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【摘 要】 “减负”这个口號已经喊了很多年，但现实却往往难遂人愿。减负提质需要统一全体教职工、家长及社会各界对减负的认识，在社会上营造减负的良好氛围。减负提质重在教学常规的落实，切实做到减负不减效；减负提质重在研究，在自己获得教学的智慧，提升职业品味的同时，有效地把减负提质落到实处。
【关 键 词】 减负；提质；基础教育；素质教育
随着我国教育改革的不断纵深推进，“减负”早已不再是新鲜话题，而是社会关注的热点问题。但是，不难发现“减负”这个口号虽然喊了多年，但现实却往往难遂人愿，不少地方学生负担过重的现象依然存在。过重的负担不仅使学生体力难支，更是给他们心理压上了思想包袱，严重影响学生的心智正常发展和身体健康，不利于素质教育的有效推行。给学生“减负”必须落到实处，才能实现“提质”的目的，才有助于素质教育的整体进行。那么减负提质的出路究竟在哪里？我认为要从与教学质量息息相关的问题入手，包含减负政策的宣传、教育教学资源的整合、教学常规的落实和对学生、教材、课堂的研究。即切实做到一个“宣传”、两个“加强”和三个“研究”，才能真正达到减负提质的目的。
一、重视宣传，营造氛围，为落实“减负体质”规定打好基础
学校应组织全体教师认真学习国家、地方教育部门《关于切实减轻义务教育阶段学生过重课业负担深入推进素质教育规定》的精神，并号召教师开展大讨论，辨析处理好减负与素质教育的关系，减负与提高质量的关系，减负与师资建设的关系，减负与考试评价的关系，减负与规范办学的关系，减负与促进公平的关系，查找自身在教学工作中有无违规现象，落实各项改进措施，把全体教师的思想统一到执行“精神”上来。充分利用“校讯通”“家长会”“双百家访”等活动让广大学生家长了解减负内容，理解支持减负工作，统一全体教职工和家长及社会各界对减负的认识，在社会上营造减负的良好氛围。坚决把学生过重的课业负担减下来，深入推进素质教育，全面提高教育质量。
二、加强资源的整合和教学常规的落实
（一）加强整合资源，形成教育减负合力
一是关注学生发展，提高办学水平。教育以学生为本。为了进一步促进学生全面素质的提高，在努力抓好文化知识的基础上，我校开展了以羽毛球、乒乓球为特色的体育活动和成立了快乐英语、舞蹈团、合唱团等五大社团。学生参与度达100%，不仅活跃了学生身心，而且拓宽了学生的学习空间，发展了学生的特长，丰富了学生的文化生活，优化了育人环境，促进了学生全面素质的提高。二是四位一体，形成减负合力。现行教育，必须建立“四位一体”的机制，教育才能更好地收到实效，即把学校教育与社会教育、家庭教育，以及学生的自我教育有机地协调统一起来，才能真正实现教育的实效性，小学阶段，特别是家庭教育，家庭是学生成长的一个重要场所，更是减负提质的重要因素，只有家校配合，才能将减负落到实处，贯彻始终。三是推进阳光体育活动。我们积极开展阳光体育活动，按照课表上好两操，上好体育课和大课间体育活动课，利用每周的课辅时间，开展趣味体育活动和趣味体育运动会。让学生在体育活动中既强体健身，又学技能、扬个性、砺意志。
（二）加强教学常规落实，确保“减负”不“减效”
重过程管理，认真抓好教学常规。一是教导处每学期开展2次专题讲座，提升教师减负提质的目的性；二是加强课堂巡查力度和教导处每月进行数次教学常规抽查的力度，发现问题及时处理，并记入教师学年考核中。三是提高作业质量。在作业的设计上我们实行四个“转向”，即由重数量转向重质量，由重记忆转向重理解，由重笔头转向重操作，由重模仿转向重创新，努力做到“四精四必”，即精选、精练、精批、精评，通过作业改革去减轻学生过重的学习负担和心理负担。四是重视个别辅导。我们建立了“学困生”档案和转化“学困生”和“关爱留守儿童”奖励机制，鼓励教师关心弱势群体，让每一个孩子都有进步。五是完善评估机制。学校不断完善学生评估机制，实现四变：变教师单向评价学生为学生自评、互评、师生共评；变百分制为等级制；变偏重知识评价为综合评价；变期末评价为“等级 评语”。
三、三个研究，让减负提质落到实处
一是研究教材。教材是教师教学和学生学习的重要载体。研究教材是教师的专业基本功和基本素养，是教师组织课堂的基础。研究教材应全面理解和把握教材，用整体联系的观点研读教材，注重点、线、面相结合，把握其精髓，做到心中有数。二是研究学生。学生是一切教学的起点和终点。研究学生就要了解学生的基础和学习需求，找准教学的切入点，把握其重、难点；研究学生，就要把学生培养成学习活动的主体，教学中，我们不难发现，学生学前获取知识的途径很多，生活经验大都超出我们的想象，并且各不相同，因此，我们必须关注学生的知识起点，关注学生的课堂情况，帮助学生在课堂中实现认知、体验、感悟，把学生培养成学习活动的主体和个体活动的主体，实现学习的高效。三是研究课堂。研究课堂就要铭记课堂教学的精彩不单是教师的精彩，更是学生的精彩。正如叶澜老师说的那样——让课堂焕发生命的活力，就要为学生营造自主学习的空间和时间，让学生带着兴趣学习，让他们成为课堂教学的参与者和创造者，让他们能自主学习和大胆探究。
减负提质重在政策的宣传，让家长、学校、学生、社会密切配合，形成合力；减负提质重在教学常规的落实，切实做到减负不减效；减负提质重在研究，在自己获得教学智慧，提升职业品味的同时，有效地把减负提质落到实处。
【参考文献】
[1] 胡卫. 减负新攻略[M]. 北京：生活·读书·新知三联书店，2012.
[2] 叶晋昆. 关于“减负”的再思考[J]. 福建教育研究，2015（2）.
[3] 周万录. 增效、减负、提质[J]. 小作家选刊（教育教学），2015（3）.
【关 键 词】 减负；提质；基础教育；素质教育
随着我国教育改革的不断纵深推进，“减负”早已不再是新鲜话题，而是社会关注的热点问题。但是，不难发现“减负”这个口号虽然喊了多年，但现实却往往难遂人愿，不少地方学生负担过重的现象依然存在。过重的负担不仅使学生体力难支，更是给他们心理压上了思想包袱，严重影响学生的心智正常发展和身体健康，不利于素质教育的有效推行。给学生“减负”必须落到实处，才能实现“提质”的目的，才有助于素质教育的整体进行。那么减负提质的出路究竟在哪里？我认为要从与教学质量息息相关的问题入手，包含减负政策的宣传、教育教学资源的整合、教学常规的落实和对学生、教材、课堂的研究。即切实做到一个“宣传”、两个“加强”和三个“研究”，才能真正达到减负提质的目的。
一、重视宣传，营造氛围，为落实“减负体质”规定打好基础
学校应组织全体教师认真学习国家、地方教育部门《关于切实减轻义务教育阶段学生过重课业负担深入推进素质教育规定》的精神，并号召教师开展大讨论，辨析处理好减负与素质教育的关系，减负与提高质量的关系，减负与师资建设的关系，减负与考试评价的关系，减负与规范办学的关系，减负与促进公平的关系，查找自身在教学工作中有无违规现象，落实各项改进措施，把全体教师的思想统一到执行“精神”上来。充分利用“校讯通”“家长会”“双百家访”等活动让广大学生家长了解减负内容，理解支持减负工作，统一全体教职工和家长及社会各界对减负的认识，在社会上营造减负的良好氛围。坚决把学生过重的课业负担减下来，深入推进素质教育，全面提高教育质量。
二、加强资源的整合和教学常规的落实
（一）加强整合资源，形成教育减负合力
一是关注学生发展，提高办学水平。教育以学生为本。为了进一步促进学生全面素质的提高，在努力抓好文化知识的基础上，我校开展了以羽毛球、乒乓球为特色的体育活动和成立了快乐英语、舞蹈团、合唱团等五大社团。学生参与度达100%，不仅活跃了学生身心，而且拓宽了学生的学习空间，发展了学生的特长，丰富了学生的文化生活，优化了育人环境，促进了学生全面素质的提高。二是四位一体，形成减负合力。现行教育，必须建立“四位一体”的机制，教育才能更好地收到实效，即把学校教育与社会教育、家庭教育，以及学生的自我教育有机地协调统一起来，才能真正实现教育的实效性，小学阶段，特别是家庭教育，家庭是学生成长的一个重要场所，更是减负提质的重要因素，只有家校配合，才能将减负落到实处，贯彻始终。三是推进阳光体育活动。我们积极开展阳光体育活动，按照课表上好两操，上好体育课和大课间体育活动课，利用每周的课辅时间，开展趣味体育活动和趣味体育运动会。让学生在体育活动中既强体健身，又学技能、扬个性、砺意志。
（二）加强教学常规落实，确保“减负”不“减效”
重过程管理，认真抓好教学常规。一是教导处每学期开展2次专题讲座，提升教师减负提质的目的性；二是加强课堂巡查力度和教导处每月进行数次教学常规抽查的力度，发现问题及时处理，并记入教师学年考核中。三是提高作业质量。在作业的设计上我们实行四个“转向”，即由重数量转向重质量，由重记忆转向重理解，由重笔头转向重操作，由重模仿转向重创新，努力做到“四精四必”，即精选、精练、精批、精评，通过作业改革去减轻学生过重的学习负担和心理负担。四是重视个别辅导。我们建立了“学困生”档案和转化“学困生”和“关爱留守儿童”奖励机制，鼓励教师关心弱势群体，让每一个孩子都有进步。五是完善评估机制。学校不断完善学生评估机制，实现四变：变教师单向评价学生为学生自评、互评、师生共评；变百分制为等级制；变偏重知识评价为综合评价；变期末评价为“等级 评语”。
三、三个研究，让减负提质落到实处
一是研究教材。教材是教师教学和学生学习的重要载体。研究教材是教师的专业基本功和基本素养，是教师组织课堂的基础。研究教材应全面理解和把握教材，用整体联系的观点研读教材，注重点、线、面相结合，把握其精髓，做到心中有数。二是研究学生。学生是一切教学的起点和终点。研究学生就要了解学生的基础和学习需求，找准教学的切入点，把握其重、难点；研究学生，就要把学生培养成学习活动的主体，教学中，我们不难发现，学生学前获取知识的途径很多，生活经验大都超出我们的想象，并且各不相同，因此，我们必须关注学生的知识起点，关注学生的课堂情况，帮助学生在课堂中实现认知、体验、感悟，把学生培养成学习活动的主体和个体活动的主体，实现学习的高效。三是研究课堂。研究课堂就要铭记课堂教学的精彩不单是教师的精彩，更是学生的精彩。正如叶澜老师说的那样——让课堂焕发生命的活力，就要为学生营造自主学习的空间和时间，让学生带着兴趣学习，让他们成为课堂教学的参与者和创造者，让他们能自主学习和大胆探究。
减负提质重在政策的宣传，让家长、学校、学生、社会密切配合，形成合力；减负提质重在教学常规的落实，切实做到减负不减效；减负提质重在研究，在自己获得教学智慧，提升职业品味的同时，有效地把减负提质落到实处。
【参考文献】
[1] 胡卫. 减负新攻略[M]. 北京：生活·读书·新知三联书店，2012.
[2] 叶晋昆. 关于“减负”的再思考[J]. 福建教育研究，2015（2）.
[3] 周万录. 增效、减负、提质[J]. 小作家选刊（教育教学），2015（3）.