【摘 要】
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有一位退休老人因患晚期癌症，被肿瘤科医师认为只有半年的生存期。然而，如今已过了15年，她还愉快地活着，症状已基本消失。总结抗癌的经验，老人认为是积极的“自我暗示”挽救了她。这些“自我暗示”包括三方面：首先是多回忆过去愉快的事情，使自己保持好心情；其次是排除杂念，“今天感觉特别好”，吃药时默念“这药特别有效”等；再次是想象自己体内的白细胞如同英勇的战士正在逐个消灭癌细胞。 不少癌症病人是被“吓”死
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有一位退休老人因患晚期癌症，被肿瘤科医师认为只有半年的生存期。然而，如今已过了15年，她还愉快地活着，症状已基本消失。总结抗癌的经验，老人认为是积极的“自我暗示”挽救了她。这些“自我暗示”包括三方面：首先是多回忆过去愉快的事情，使自己保持好心情；其次是排除杂念，“今天感觉特别好”，吃药时默念“这药特别有效”等；再次是想象自己体内的白细胞如同英勇的战士正在逐个消灭癌细胞。
不少癌症病人是被“吓”死的，因为他们给予自己的是不良的“自我暗示”；而积极的“自我暗示”有助于提高患者战胜癌症的自信心，从而使人体免疫力最大限度地发挥消灭癌细胞的作用。因此，无论是患病者，还是健康者，都要经常对自己进行积极的“自我暗示”，这对于身心健康、家庭幸福和事业成功都是很有益的。
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从所周知，食鱼有益。但有资料讲：鱼油、鱼肝，特别是鱼子不宜吃，无鳞鱼也不宜吃。这使我产生疑问：鱼内脏与鱼肉不同吗?含低密度脂蛋白胆固醇吗?无鳞鱼也都含低密度脂蛋白胆固醇吗?吃鱼有什么讲究? 江苏 陈 红 陈红读者： 正如来信所述，吃鱼对人体有益。它除了提供优质蛋白质以外，还富含磷、多种维生素和人体必需的微量元素，多吃鱼的人比较聪明。但鱼油、鱼子、鱼肝的营养成分与鱼肉确有不同。每100克鱼
我的一位朋友患有系统性红斑狼疮，目前正在接受药物治疗(主要是口服激素)，病情已缓解，想了解在日常生活保养上应做些什么，以避免疾病复发。 陕西 张 伟 张伟读者： 系统性红斑狼疮是一种多因素所致的自身免疫性结缔组织病。由于体内有大量致病性抗体和免疫复合物，造成组织损伤，临床出现多系统和脏器损害的症状。主要的治疗药物为糖皮质激素，需长期小剂量维持治疗，以免病情反复发作。 药物控制是一个方面
笔者：随着精神卫生知识的普及，越来越多的人开始关注自己及家人的精神健康，但是，究竟怎样才能区别正常的精神活动和病态的精神症状呢? 王焕林教授：精神症状指的是一种不正常的精神活动，其表现也与正常活动相比有质的差别，但有的时候，必须把这种表现与出现时的背景联系起来考虑，才能确定一个人是否精神异常。例如，一个人丢失了自己心爱的或必需的东西时，总会有不同程度的不愉快感，這是正常现象。但如果一个经济宽裕的
我有一次睡到半夜，在迷迷糊糊似醒未醒的时候，忽然感到四肢无法动弹，也无法发出声音，头脑却十分清醒，持续几分钟后好转。有人说这是“鬼压身”了，我感到十分恐惧，请问这到底是怎么回事呢？ 河北 刘付中 刘付中读者： 这不是什么“鬼压身”，而是一种常见现象，医学上称为“睡瘫症”。睡瘫症是指在睡眠期间发生的短暂的不能自主运动的体验，多发生于睡眠的起始阶段或觉醒过程中，可见于夜间，也可见于早晨，常与不
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