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前段时间，我很荣幸地被老师选中参加了学校的篮球队，篮球训练中的酸甜苦辣给我留下了深刻的印象。
酸
老师叫我们去跑道上跑十圈，我像离弦之箭似的，冲在了最前面。可是，当我跑完十圈，累得趴在地上的时候，老师却问：“你还没有跑完，怎么就趴下了呢?”“我已经跑完十圈了!”我争辩道。“人家都在跑，你干吗不跑?”“我……”我忍不住流下泪水，心里酸酸的，真是比窦娥还冤啊!
苦
老师教我们三步上篮。因为刚学，我很紧张，不是最后一步没抬脚，就是没有三步上篮，逗得大家哈哈大笑。老师却严厉地说：“如果再这样，就罚跑十圈!”我一听，更加紧张了，越紧张越出错，我只好灰溜溜跑了十圈，累到筋疲力尽。这下，我可尝够了苦头!
甜
我的球技有了很大提高。一天，老师说要检查我们的投篮技术，叫我们各投十个球。轮到我的时候，我不慌不忙地拿起篮球投起来，竟然第一个就中了。我越发起劲，一个接着一个，当我投完十个后，竟然十发全中。老师乐得直今我，我的心里也美滋滋的，像吃了蜜一样甜。
辣
比赛时，对方队员个个牛高马大，当矮小的我们准备投篮时，总是被对方一伸手盖上一个“麻辣火锅”。对方的身体简直比钢铁还要硬，我们一碰上，马上就摔跤，终以战败收场。
(指导教师：周琴)
点评：
小作者巧妙借助酸、甜、苦、辣四种味道，点出了自我在练习打篮球过程中地种种遭遇，突出了主题。
酸
老师叫我们去跑道上跑十圈，我像离弦之箭似的，冲在了最前面。可是，当我跑完十圈，累得趴在地上的时候，老师却问：“你还没有跑完，怎么就趴下了呢?”“我已经跑完十圈了!”我争辩道。“人家都在跑，你干吗不跑?”“我……”我忍不住流下泪水，心里酸酸的，真是比窦娥还冤啊!
苦
老师教我们三步上篮。因为刚学，我很紧张，不是最后一步没抬脚，就是没有三步上篮，逗得大家哈哈大笑。老师却严厉地说：“如果再这样，就罚跑十圈!”我一听，更加紧张了，越紧张越出错，我只好灰溜溜跑了十圈，累到筋疲力尽。这下，我可尝够了苦头!
甜
我的球技有了很大提高。一天，老师说要检查我们的投篮技术，叫我们各投十个球。轮到我的时候，我不慌不忙地拿起篮球投起来，竟然第一个就中了。我越发起劲，一个接着一个，当我投完十个后，竟然十发全中。老师乐得直今我，我的心里也美滋滋的，像吃了蜜一样甜。
辣
比赛时，对方队员个个牛高马大，当矮小的我们准备投篮时，总是被对方一伸手盖上一个“麻辣火锅”。对方的身体简直比钢铁还要硬，我们一碰上，马上就摔跤，终以战败收场。
(指导教师：周琴)
点评：
小作者巧妙借助酸、甜、苦、辣四种味道，点出了自我在练习打篮球过程中地种种遭遇，突出了主题。