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教你几招防秋乏
教你几招防秋乏
来源 :家庭医学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:syameimaruda
【摘 要】
:
正当秋高气爽时,有些人反而感到四肢无力,昏昏欲睡,干什么都提不起劲来,这就是人们常言的“秋乏”。那么,应当怎样应对“秋乏”呢?
【作 者】
:
夏来顺
【机 构】
:
煤炭部镇江疗养院
【出 处】
:
家庭医学
【发表日期】
:
2007年19期
【关键词】
:
“秋乏”
褪黑激素
睡眠
锻炼
营养
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正当秋高气爽时,有些人反而感到四肢无力,昏昏欲睡,干什么都提不起劲来,这就是人们常言的“秋乏”。那么,应当怎样应对“秋乏”呢?
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