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摘 要：高中阶段，学生花费在体育课中的时间越来越少，如何通过短短的40分钟的时间来使体育课更为高效，便需要教师作出研究。为此，下面我们将从做足课前准备、注重教学环节的合理安排、重视对学生的情感教育、重视教学评价，提高学生积极性四个方面来探究高中体育教学的有效性的实现。
关键词：高中体育；有效性；教学评价
1体育教学和健康教育的概念和关系
从教育的角度，体育教学是有计划、有组织的教育过程，对于培养全面发展的人才具有重要作用。对于高中体育教学，就是基于“健康第一”的指导理念，围绕增强学生体质，促进学生身心全面发展，培养学生终身体育的意识、行为、习惯以及终身体育的能力为目标的一种有计划、有组织的教育活动。世界卫生组织（WHO）于1948年的成立宪章中明确了健康系“体格、精神与社会之完全健康状态”，并于1989年又提出了“躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”的四维健康观，表明了健康是一个多维度的概念。教体艺[2008]12号文件明确指出“健康教育是以促进健康为核心的教育”。根据以上相关论述，可将学校健康教育界定为：是以学校为基础、以学生为教育对象而进行的有计划、有组织的系统性教育活动，健康教育的根本目的就是为了使学生形成健康意识以及掌握必要的健康知识和技能，养成健康行为，提高健康素养，促进身心发育与健康。从概念的角度，体育教学与健康教育是两个相对独立的概念。但基于学校教育的本质认识，两者在功能上都是为学生的身体健康服务的，在任务目标上也存在着密切联系。首先，体育教学与健康教育具有内在的一致性。现代体育教学目标不但追求学生对体育知识和运动技能的掌握，还承担着促进心理健康和社会适应性等任务目标。教学内容上，除了体育技能传授，还要进行健康知识以及社会心理、道德等教育。基于现代健康观和现代体育观，体育教学与健康教育两者在促进学生身心健康方面具有内在的一致性。其次，体育教学与健康教育存在互补关系。体育教学过程以学生为主要活动主体，具有群体性、娱乐性及竞争性等特征，健康教育多偏重于理性的说教，以思维活动为主要活动模式，学生以被动参与为主。在课程性质上，体育教学与健康教育具有明显的差异，但两者在促进学生身心健康方面任务目标相同，两者之间的差异也恰好形成了互为补充的关系。再次，体育教学与健康教育存在互融关系。现代体育教学的核心不但要通过教学活动使学生在校时保持良好的发育和健康的身心状态，还要使学生形成终身体育的理念，而健康教育的根本目标是使学生掌握有关健康的理论、知识与方法等，并形成良好的健康意识。
2高中体育教学的有效性
2.1注重教学环节的合理安排
从运动学的角度来看，学生掌握任何技术动作通过需要一个渐进的过程，有鉴于此，高中体育教师应当在教学过程中充分考量到这一问题，合理进行技术动作分解，并强调分解技术动作的完成要点和相关注意事项，以便使学生能够较好地实现对技术动作要领的掌握。同时，通过这样的教学过程，也能够有效地实现技术动作掌握难度的降低，进而使学生感受到习得新技术动作的快乐。
2.2重视对学生的情感教育
进入高中，在高考的压力之下，体育课与普通文化课存在着一定的差异，由于体育课程没有文化考试的压力，学生往往会把大部分的精力用在文化课的学习中，对体育课缺乏热情，甚至会因为内容的不适应、动作的不协调，而把体育课视为一种负担。再加上高中学生的心理特征和生理方面的影响，在体育课上就表现出了锻炼积极性不高的现象。但是体育教学又与其它学科一样，都是一种要求师生之间共同參与的双边活动，所以在具体的体育教学中要重视情感教育，让学生真正体会到体育锻炼的重要性，激发他们学习体育的兴趣，促进学生的身心发展。例如我们可以组织学生观看体育名人讲坛、奥运会各个赛事的举办、有关体育与健康知识栏目等，再通过教师的讲述让学生认识到体育锻炼对人体的益处。同时教师还应该充分挖掘教材的情感教育因素，制订出切实可行、适合高中学生的的情感教育目标，并在具体的教学实践中，努力寻找文本知识与情感的结合点。例如足球是趣味性与竞技性强，体能、技能与团队意识要求高的集体性运动项目，也是高中体育教学的选修教材。高中体育教师在组织教学过程中，应当安排两名学生组成练习小组，为每个小组的学生发放一个供其进行传接球练习用的足球，要求两名学生交替相互进行传接球练习，具体的要求是：先由一名学生通过脚弓击球的方式向另一名学生进行传球，另一名学生在用脚弓停住对面传来的球之后，再用脚弓将球传回给对方，两名学生交互传球十次之后，教师再挑选两个小组进行脚弓传接球竞赛。借助这样的训练方式，使学生通过组内练习与组间竞赛的形式，掌握使用脚弓进行传接球的技术动作，并且提升学生的球感，使学生掌握正确的接球与传球部位，还能够使学生在这一过程中提高注意力，了解团队协作的重要性所在。可以说，高中体育教师采取此种模式完成足球教学，将使学生感受到足球运动的魅力，并且意识到基本功对于足球竞技的重要性。
2.3构建灵活的体育健康教学策略和课堂组织形式
体育健康教学策略是指在体育教学过程中的教学组织、教学方法和手段等的综合。不同的体育教学组织形式、教学方法和教学手段都有既定的功能和特点，会由于运用的时机、组合、方式等的不同而对教学效果产生不同的影响，因此，体育健康教学策略具有较大的灵活性。在健康教育的实施过程中，要针对不同的教学内容、不同的学生、不同的教学条件进行不同的教学策略设计，使一切教学策略的制定都以教学目标的达成为宗旨，都让参与的每一名学生能够体会到体育活动带来的乐趣以及健康状况改善而带来的优势，使健康教育真正发挥促进高中学生身体、心理健康和社会适应性和谐统一发展的功能。
3结束语
高中体育教师应当对学生的学情加以及时了解，以便能够实现对学生的实时激励，从而确保学生以高涨的热情参与到体育运动之中。
参考文献：
[1]李婧之.刍议高中体育教学的现状及改进措施——以北京市10所高中为例[J].亚太教育，2016，01：48.
[2]李世宏.高中体育专项化教学改革的必要性及面临的问题与实施策略[J].体育学刊，2016，01：121-126.
关键词：高中体育；有效性；教学评价
1体育教学和健康教育的概念和关系
从教育的角度，体育教学是有计划、有组织的教育过程，对于培养全面发展的人才具有重要作用。对于高中体育教学，就是基于“健康第一”的指导理念，围绕增强学生体质，促进学生身心全面发展，培养学生终身体育的意识、行为、习惯以及终身体育的能力为目标的一种有计划、有组织的教育活动。世界卫生组织（WHO）于1948年的成立宪章中明确了健康系“体格、精神与社会之完全健康状态”，并于1989年又提出了“躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”的四维健康观，表明了健康是一个多维度的概念。教体艺[2008]12号文件明确指出“健康教育是以促进健康为核心的教育”。根据以上相关论述，可将学校健康教育界定为：是以学校为基础、以学生为教育对象而进行的有计划、有组织的系统性教育活动，健康教育的根本目的就是为了使学生形成健康意识以及掌握必要的健康知识和技能，养成健康行为，提高健康素养，促进身心发育与健康。从概念的角度，体育教学与健康教育是两个相对独立的概念。但基于学校教育的本质认识，两者在功能上都是为学生的身体健康服务的，在任务目标上也存在着密切联系。首先，体育教学与健康教育具有内在的一致性。现代体育教学目标不但追求学生对体育知识和运动技能的掌握，还承担着促进心理健康和社会适应性等任务目标。教学内容上，除了体育技能传授，还要进行健康知识以及社会心理、道德等教育。基于现代健康观和现代体育观，体育教学与健康教育两者在促进学生身心健康方面具有内在的一致性。其次，体育教学与健康教育存在互补关系。体育教学过程以学生为主要活动主体，具有群体性、娱乐性及竞争性等特征，健康教育多偏重于理性的说教，以思维活动为主要活动模式，学生以被动参与为主。在课程性质上，体育教学与健康教育具有明显的差异，但两者在促进学生身心健康方面任务目标相同，两者之间的差异也恰好形成了互为补充的关系。再次，体育教学与健康教育存在互融关系。现代体育教学的核心不但要通过教学活动使学生在校时保持良好的发育和健康的身心状态，还要使学生形成终身体育的理念，而健康教育的根本目标是使学生掌握有关健康的理论、知识与方法等，并形成良好的健康意识。
2高中体育教学的有效性
2.1注重教学环节的合理安排
从运动学的角度来看，学生掌握任何技术动作通过需要一个渐进的过程，有鉴于此，高中体育教师应当在教学过程中充分考量到这一问题，合理进行技术动作分解，并强调分解技术动作的完成要点和相关注意事项，以便使学生能够较好地实现对技术动作要领的掌握。同时，通过这样的教学过程，也能够有效地实现技术动作掌握难度的降低，进而使学生感受到习得新技术动作的快乐。
2.2重视对学生的情感教育
进入高中，在高考的压力之下，体育课与普通文化课存在着一定的差异，由于体育课程没有文化考试的压力，学生往往会把大部分的精力用在文化课的学习中，对体育课缺乏热情，甚至会因为内容的不适应、动作的不协调，而把体育课视为一种负担。再加上高中学生的心理特征和生理方面的影响，在体育课上就表现出了锻炼积极性不高的现象。但是体育教学又与其它学科一样，都是一种要求师生之间共同參与的双边活动，所以在具体的体育教学中要重视情感教育，让学生真正体会到体育锻炼的重要性，激发他们学习体育的兴趣，促进学生的身心发展。例如我们可以组织学生观看体育名人讲坛、奥运会各个赛事的举办、有关体育与健康知识栏目等，再通过教师的讲述让学生认识到体育锻炼对人体的益处。同时教师还应该充分挖掘教材的情感教育因素，制订出切实可行、适合高中学生的的情感教育目标，并在具体的教学实践中，努力寻找文本知识与情感的结合点。例如足球是趣味性与竞技性强，体能、技能与团队意识要求高的集体性运动项目，也是高中体育教学的选修教材。高中体育教师在组织教学过程中，应当安排两名学生组成练习小组，为每个小组的学生发放一个供其进行传接球练习用的足球，要求两名学生交替相互进行传接球练习，具体的要求是：先由一名学生通过脚弓击球的方式向另一名学生进行传球，另一名学生在用脚弓停住对面传来的球之后，再用脚弓将球传回给对方，两名学生交互传球十次之后，教师再挑选两个小组进行脚弓传接球竞赛。借助这样的训练方式，使学生通过组内练习与组间竞赛的形式，掌握使用脚弓进行传接球的技术动作，并且提升学生的球感，使学生掌握正确的接球与传球部位，还能够使学生在这一过程中提高注意力，了解团队协作的重要性所在。可以说，高中体育教师采取此种模式完成足球教学，将使学生感受到足球运动的魅力，并且意识到基本功对于足球竞技的重要性。
2.3构建灵活的体育健康教学策略和课堂组织形式
体育健康教学策略是指在体育教学过程中的教学组织、教学方法和手段等的综合。不同的体育教学组织形式、教学方法和教学手段都有既定的功能和特点，会由于运用的时机、组合、方式等的不同而对教学效果产生不同的影响，因此，体育健康教学策略具有较大的灵活性。在健康教育的实施过程中，要针对不同的教学内容、不同的学生、不同的教学条件进行不同的教学策略设计，使一切教学策略的制定都以教学目标的达成为宗旨，都让参与的每一名学生能够体会到体育活动带来的乐趣以及健康状况改善而带来的优势，使健康教育真正发挥促进高中学生身体、心理健康和社会适应性和谐统一发展的功能。
3结束语
高中体育教师应当对学生的学情加以及时了解，以便能够实现对学生的实时激励，从而确保学生以高涨的热情参与到体育运动之中。
参考文献：
[1]李婧之.刍议高中体育教学的现状及改进措施——以北京市10所高中为例[J].亚太教育，2016，01：48.
[2]李世宏.高中体育专项化教学改革的必要性及面临的问题与实施策略[J].体育学刊，2016，01：121-126.