夏天吃点水果干

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夏季气温高,人体的出汗量大大增加,导致体内的盐分和钾、钙等矿物质随汗液流失,如果不及时补充,可能造成体内代谢失衡,引起身体不适。所以,夏天出汗多的 High summer temperatures, the body’s sweating increased greatly, leading to the body’s salt and potassium, calcium and other minerals lost with the sweat, if not replenished, may cause metabolic imbalance in the body, causing discomfort. So, sweat more in summer
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