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【摘 要】
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“春困秋乏夏打盹儿”，虽然春光无限好，但“春困”却让人昏昏欲睡，情绪低落，提不起神儿来。尤其是现代快节奏的生活中，这种现象更加明显。其实这并不是病态，而是人体随季节变化而产生的一种生理现象。冬季，由于气温较低，人体为减少热量的散发，全身皮肤汗腺收缩；进入春季，气温回升，皮肤毛孔舒展，体表供血增多，脑部供血相对减少，供氧不足，则导致精神不振。 科学家发现，一种叫血清素的物质具有清除不良情绪，使人心
【出 处】
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食品与健康
【发表日期】
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2006年3期
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