八极拳小架

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小架乃八极拳之基本功,气功也。初学者必须从小架开始。此路练好再练八极拳,最后为六大开及其它散手等。架子乃八极拳之精华也。一、小架各式名称悟空问路,定心肘(开胸肘),摆肘捆人(二郎捆人),顺势抽肘 Small frame is the basic skills of Ba Ji-chuan, qigong also. Beginners must start with a small frame. This road practice and then practice Bajiquan, and finally for the big open and other Sanshou and so on. Shelf is the essence of baziquan too. First, a small frame all kinds of names Goku ask the road, fixed elbows (chest open elbow), elbow tied people (Erlang tied people), homeopathic elbow
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