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人到中年，事业可能会遇到瓶颈，婚姻也可能逐渐平淡，孩子则逐渐产生独立意志，不愿听你的意见……中年危机就这样在不经意间悄然而至。在国外，人们遇到中年危机，第一反应就是去寻找心理咨询师。在他们的帮助下，重新认识自己，规划自己的生活。然而在我国，很多人，特别是中年人，除非情况恶化到相当严重的程度，否则不愿意去见心理咨询师。尤其是上世纪60年代出生的那一代，在他们的观念中，“心理咨询”只有“精神病”才会去看，自己怎么可以随便去见心理医生呢？