the batting action. In fact, play the role of aerial photography more than that. There is also a weight swing practice, not only can improve the power of hitting, but also improve
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