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[摘要]：意志力是属于心理学范畴的一个概念，它指的是一个人自觉地确定目标，并且根据目标来确定自己的行动，克服困难实现目标的品质。中国有句古话叫做“天将降大任于斯人也。必先苦其心志，劳其筋骨。”讲的也就是对人的意志力的培养。我们做任何事情都需要意志力的支撑，否则就不可能成功。
[关键词]：初中学生 学习意志力 兴趣培养
一、学习意志力对中学生的重要性
中学阶段是人一生中极其关键的时期。在这个时候，人的生理特征开始发育成熟，更重要的是心理特征在这一阶段中也渐渐成型。初中学生充满朝气，无论在家庭学校还是社会上都表现出积极向上的态势，然而知识和经验的溃乏以及思想的不成熟常常给他们带来负面的影响。比如他们的意志力薄弱，会很自然地影响他们对学习和生活兴趣。很多学生在中学刚开始的时候对学习充满了热情，可是这种热情在困难、疑惑或者挫折的考验下往往夭折得非常快。
学习和积累知识是中学生的最大任务，这个阶段学生养成的各种习惯和性格将可能会影响他们的一生。他们对知识的渴望，对真善美的追求都在这个阶段开始种下种子。因此，学习的意志力将决定他们的学习情况、学习成绩以至将来的世界观。
二、中学生意志力薄弱的原因
中学生意志力薄弱的原因是多方面的。总结起来可以归纳为两个方面：外部因素和自身因素的影响。
首先，现代社会生活水平不断提高，父母过于侧重对孩子身体发育的关注，经常关心的是孩子在学校吃住情况、学习情况好不好，而不重视他们的心理进展，还是拿他们当小孩子看待。孩子只要碰到一点点挫折马上“出面解决”，这种关爱方式看似重视和爱护孩子，实则只是一种溺爱，不能帮助孩子成长。学校则过于注重教学，注重升学率，忽视了对学生的情感关怀，不能很好地对学生的意志品质进行培养。而社会则表现得更是太过“沉默”，似乎中学生并不是社会的主要成员，社会对中学生缺乏起码的关注与保护。
其次，学生自身因素的影响也使得他们的意志力不够坚韧。中学生处在一个身体发育和心理塑形的双重特性的特殊阶段，他们刚刚从美好的童年中走过来，对新的知识和环境感觉新奇。然而他们毕竟是刚从幼稚和依赖中出来，缺乏自主性、坚韧性和自制力，思维简单而又有些冲动偏激的倾向。在遇到困难却得不到解答的时候更会不自主地倾向封闭。初中学生的这些心理特征使得他们的意志力往往显得薄弱。
三、注重方法，培养学生意志力
(一)帮助学生建立目标。
意志力的首要特征就是它具有明确的目的性。意志力的作用必须有—个需要坚持的方向，否则意志力就无从谈起。目标是具有行为导向作用的，它可以为人的行为提供终点和方向，促使人朝着预想的方向前进。人的可贵之处就在于有主观能动性，能让自己的意识来支配自己的行为，而且在行为偏离的时候能及时作出调整，这就是意志力的思想和行为体现。对中学生来说，他们一方面有极强的好奇心，另一方面又不能自主地合理地安排自己的学习和生活。因此，这需要学校和家庭共同介入，帮助他们制定一些具体目标，并且在这个过程中教会他们自己给自己定目标。
就拿早上起床这件事情来说，中学生由于身体发育可能需要更充足的睡眠，但是有很多学生却不能克服睡懒觉的坏毛病，并且容易把这种懒惰拖拉的习惯带到学习上。这就是初中生意志力差的一个具体表现。针对这样的问题，我们需要做出细致的分析，提供详细可行的计划来约束学生的行为。首先我们要分析孩子赖床的原因是什么，是晚上睡得太晚，还是睡饱了不愿意起床，或者是睡眠质量不好导致早晨想补觉。通过原因的分析我们就能得出如何改变的计划。那么在我们的监督下孩子可以按照预定的方向一步一步改变他们的睡懒觉行为，同时也可以养成克服困难、战胜自己的好品质。
(二)教给学生应对困难的方法。
意志力通常体现在行动中。而且常常和困难相伴。如果一个计划或目标没有困难，也就不需要意志力来指导和激励人的行为。中学生由于知识储备不够，又缺乏毅力和主动性，所以在困难面前往往觉得迷惑，找不到正确的方法来解决困难。
中学生在平时的学习和生活中会遇到各种各样的困难。比如说学习成绩下滑。但是却没有多少学生能从这样的困境中走出来。造成这种情况的主要原因就是中学生不懂得如何应对困难，没有坚韧的意志力做后盾。他们在学习中往往因为某个知识点没有消化好而导致后来学习的脱节。面对这种情况我们应该跟学生强调意志的作用，教会学生从小事做起，用各种成功的榜样来激励学生勇敢地面對困难，从而克服自己的畏难和自闭心理。
对中学生来说，坚持体育锻炼是一个很好的锻炼意志力的方法。体育活动需要投入体力，而运动量较大的体育活动更是需要意志的驱驰才能完成。所以让学生坚持体育锻炼不仅能锻炼他们的体格，更能培养他们的毅力。
(三)采用科学的教学方法，培养学生的兴趣。
无论如何，中学生的主要活动场所还是在教室里，他们在课堂上开始了解知识，了解社会。同时他们的世界观、人生观和价值观也从课堂上开始不自觉地形成。因此，课堂教学对学生品质的培养有着不可忽视的作用。爱因斯坦说过：兴趣是最好的老师。人都愿意去做自己喜欢做的事情，而对自己不感兴趣的事务通常提不起热情。初中学生也是这样，而且由于他们的心理特性还比较容易走极端，不能理智地分析问题。而要培养初中生的学习意志，提高他们的学习积极性和自主性是很关键的。这也要求教师在教学上做出相应改变，尽量以有趣的、吸引人的方式来教学，比如趣味教学和探究式教学就很能提高学生的学习热情。
此外，培养学生的学习意志力还要采用激励的手段。人的潜力是无穷的，关键是怎样挖掘发挥出来。在培养学生意志力的时候应该适时地给予表扬和称赞，让学生体会成功的快乐和被认同的快乐，从而更好地有意识地修养自己的身心。
意志力的培养不是一朝一夕就能完成的，它需要高度的自觉性和一定的技巧。对还没有完全脱离对家庭和学校依赖的中学生来说，意志力的培养更多的需要我们去管理监督和激励。
参考文献：
[1]叶金香，当代中学生的心理特征及对策，《江西教育科研》，[J]，2001(11)
[2][美]弗兰克·哈多克，《意志力决定成败》[M]，天津社会科学院出版社，2009，(3)
[关键词]：初中学生 学习意志力 兴趣培养
一、学习意志力对中学生的重要性
中学阶段是人一生中极其关键的时期。在这个时候，人的生理特征开始发育成熟，更重要的是心理特征在这一阶段中也渐渐成型。初中学生充满朝气，无论在家庭学校还是社会上都表现出积极向上的态势，然而知识和经验的溃乏以及思想的不成熟常常给他们带来负面的影响。比如他们的意志力薄弱，会很自然地影响他们对学习和生活兴趣。很多学生在中学刚开始的时候对学习充满了热情，可是这种热情在困难、疑惑或者挫折的考验下往往夭折得非常快。
学习和积累知识是中学生的最大任务，这个阶段学生养成的各种习惯和性格将可能会影响他们的一生。他们对知识的渴望，对真善美的追求都在这个阶段开始种下种子。因此，学习的意志力将决定他们的学习情况、学习成绩以至将来的世界观。
二、中学生意志力薄弱的原因
中学生意志力薄弱的原因是多方面的。总结起来可以归纳为两个方面：外部因素和自身因素的影响。
首先，现代社会生活水平不断提高，父母过于侧重对孩子身体发育的关注，经常关心的是孩子在学校吃住情况、学习情况好不好，而不重视他们的心理进展，还是拿他们当小孩子看待。孩子只要碰到一点点挫折马上“出面解决”，这种关爱方式看似重视和爱护孩子，实则只是一种溺爱，不能帮助孩子成长。学校则过于注重教学，注重升学率，忽视了对学生的情感关怀，不能很好地对学生的意志品质进行培养。而社会则表现得更是太过“沉默”，似乎中学生并不是社会的主要成员，社会对中学生缺乏起码的关注与保护。
其次，学生自身因素的影响也使得他们的意志力不够坚韧。中学生处在一个身体发育和心理塑形的双重特性的特殊阶段，他们刚刚从美好的童年中走过来，对新的知识和环境感觉新奇。然而他们毕竟是刚从幼稚和依赖中出来，缺乏自主性、坚韧性和自制力，思维简单而又有些冲动偏激的倾向。在遇到困难却得不到解答的时候更会不自主地倾向封闭。初中学生的这些心理特征使得他们的意志力往往显得薄弱。
三、注重方法，培养学生意志力
(一)帮助学生建立目标。
意志力的首要特征就是它具有明确的目的性。意志力的作用必须有—个需要坚持的方向，否则意志力就无从谈起。目标是具有行为导向作用的，它可以为人的行为提供终点和方向，促使人朝着预想的方向前进。人的可贵之处就在于有主观能动性，能让自己的意识来支配自己的行为，而且在行为偏离的时候能及时作出调整，这就是意志力的思想和行为体现。对中学生来说，他们一方面有极强的好奇心，另一方面又不能自主地合理地安排自己的学习和生活。因此，这需要学校和家庭共同介入，帮助他们制定一些具体目标，并且在这个过程中教会他们自己给自己定目标。
就拿早上起床这件事情来说，中学生由于身体发育可能需要更充足的睡眠，但是有很多学生却不能克服睡懒觉的坏毛病，并且容易把这种懒惰拖拉的习惯带到学习上。这就是初中生意志力差的一个具体表现。针对这样的问题，我们需要做出细致的分析，提供详细可行的计划来约束学生的行为。首先我们要分析孩子赖床的原因是什么，是晚上睡得太晚，还是睡饱了不愿意起床，或者是睡眠质量不好导致早晨想补觉。通过原因的分析我们就能得出如何改变的计划。那么在我们的监督下孩子可以按照预定的方向一步一步改变他们的睡懒觉行为，同时也可以养成克服困难、战胜自己的好品质。
(二)教给学生应对困难的方法。
意志力通常体现在行动中。而且常常和困难相伴。如果一个计划或目标没有困难，也就不需要意志力来指导和激励人的行为。中学生由于知识储备不够，又缺乏毅力和主动性，所以在困难面前往往觉得迷惑，找不到正确的方法来解决困难。
中学生在平时的学习和生活中会遇到各种各样的困难。比如说学习成绩下滑。但是却没有多少学生能从这样的困境中走出来。造成这种情况的主要原因就是中学生不懂得如何应对困难，没有坚韧的意志力做后盾。他们在学习中往往因为某个知识点没有消化好而导致后来学习的脱节。面对这种情况我们应该跟学生强调意志的作用，教会学生从小事做起，用各种成功的榜样来激励学生勇敢地面對困难，从而克服自己的畏难和自闭心理。
对中学生来说，坚持体育锻炼是一个很好的锻炼意志力的方法。体育活动需要投入体力，而运动量较大的体育活动更是需要意志的驱驰才能完成。所以让学生坚持体育锻炼不仅能锻炼他们的体格，更能培养他们的毅力。
(三)采用科学的教学方法，培养学生的兴趣。
无论如何，中学生的主要活动场所还是在教室里，他们在课堂上开始了解知识，了解社会。同时他们的世界观、人生观和价值观也从课堂上开始不自觉地形成。因此，课堂教学对学生品质的培养有着不可忽视的作用。爱因斯坦说过：兴趣是最好的老师。人都愿意去做自己喜欢做的事情，而对自己不感兴趣的事务通常提不起热情。初中学生也是这样，而且由于他们的心理特性还比较容易走极端，不能理智地分析问题。而要培养初中生的学习意志，提高他们的学习积极性和自主性是很关键的。这也要求教师在教学上做出相应改变，尽量以有趣的、吸引人的方式来教学，比如趣味教学和探究式教学就很能提高学生的学习热情。
此外，培养学生的学习意志力还要采用激励的手段。人的潜力是无穷的，关键是怎样挖掘发挥出来。在培养学生意志力的时候应该适时地给予表扬和称赞，让学生体会成功的快乐和被认同的快乐，从而更好地有意识地修养自己的身心。
意志力的培养不是一朝一夕就能完成的，它需要高度的自觉性和一定的技巧。对还没有完全脱离对家庭和学校依赖的中学生来说，意志力的培养更多的需要我们去管理监督和激励。
参考文献：
[1]叶金香，当代中学生的心理特征及对策，《江西教育科研》，[J]，2001(11)
[2][美]弗兰克·哈多克，《意志力决定成败》[M]，天津社会科学院出版社，2009，(3)