论文部分内容阅读
摘 要：积极心理学作为现阶段的主流心理教育思潮，它正在慢慢地渗透到社会文化中去，在社会这个意识形态中逐渐显现出属于自己的本质特征，用它自身的魅力来赋予这个学科重要的现实意义。本文将大学生作为新型研究的对象，用积极心理学的眼光去解析现阶段大学生心理健康教育存在漏洞的主要原因，进一步阐述积极心理学对大学生健康教育的深刻影响及价值，并且致力于构建一套完善的心理健康教育体系。
关键词：积极心理学，大学生心理教育，创新研究
大学新生从刚踏进大学校园的那一刻起，在他们学习，沟通，生活的过程中，他们别无选择地面临着社会，学校，家庭等方面带给他们的各种压力，尤其是在知识经济全球化的当下，毕业之后的就业问题就已经把一些高校毕业生压得踹不过气来。因此必须不断深化大学生的心理健康教育理念，加强当代大学生的心理健康教育工作力度，将积极心理学的理念融入到当代大学生的心理教育工作中去，进一步增强学生的社会适应能力，更好地帮助大学生自信地走向社会，最终走向成功。
一、积极心理学的本质内涵
积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德的科学[1]。它是现阶段心理学界正在兴起的一个研究领域，这是由于它的全新模式，吸引了越来越多的心理学家对其进行深入的研究和探讨。积极心理学的特点是它可以用积极的态度来解读人生，用乐观的心态来面对挫折，直击内心并且深层解读人类的复杂心理变化，从而为幸福健康乐观的人生提供知识保障。
1.积极心理学的理论简介
积极心理学是20世纪末西方心理学界兴起的一股研究思潮，他主要是由美国心理学家塞利格曼等人提出的，主要目的是用于研究当时错综复杂的心理现象。由于该思潮的独特性，它的提出可以说是具有跨时代意义的，为之后的心理学研究提供了更大的交流平台。积极心理学主要关注的是人类的美德，品质等方面，它采用大胆积极的态度来解剖人们的内心世界，在积极的认知，感受，分享的过程中来凸显人类本身的价值。积极心理学采用鼓励的教育模式来激发人类未知的潜能，督促人类朝着更快，更高，更强的目标前进。
2.积极心理学的积极意义
传统心理学是靠着承认人类心理疾病的感知去寻求治疗心理疾病的方法，有别于传统心理学，积极心理学的积极意义在于它换了一个角度阐述了人本身存在的心理问题，它并没有否认人类自身的心理疾病，而是采用积极鼓励的研究态度去理解心理学对于人类的重要性。为一些普通心理障碍的人提升了幸福感，新鲜感，有助于自身心理疾病的治疗。积极心理学认为，每一个个体都会面临变好或者是变差的选择，当你感觉自身条件不如平常人的时候，积极心理学教你积极乐观，正确认识自我，而不应该自暴自弃，怨天尤人。这样的积极鼓励模式，帮助你更加健康快乐的成长。
3.积极心理学对大学生心理健康教育的重要价值
大学生是心理变化最强烈的一个社会群体，由于青春期的作祟，大学生很容易受到心理疾病的困扰。如果在校期间没能正确妥善地处理好大学生的心理问题，会对其今后的自身发展产生深远的影响，会成为大学生成长道路上的一块绊脚石。因此在转变教育理念的过程中，加入以乐观健康为主旋律的积极心理学元素，重点塑造学生的人文品格，培养一种能够适应社会的积极情绪，提高自身的心理素质，这对大学生今后的学习发展都是有着战略性意义。
二、我国大学生心理健康教育存在问题的原因分析
所谓大学生心理健康就是指大学生在符合自己年龄状况，心理上能够满足该阶段应有的学习，工作，生活等情绪，整体处于一种积极向上的心理状态[2]。大学生心理状态研究是一个系统的工程，因此大学生的健康成长已经离不开良好的心理素质教育，只有和思想政治，专业知识相结合的教育理念才能培养出真正被社会所用的人才。由此可见，大学生心理健康教育工作发展有着重要学术价值。
1.我国大学生心理健康教育现状
随着信息高速公路的飞速发展，大学生的心理教育问题也得到了社会各界的强烈关注。尤其是在2011年马加爵事件和2013年复旦大学生投毒案件曝光之后，舆论把大学生这个社会群体推到了风口浪尖。可能这对大部分的在校大学生来说，这样的舆论压力是不公平的，但是这些事件背后隐藏着大学生心理存在严重扭曲现象的社会影响还是真实存在的。因此，高校在紧抓专业文化教育的同时，更应该关注到大学生的心理状况，努力构建一套完整的心理教育体系，切实解决当前大学生的心理难题。
2.大学生心理健康状况的原因分析
大学生的心理健康亮起红灯主要还是因为学校，家庭，社会各方面的压力。随着高校教育改革的深入，社会对于当代大学生的期待也越来越高。而复杂的社会交际圈更使得刚毕业的大学生陷入深深的迷茫当中，从而产生的极度落差感就导致了大学生的心理障碍，如果不能及时疏通这类障碍，排除解难，那就很容易造成极端事件的产生。大学生校园生活是开放的，友好的，事物总有两面性，这样独立的校园生活也很容易造成大学生不能自理的生活状况，久而久之，在生活中得不到自我肯定之后，心理问题也会愈发明显。不管是社会，还是校园还是个人，能够造成大学生心理障碍的原因有很多，主要还是要依靠自己和学校的共同努力，一起去战胜心理障碍，做一名积极向上的大学生。
三、在积极心理学视域下努力构建大学生心理健康教育体系
积极心理学理念致力于从积极乐观的角度去看待事情，看待一些心理现象，为大学生的心理健康教育体系构建拓宽了新的思路[3]。用积极心理学的教育模式来培养大学生积极的心理潜能来获得幸福生活的方法，因此在积极心理学视域下构建大学生心理健康教育体系是时代发展的必经之路。
1.致力于塑造积极的学生品格
塑造学生坚毅的人生品格，让学生成为生活中的乐观者，学习上的成功者，这是每个人民教师应尽的义务。只有树立正确的人生目标，认真加强挫折教育，塑造学生积极的人生品格才能培养出全方面发展的优秀人才。大学生是正在处于青春叛逆期，这段时间内的心理疏通工作尤为关键。而班级是学生学习生活的重心，作为高校工作者应该从实处入手，把塑造学生良好品格作为心理健康工作的根本目标。但是良好的个人品格是在平常学习生活中锻炼而来的，并不只是局限于书本上的知识，因此这就要求教师加强与学生的心理沟通工作，从身边的小事抓起，从而塑造学生更适应社会的独立性格。 2.致力于改善校园坏境建设
自古就有孟母三迁，孟子母亲为了能够让孩子有一个良好的学习坏境，费尽心思，曾两迁三地，这个故事在告诉我们母爱伟大的同时，还在暗示着一个好的文化坏境有助于孩子的健康成长。在当代，一个良好的校园文化坏境是学生努力学习的基础保障，因此致力于建设优美的校园文化坏境是符合时代潮流的。大学校园坏境应该着重体现“干净，整洁，温馨”等字眼，让学校以崭新的面貌面向学生，让学生在舒适的校园坏境中生活，这样的改善举措不仅有助于提高学生学习的积极性，而且还能为学生心理品格的培养提供帮助。
3.致力于拓宽大学生心理健康教育渠道
积极心理学认为，每一个人都有一颗乐观向上的心，都存在积极的心理潜能。所以尊重大学生的自我心理发展史正确开展高校心理健康教育工作的首要条件，不干预，不阻碍是积极心理学在高校应用中的现实依据。高校可以通过现阶段拥有的心理课程以及课外的心理辅导来进行心理教育，除此之外，要从根本上分析大学新生的心理特征，把心理课程当做学校的特色课程来做，积极拓宽大学生心理健康教育渠道，把大学生的心理教育渗透到大学生的生活中去。
4.致力于开设具有心理元素的校园文化课程
学科教学是学校教育的重要组成部分之一，一门优秀的，引人入胜的文化课程是每一位学生的最爱，有些学科正是因为枯燥的课本知识使得学生提不起对于该门课程的任何兴趣。在学科中融入积极心理学的理念，开设丰富多彩的心理文化课程是构建健康心理教育体系的重要途径之一。教师可以通过一些课程内容的特点，在教学中寻找良好的机会来对学生进行正确有益的心理辅导，把心理教学渗透到平常的教学中去，在学科教学中培养学生的良好意志，减轻因为文化课程给学生带来的一些影响。
高校管理工作者必须纠正之前“学生心理健康教育工作职能由专业心理学家沟通”的错误理念模式，把积极心理学当成是一门专业文化课程去对待，在枯燥的文化课学习中加入积极心理学的元素，为大学生营造一个和谐温馨的校园氛围。我相信在积极心理学观念的影响下，我国现阶段大学生心理健康教育工作才会有本质的改变。对学生自身而言，也只有通过自己和学校的共同努力，才能让学生更加热爱生活，热爱学校，最终热爱自己。
参考文献
[1] 苗元江，余嘉元.积极心理学，理念与行动，心理学[J].（人大复印资料）.2012（06）.
[2] 陈键芷.大学生心理健康状况测评及对策研究[J].教育探索.2013（02）.
[3] 任胜涛.浅析积极心理学视野下的大学生心理健康教育积极组织环境的构建[J].论文天下.2011（08）.
作者简介：
彭鹏，女，1982年7月生，辽宁省营口市人，沈阳建筑大学，讲师，硕士，研究方向：大学生思想政治教育；
潘祎，男，1980年3月生，辽宁省大连市人，沈阳建筑大学，讲师，硕士，研究方向：大学生思想政治教育；
关键词：积极心理学，大学生心理教育，创新研究
大学新生从刚踏进大学校园的那一刻起，在他们学习，沟通，生活的过程中，他们别无选择地面临着社会，学校，家庭等方面带给他们的各种压力，尤其是在知识经济全球化的当下，毕业之后的就业问题就已经把一些高校毕业生压得踹不过气来。因此必须不断深化大学生的心理健康教育理念，加强当代大学生的心理健康教育工作力度，将积极心理学的理念融入到当代大学生的心理教育工作中去，进一步增强学生的社会适应能力，更好地帮助大学生自信地走向社会，最终走向成功。
一、积极心理学的本质内涵
积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德的科学[1]。它是现阶段心理学界正在兴起的一个研究领域，这是由于它的全新模式，吸引了越来越多的心理学家对其进行深入的研究和探讨。积极心理学的特点是它可以用积极的态度来解读人生，用乐观的心态来面对挫折，直击内心并且深层解读人类的复杂心理变化，从而为幸福健康乐观的人生提供知识保障。
1.积极心理学的理论简介
积极心理学是20世纪末西方心理学界兴起的一股研究思潮，他主要是由美国心理学家塞利格曼等人提出的，主要目的是用于研究当时错综复杂的心理现象。由于该思潮的独特性，它的提出可以说是具有跨时代意义的，为之后的心理学研究提供了更大的交流平台。积极心理学主要关注的是人类的美德，品质等方面，它采用大胆积极的态度来解剖人们的内心世界，在积极的认知，感受，分享的过程中来凸显人类本身的价值。积极心理学采用鼓励的教育模式来激发人类未知的潜能，督促人类朝着更快，更高，更强的目标前进。
2.积极心理学的积极意义
传统心理学是靠着承认人类心理疾病的感知去寻求治疗心理疾病的方法，有别于传统心理学，积极心理学的积极意义在于它换了一个角度阐述了人本身存在的心理问题，它并没有否认人类自身的心理疾病，而是采用积极鼓励的研究态度去理解心理学对于人类的重要性。为一些普通心理障碍的人提升了幸福感，新鲜感，有助于自身心理疾病的治疗。积极心理学认为，每一个个体都会面临变好或者是变差的选择，当你感觉自身条件不如平常人的时候，积极心理学教你积极乐观，正确认识自我，而不应该自暴自弃，怨天尤人。这样的积极鼓励模式，帮助你更加健康快乐的成长。
3.积极心理学对大学生心理健康教育的重要价值
大学生是心理变化最强烈的一个社会群体，由于青春期的作祟，大学生很容易受到心理疾病的困扰。如果在校期间没能正确妥善地处理好大学生的心理问题，会对其今后的自身发展产生深远的影响，会成为大学生成长道路上的一块绊脚石。因此在转变教育理念的过程中，加入以乐观健康为主旋律的积极心理学元素，重点塑造学生的人文品格，培养一种能够适应社会的积极情绪，提高自身的心理素质，这对大学生今后的学习发展都是有着战略性意义。
二、我国大学生心理健康教育存在问题的原因分析
所谓大学生心理健康就是指大学生在符合自己年龄状况，心理上能够满足该阶段应有的学习，工作，生活等情绪，整体处于一种积极向上的心理状态[2]。大学生心理状态研究是一个系统的工程，因此大学生的健康成长已经离不开良好的心理素质教育，只有和思想政治，专业知识相结合的教育理念才能培养出真正被社会所用的人才。由此可见，大学生心理健康教育工作发展有着重要学术价值。
1.我国大学生心理健康教育现状
随着信息高速公路的飞速发展，大学生的心理教育问题也得到了社会各界的强烈关注。尤其是在2011年马加爵事件和2013年复旦大学生投毒案件曝光之后，舆论把大学生这个社会群体推到了风口浪尖。可能这对大部分的在校大学生来说，这样的舆论压力是不公平的，但是这些事件背后隐藏着大学生心理存在严重扭曲现象的社会影响还是真实存在的。因此，高校在紧抓专业文化教育的同时，更应该关注到大学生的心理状况，努力构建一套完整的心理教育体系，切实解决当前大学生的心理难题。
2.大学生心理健康状况的原因分析
大学生的心理健康亮起红灯主要还是因为学校，家庭，社会各方面的压力。随着高校教育改革的深入，社会对于当代大学生的期待也越来越高。而复杂的社会交际圈更使得刚毕业的大学生陷入深深的迷茫当中，从而产生的极度落差感就导致了大学生的心理障碍，如果不能及时疏通这类障碍，排除解难，那就很容易造成极端事件的产生。大学生校园生活是开放的，友好的，事物总有两面性，这样独立的校园生活也很容易造成大学生不能自理的生活状况，久而久之，在生活中得不到自我肯定之后，心理问题也会愈发明显。不管是社会，还是校园还是个人，能够造成大学生心理障碍的原因有很多，主要还是要依靠自己和学校的共同努力，一起去战胜心理障碍，做一名积极向上的大学生。
三、在积极心理学视域下努力构建大学生心理健康教育体系
积极心理学理念致力于从积极乐观的角度去看待事情，看待一些心理现象，为大学生的心理健康教育体系构建拓宽了新的思路[3]。用积极心理学的教育模式来培养大学生积极的心理潜能来获得幸福生活的方法，因此在积极心理学视域下构建大学生心理健康教育体系是时代发展的必经之路。
1.致力于塑造积极的学生品格
塑造学生坚毅的人生品格，让学生成为生活中的乐观者，学习上的成功者，这是每个人民教师应尽的义务。只有树立正确的人生目标，认真加强挫折教育，塑造学生积极的人生品格才能培养出全方面发展的优秀人才。大学生是正在处于青春叛逆期，这段时间内的心理疏通工作尤为关键。而班级是学生学习生活的重心，作为高校工作者应该从实处入手，把塑造学生良好品格作为心理健康工作的根本目标。但是良好的个人品格是在平常学习生活中锻炼而来的，并不只是局限于书本上的知识，因此这就要求教师加强与学生的心理沟通工作，从身边的小事抓起，从而塑造学生更适应社会的独立性格。 2.致力于改善校园坏境建设
自古就有孟母三迁，孟子母亲为了能够让孩子有一个良好的学习坏境，费尽心思，曾两迁三地，这个故事在告诉我们母爱伟大的同时，还在暗示着一个好的文化坏境有助于孩子的健康成长。在当代，一个良好的校园文化坏境是学生努力学习的基础保障，因此致力于建设优美的校园文化坏境是符合时代潮流的。大学校园坏境应该着重体现“干净，整洁，温馨”等字眼，让学校以崭新的面貌面向学生，让学生在舒适的校园坏境中生活，这样的改善举措不仅有助于提高学生学习的积极性，而且还能为学生心理品格的培养提供帮助。
3.致力于拓宽大学生心理健康教育渠道
积极心理学认为，每一个人都有一颗乐观向上的心，都存在积极的心理潜能。所以尊重大学生的自我心理发展史正确开展高校心理健康教育工作的首要条件，不干预，不阻碍是积极心理学在高校应用中的现实依据。高校可以通过现阶段拥有的心理课程以及课外的心理辅导来进行心理教育，除此之外，要从根本上分析大学新生的心理特征，把心理课程当做学校的特色课程来做，积极拓宽大学生心理健康教育渠道，把大学生的心理教育渗透到大学生的生活中去。
4.致力于开设具有心理元素的校园文化课程
学科教学是学校教育的重要组成部分之一，一门优秀的，引人入胜的文化课程是每一位学生的最爱，有些学科正是因为枯燥的课本知识使得学生提不起对于该门课程的任何兴趣。在学科中融入积极心理学的理念，开设丰富多彩的心理文化课程是构建健康心理教育体系的重要途径之一。教师可以通过一些课程内容的特点，在教学中寻找良好的机会来对学生进行正确有益的心理辅导，把心理教学渗透到平常的教学中去，在学科教学中培养学生的良好意志，减轻因为文化课程给学生带来的一些影响。
高校管理工作者必须纠正之前“学生心理健康教育工作职能由专业心理学家沟通”的错误理念模式，把积极心理学当成是一门专业文化课程去对待，在枯燥的文化课学习中加入积极心理学的元素，为大学生营造一个和谐温馨的校园氛围。我相信在积极心理学观念的影响下，我国现阶段大学生心理健康教育工作才会有本质的改变。对学生自身而言，也只有通过自己和学校的共同努力，才能让学生更加热爱生活，热爱学校，最终热爱自己。
参考文献
[1] 苗元江，余嘉元.积极心理学，理念与行动，心理学[J].（人大复印资料）.2012（06）.
[2] 陈键芷.大学生心理健康状况测评及对策研究[J].教育探索.2013（02）.
[3] 任胜涛.浅析积极心理学视野下的大学生心理健康教育积极组织环境的构建[J].论文天下.2011（08）.
作者简介：
彭鹏，女，1982年7月生，辽宁省营口市人，沈阳建筑大学，讲师，硕士，研究方向：大学生思想政治教育；
潘祎，男，1980年3月生，辽宁省大连市人，沈阳建筑大学，讲师，硕士，研究方向：大学生思想政治教育；