【摘 要】
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以往,人们一直认为吃零食影响儿童的正常食欲,并且不利儿童口腔卫生而致龋齿。其实,这只是问题的一个方面。近年研究表明,吃零食对儿童的健康和生长发育有着不可低估的作用,
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以往,人们一直认为吃零食影响儿童的正常食欲,并且不利儿童口腔卫生而致龋齿。其实,这只是问题的一个方面。近年研究表明,吃零食对儿童的健康和生长发育有着不可低估的作用,是对每日3顿主餐的必要补充。 进行此项研究的营养学家认为,合理吃些零食能补充孩子身体所需的多种维生素和矿物质,尤其是钙、磷、铁、锌和维生素D等营养
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