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有效地处理自己的情绪，对一个人事业上的成功、达到有价值的人生目标起着十分重要的作用。如今，“情绪智力”已成为风靡世界的词汇。早在1995年，美国方言协会就已将其选择为新的最有用的术语。对于个人来说，情绪智力是一种强大的积极力量，对其一生的发展、获得幸福的生活具有不可替代的价值。
神奇的EI
“情绪智力”（EI） 一词是德国人巴布娜·柳纳在其论文《情绪智力与解放》中首次使用的。自那时起，越来越多的研究者开始对此问题倾注大量的精力。尽管如此，目前研究者关于情绪智力的界定、结构等问题也还是存在一些争议。
El引领成功
许多人会认为，一个人能否在未来获得成功，是由其一般智力所决定的，也即由其IQ决定的。他越聪明，他未来取得成功的可能性越大。但事实上，IQ高并不能确保带来未来的成功。
20世纪60年代，心理学家米歇尔曾用一个有趣的实验来验证情绪智力与个人成功的关系。研究者对4岁的儿童说，你现在可以吃一颗果汁软糖，但是如果你能等我外出回来后再吃，你可以得到2颗糖。之后，研究者便离开直到20分钟后才回来并兑现了承诺。在整个过程中，研究者通过录像来观察儿童的表现。观察发现，一些儿童（A组）在研究者出门后就迅速吃掉了他的那颗糖，另一些儿童（B组）却没有这样做，他们一直等到研究者回来得到2颗糖。在这个实验中可以看到儿童在控制冲动和延迟满足之间的差异。然后，研究者对A、B两组的儿童进行了长达12年的追踪研究，结果发现，B组儿童比A组儿童表现出较更强的社会适应性、自信心和耐性，能较好地应付压力和挫折，在能力倾向测量中的平均得分高于A组。因此，从这项追踪研究中我们可以得出结论：延缓满足、抵制诱惑的自我控制能力是个人获得成功的要素之一。
学者罗森塔尔曾经编制了一套非言语敏感性测验，要求被试通过非言语信息辨别情绪情感。结果发现，在这个测验中得分较高的学生，虽然他们的IQ一般，但在学校中更受欢迎，学习成绩更好。在他所做的另一项对比追踪研究中，他发现IQ较高，但情绪智力水平一般的学生，在成年后的成就水平会很一般。
许多研究都说明了情绪智力对个人成功有着重要的作用。有专家曾明确指出，情绪智力比智商对于个体成功来说更为重要。但需要指出，我们也不能据此完全否定智商的作用，具备正常的智商对于未来成功还是必要的。众所周知，一个智力落后的人是不太可能获得杰出成就的。
（摘自机械工业出版社《幸福达人养成计划》 编著：郝宁）
神奇的EI
“情绪智力”（EI） 一词是德国人巴布娜·柳纳在其论文《情绪智力与解放》中首次使用的。自那时起，越来越多的研究者开始对此问题倾注大量的精力。尽管如此，目前研究者关于情绪智力的界定、结构等问题也还是存在一些争议。
El引领成功
许多人会认为，一个人能否在未来获得成功，是由其一般智力所决定的，也即由其IQ决定的。他越聪明，他未来取得成功的可能性越大。但事实上，IQ高并不能确保带来未来的成功。
20世纪60年代，心理学家米歇尔曾用一个有趣的实验来验证情绪智力与个人成功的关系。研究者对4岁的儿童说，你现在可以吃一颗果汁软糖，但是如果你能等我外出回来后再吃，你可以得到2颗糖。之后，研究者便离开直到20分钟后才回来并兑现了承诺。在整个过程中，研究者通过录像来观察儿童的表现。观察发现，一些儿童（A组）在研究者出门后就迅速吃掉了他的那颗糖，另一些儿童（B组）却没有这样做，他们一直等到研究者回来得到2颗糖。在这个实验中可以看到儿童在控制冲动和延迟满足之间的差异。然后，研究者对A、B两组的儿童进行了长达12年的追踪研究，结果发现，B组儿童比A组儿童表现出较更强的社会适应性、自信心和耐性，能较好地应付压力和挫折，在能力倾向测量中的平均得分高于A组。因此，从这项追踪研究中我们可以得出结论：延缓满足、抵制诱惑的自我控制能力是个人获得成功的要素之一。
学者罗森塔尔曾经编制了一套非言语敏感性测验，要求被试通过非言语信息辨别情绪情感。结果发现，在这个测验中得分较高的学生，虽然他们的IQ一般，但在学校中更受欢迎，学习成绩更好。在他所做的另一项对比追踪研究中，他发现IQ较高，但情绪智力水平一般的学生，在成年后的成就水平会很一般。
许多研究都说明了情绪智力对个人成功有着重要的作用。有专家曾明确指出，情绪智力比智商对于个体成功来说更为重要。但需要指出，我们也不能据此完全否定智商的作用，具备正常的智商对于未来成功还是必要的。众所周知，一个智力落后的人是不太可能获得杰出成就的。
（摘自机械工业出版社《幸福达人养成计划》 编著：郝宁）