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【摘 要】高中阶段对学生人生观和价值观的形成至关重要。因此，对于高中学生来说，形成正确和积极的行为和思想，需要教师通过心理教育来实施。在这样的背景下，本文就实施高中学生心理教育的有效策略进行一些探索。
【关键词】高中学生；心理健康教育；策略
什么是高中生心理健康教育？就是按照心理学给定的方法手段，把握他们的生理和心理特征，在学生的心理素质培养方面下功夫，全面促进学生身心健康和素质水平提升的一种教育活动，属于社会主义精神文明核心建设的范畴。在当今社会，人们期待的是高尚品德具备、沟通合作共事的双赢对以及体格的康健，认为这才能与社会发展相适应，才能做到人格的健全，才能在德育、智育、体育和心智方面有长足的发展。心理健康教育同属素质教育，做好高中生的心理健康教育是高质量人才建设的需要，也是素质教育不可割裂的重要组成部分。
一、对学生进行心理健康教育的意义
高中生的身心发展属于重要时期，这时候其心理上表现出的成熟性不够比较多，在一定程度上外界环境会对其有较大的影响。在这个重要时期中，抑郁、易怒、自卑等诸多不良心理会出现在一些学生身上；上网成瘾、学习中心理压力大、人际关系较差、厌恶成年人的干预等心理现象也会在一些学生身上出现。这极大的阻碍了学生今后的发展。对高中生进行身心健康教育，有利于促进学生身心健康的发展和培养社会栋梁之才，有利于对当前高中生存在的心理健康问题进行分析并采取相应措施和改进。因此，对高中生进行心理健康教育，对其在正确的人生道路上健康和快乐的迈步意義极大。
二、实施高中生心理健康教育的途径
《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》（教育部）中规定了高中生进行健康教育的任务：心理健康教育的对象是面对全体学生，学生接受心理健康教育后要增强自我认识，学会调控自我，不怕挫折，提高环境适应能力；对学生健全的人格和良好的个性心理品质进行培养，学生中个别的心理障碍和心理困惑的应实施科学和有成效的咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，是心理健康的水准和发展自我的能力都得到提高。不难看出，实施高中生心理健康教育要立足于教育，抓住课堂和课外教育的指导，从心理教育体系上进行构建。
（一）强化学生心理健康知识的普及
高中生有较强的自尊心，他们缺乏心理学知识，但是又排斥心理健康教育和心理辅导。这就要求学校首先要对学生进行心理健康知识的普及。一是教师本身要加强学习，调适自我，磨练自身的心理素质，以积极的情绪影响学生。二是教师要设法通过一系列方式向学生传授心理健康方面正确的知识，使他们端正心理健康教育的态度。这方面可以运用主题班会、社会调查、进行心理健康知识讲座等方式，使高中生的心理素质在实践中得到锻炼，心理品质得到提升。
（二）注重用心理健康教育理论指导
学生心理发的变化会出现新的情况和问题。教师当以心理咨询为手段，加之个别辅导，达到对高中生进行心理健康教育的目的。如道德教育中，可以选取高中生中部分人群，选择几乎一样的咨询模式，对其学习活动实施帮助，让其心理障碍降到最小。同时，对那些心理特点不同和道德建设要求不一样的学生，可以进行个别辅导，目的是让他们接受心理健康教育。如对存有较为严重的逆反心理的高中生实施个别辅导中，就要按照他们的行为特点，采用合适的教学方式让他们对教师的逆反程度予以降低，使其学习目标更明确，以推动课程的学习有序进行。
（三）打造良好的社会以及家庭环境
当前，网吧充斥着大街小巷，有关部门尽管三令五申禁止未成年人进网吧，但收效甚微，其对网吧的监管还是流于形式。在城镇，居住环境的改变是一大景观，但是封闭式的结构格局又使得户与户间不相往来，高中生的生活和与人交际的圈子越来越小。因此，需要发挥家庭教育的作用，家长应该让孩子多和周边孩子交流沟通。这是家庭教育非常有利于学生品德的养成的重要方法。学校应当强化和家庭的沟通联系，进行合作，多渠道的对家庭开展心理健康教育进行指导帮助，如召开家长会、电话沟通，家庭走访等，指导家庭对学生的心理教育活动，让家庭的环境建设有利于高中生的身心发展，让家长发挥榜样作用，亦有利于学生良好品德的培养。教师在和家庭的联系交流中，对学生的家庭情况有了了解可以更有针对性的开展对学生的心理健康教育。
（四）实践活动中塑造健康人格品质
良好的人格品质首先要自我认识正确，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，截长补短，自我不断完善。其次是对挫折的承受能力的提升，正确认识挫折，应付的方法理智，能够化消极为积极。挫折承受能力的提高就要努力对自身的思想境界进行提升，确立正确的人生观和价值观，满腔热情的参与社会实践活动，使自己的人生经验得以丰富。培养学生道德品质的重要途径是社会实践，而社会实践又是学生身心发展促进的重要形式。心理教育活动中的社会实践应当由教师制定计划并付诸实施，活动中让学生增长才干，经受锻炼，其不断提升自我教育的能力，提高心理健康的水平，我们所要求的高尚的品质得到了培育，眼界得到了开阔。
三、结语
高中阶段，教师应重视和全面实施学生的心理健康教育工作，根据学生心理特征实施心理教育的正确方式，有的放矢，多种方法并举，可以让学生的不良心理被浮现并得到治疗，让学生的心理素质被改良，适应社会的能力得到增强，让素质教育生根开花，让学生自信心满满，全面发展学生的身心健康水平，全面发展学生的德育、智育、体育和心智方面水平，铺好学生未来的道路路基。
【参考文献】
[1]林兴安.加强高中生心理健康教育的有效策略[J].西部素质教育，2017.3（2）
[2]王爱平.新课程理念下中学心理健康教学方法初探[J].信阳教育学院学报，2006（12）
【关键词】高中学生；心理健康教育；策略
什么是高中生心理健康教育？就是按照心理学给定的方法手段，把握他们的生理和心理特征，在学生的心理素质培养方面下功夫，全面促进学生身心健康和素质水平提升的一种教育活动，属于社会主义精神文明核心建设的范畴。在当今社会，人们期待的是高尚品德具备、沟通合作共事的双赢对以及体格的康健，认为这才能与社会发展相适应，才能做到人格的健全，才能在德育、智育、体育和心智方面有长足的发展。心理健康教育同属素质教育，做好高中生的心理健康教育是高质量人才建设的需要，也是素质教育不可割裂的重要组成部分。
一、对学生进行心理健康教育的意义
高中生的身心发展属于重要时期，这时候其心理上表现出的成熟性不够比较多，在一定程度上外界环境会对其有较大的影响。在这个重要时期中，抑郁、易怒、自卑等诸多不良心理会出现在一些学生身上；上网成瘾、学习中心理压力大、人际关系较差、厌恶成年人的干预等心理现象也会在一些学生身上出现。这极大的阻碍了学生今后的发展。对高中生进行身心健康教育，有利于促进学生身心健康的发展和培养社会栋梁之才，有利于对当前高中生存在的心理健康问题进行分析并采取相应措施和改进。因此，对高中生进行心理健康教育，对其在正确的人生道路上健康和快乐的迈步意義极大。
二、实施高中生心理健康教育的途径
《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》（教育部）中规定了高中生进行健康教育的任务：心理健康教育的对象是面对全体学生，学生接受心理健康教育后要增强自我认识，学会调控自我，不怕挫折，提高环境适应能力；对学生健全的人格和良好的个性心理品质进行培养，学生中个别的心理障碍和心理困惑的应实施科学和有成效的咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，是心理健康的水准和发展自我的能力都得到提高。不难看出，实施高中生心理健康教育要立足于教育，抓住课堂和课外教育的指导，从心理教育体系上进行构建。
（一）强化学生心理健康知识的普及
高中生有较强的自尊心，他们缺乏心理学知识，但是又排斥心理健康教育和心理辅导。这就要求学校首先要对学生进行心理健康知识的普及。一是教师本身要加强学习，调适自我，磨练自身的心理素质，以积极的情绪影响学生。二是教师要设法通过一系列方式向学生传授心理健康方面正确的知识，使他们端正心理健康教育的态度。这方面可以运用主题班会、社会调查、进行心理健康知识讲座等方式，使高中生的心理素质在实践中得到锻炼，心理品质得到提升。
（二）注重用心理健康教育理论指导
学生心理发的变化会出现新的情况和问题。教师当以心理咨询为手段，加之个别辅导，达到对高中生进行心理健康教育的目的。如道德教育中，可以选取高中生中部分人群，选择几乎一样的咨询模式，对其学习活动实施帮助，让其心理障碍降到最小。同时，对那些心理特点不同和道德建设要求不一样的学生，可以进行个别辅导，目的是让他们接受心理健康教育。如对存有较为严重的逆反心理的高中生实施个别辅导中，就要按照他们的行为特点，采用合适的教学方式让他们对教师的逆反程度予以降低，使其学习目标更明确，以推动课程的学习有序进行。
（三）打造良好的社会以及家庭环境
当前，网吧充斥着大街小巷，有关部门尽管三令五申禁止未成年人进网吧，但收效甚微，其对网吧的监管还是流于形式。在城镇，居住环境的改变是一大景观，但是封闭式的结构格局又使得户与户间不相往来，高中生的生活和与人交际的圈子越来越小。因此，需要发挥家庭教育的作用，家长应该让孩子多和周边孩子交流沟通。这是家庭教育非常有利于学生品德的养成的重要方法。学校应当强化和家庭的沟通联系，进行合作，多渠道的对家庭开展心理健康教育进行指导帮助，如召开家长会、电话沟通，家庭走访等，指导家庭对学生的心理教育活动，让家庭的环境建设有利于高中生的身心发展，让家长发挥榜样作用，亦有利于学生良好品德的培养。教师在和家庭的联系交流中，对学生的家庭情况有了了解可以更有针对性的开展对学生的心理健康教育。
（四）实践活动中塑造健康人格品质
良好的人格品质首先要自我认识正确，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，截长补短，自我不断完善。其次是对挫折的承受能力的提升，正确认识挫折，应付的方法理智，能够化消极为积极。挫折承受能力的提高就要努力对自身的思想境界进行提升，确立正确的人生观和价值观，满腔热情的参与社会实践活动，使自己的人生经验得以丰富。培养学生道德品质的重要途径是社会实践，而社会实践又是学生身心发展促进的重要形式。心理教育活动中的社会实践应当由教师制定计划并付诸实施，活动中让学生增长才干，经受锻炼，其不断提升自我教育的能力，提高心理健康的水平，我们所要求的高尚的品质得到了培育，眼界得到了开阔。
三、结语
高中阶段，教师应重视和全面实施学生的心理健康教育工作，根据学生心理特征实施心理教育的正确方式，有的放矢，多种方法并举，可以让学生的不良心理被浮现并得到治疗，让学生的心理素质被改良，适应社会的能力得到增强，让素质教育生根开花，让学生自信心满满，全面发展学生的身心健康水平，全面发展学生的德育、智育、体育和心智方面水平，铺好学生未来的道路路基。
【参考文献】
[1]林兴安.加强高中生心理健康教育的有效策略[J].西部素质教育，2017.3（2）
[2]王爱平.新课程理念下中学心理健康教学方法初探[J].信阳教育学院学报，2006（12）