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小时候曾经是一个“病秧子”
作为我国早期著名教育家、心理学家，舒新城一生堪称著述丰富，除编纂《辞海》外，另有《现代心理学之趋势》《近代中国留学史》《教育通论》《人生哲学》《中华百科辞典》《近代中国教育思想史》等著作。
1915年，当时中华书局主持人陆费逵决心编纂一部集中国单字、语词兼百科于一体的综合性大辞典，并取“海纳百川”之意，将书名定为《辞海》。《辞海》自1915年秋启动，至1928年止，时作时辍。1928年，陆费逵聘舒新城担任《辞海》主编。1936年，两巨册《辞海》正式出版，立刻轰动全国，名重一时，成为永载中国出版史的一件盛事。作为《辞海》首任主编的舒新城，堪称这项盛事的重要功臣。除此之外，舒新城還堪称中国摄影史上的一位先行者，著有《摄影初步》《晨曦》《习作集》和《美的西湖》等。
然而鲜为人知的是，作出如此不凡成就的舒新城，小时候曾经是一个“病秧子”，其病情严重的时候，差点命将不保。
那么，小时候的舒新城身上究竟发生了什么？后来他又是如何从“病秧子”恢复健康的呢？笔者获知曾经发生在舒新城小时候的下列故事，缘于自己偶遇他所著《我怎样恢复健康的》一书。说起来那是多年前的事了。一天，我往访沪上一家旧书铺，买到一批近代文献史料和若干古旧书刊。结账时，店主忽然说，他手里还有一本讲养身与健康内容的民国版旧书，问我感不感兴趣。
讲养身与健康内容的旧书我确实不怎么感兴趣，更不在我要淘的旧书名录之列。不过我对民国版的书有一种说不清、道不明的喜好，我觉得许多民国版的书，无论是封面装帧、书名题签，还是内页插图，无不充满厚实的文化内涵和浓浓的装帧美感，很是耐看。这是我对民国版旧书感兴趣的一个重要原因。我想先不去管它什么内容，且见了书再说。就这样，一本纸张已泛黄发脆、封页封底已脱落的民国版旧书递到了我手上。它就是舒新城的早期著作《我怎样恢复健康的》。
实事求是地说，即使我不去翻阅作者在这本书中究竟写了什么，但凭“民国版”“舒新城著”这些元素，我也一定会把这本书收入囊中。更何况这本书虽然破旧，但并不缺页少字，这对民国版旧书来说是很重要的。当我小心翼翼地翻阅了几页后，不得不承认我的孤陋寡闻。原来我只知道大名鼎鼎的舒新城是著名编辑、教育家、心理学家、翻译家，却不知道他小时候的身体状况，一度那么糟糕。而这本书，就是他现身说法，讲述他如何告别“病秧子”，恢复健康的详细过程。这不仅在以前，即使对于今天的人们，应该也是一本非常有意义的书。知道我要这本书，就见店主朝我诡谲地一笑，然后报给我一个三位数价格，还说这书可遇不可求，现在买进，没准哪一天可以进拍卖行竞拍。现如今的旧书商对孤本、善本书、民国版旧书已经很懂行识货。我不再说什么，朝店主笑笑，然后掏钱，接着拿书走人。走到街上，我深深吁了口气。店主说得没错，这书可遇不可求。
家长应该是孩子最早也是最重要的“医师”
舒新城著《我怎样恢复健康的》一书出版前，曾在《大公报》连载。作者不故弄玄虚，写来通俗易懂，十分亲切，所以深受广大读者欢迎，报纸销量也因此激增。文章连载结束后，于民国三十六年（1947）七月，由中华书局编辑出版。
说起舒新城写《我怎样恢复健康的》，还得从他小时候说起。小时候的舒新城还真就没有健康的身体，其中最严重的一次罹病，是他两岁时患上腹泻。他回忆道，那年溺爱他的祖父母带他去赶集，“吃东西，牛杂（碎）——牛之脏腑，由小摊烧熟出卖——和牛肉面之外，再加油耙耙——糯米油煎饼——吃了不久，口渴了，又吃凉粉两大碗，当时吃得很高兴。祖父以为当日之去是为我过生日，所以只要我能吃得下便尽量买给我吃。下午回来之后，（我）便叫（感觉）肚皮不舒服，晚饭（也）不要吃，大家都以为（我）在场上吃得太饱，不吃晚饭也无所谓。不料到夜里大泻起来;但一连几次之后，到第二日渐渐少泻了，第三日差不多停止了，只是不要吃东西而已。可是第三日是我两周岁的生日，外婆和姑母们都来为我做生（日），自然带来一些可吃的东西，不免又吃了一些。而二十日为我生日所买的猪肉和牛肉，因为天气热，虽然在前两日煮熟过，但终不免有点腐烂。为迷信的缘故，我又不得不吃一些。于是当夜更大泻多次，以后继续三个多月不停。我的丰满的肌肉已逐渐消失而成了皮包骨，以至连乡里人都说不认识（我了）。在这三个多月里面，医生不知请了多少，药费不知花了多少，我的病总算慢慢地停了，但身体确也成了弱不禁风”。
儿时的舒新城，由于长辈不懂得饮食健康的科学方法，只知道一味溺爱，让他吃了许多在他那样小的年龄不适宜吃的食物，以致将脾胃吃伤，最终把本来不错的身体折腾得虚弱不堪。此中教训不可谓不深。进入童年、少年、青年、甚至成年以后，因为一直没有引起足够重视，舒新城又患上胃病、便秘、唇舌溃烂、风湿病、高血压，常发高热，经常失眠。所幸的是，经历了一段漫长的为疾病折磨得痛不欲生的岁月后，舒新城终于有所憬悟，并迅即采取恢复健康的有效措施，继而留给世人《我怎样恢复健康的》这本书。
倘使每个人的身心都够得上健康的水准，对于中国的前途更当有益
《我怎样恢复健康的》一书出版时，舒新城曾写有一篇《自序》。他在其中写道：“我不是医生，也不是素来研究营养健康的人。只因民国三十一二年之间病得太苦了，于医药无效之际，抱着极其沈（沉）重的心情，努力于健康方法的追求。经过两年的不断学习，对于失去的健康，已由学习中得来的方法逐渐把它恢复过来，且能把握着当前的健康了。每当夜阑人静，回忆病中苦况和回（恢）复健康后的安舒，自己固然觉得愉快而满足，同时还想将这愉快和满足分与同病者。只是为着对营养与健康无精深的研究，除去与好友晤谈时随便说说往事而外，初无意于写成书本问世。今日此书能与读者相见，实由于几位朋友与《大公报》及《新中华》许多读者的鼓励，及几位同人的帮助。”话是如此说，但如果这本书在当时没有出版价值，没有受到广大读者欢迎，又有谁会热心鼓励和帮助他呢？
在此，不妨让我们继续来了解一下舒新城夫子自道这本书的出版经过，其中的故事，对今天的读者来说，应该会从中得到有益的启示。
“民国三十四年（1935）秋，《大公报》在上海复刊不久，其主持人胡政之（霖）先生由渝来沪，相访未值。第三日我去报馆访他，于互道契阔之后，彼此叹年华已逝，衰病日侵。因为这时我大病虽愈，与医药虽亦绝缘已久，身心的健康却仍未能完全恢复;他也正患风湿，久坐之后，起立都颇为艰难。由此更谈到我前两年的病况和从营养卫生方法恢复健康的经验。”舒新城感觉当时他的这些话已经深深印入了胡政之的脑际。所以在1936年5月的一天，胡政之在报馆设宴，出席宴会的除了他的同事王芸生、李子宽外，还有医生戈绍龙和诗人、翻译家邵洵美。话间，胡政之谈到《大公报》将办一个“现代人生”副刊，每周出两期，他想聘请戈医生主编这个副刊，并请舒新城为“现代人生”副刊写点关于他在恢复健康过程中的一些经验、方法和体会。舒新城说，“我因为当时谈得很高兴，也就贸然答应下来。于‘现代人生’发刊时即为之写《健康与人生》一短篇;第二期又写一篇《怎样才算是健康》。不料这短短两篇文章却引起读者的兴趣和编者的垂青，要我继续写下去。我才改定题目为《我怎样恢复健康的》，打算把我当时的病况和恢复健康的经验与方法的大概，陆续地写下来给‘现代人生’充篇幅”。本着这样的想法，舒新城以为一周写两篇，每篇一二千字，应该没有问题。但接下来出现的情况大大出乎他意料。
“不料第一章发表之后，读者纷纷来信要求连日登载。当时《大公报》主持人为应读者需求，和我商量将此文由‘现代人生’移到‘大公园’（《大公报》另一个副刊——导读者注）里去，这样每天一篇一直继续了两个多月。到九月初，实在因为事忙无法赶写，于是时断时续;到十月中（旬）竟完全无暇执笔，终于剩下《运动和休息》的一半和《精神健康》与《把握健康的方法》两章不曾写完。可是自六月在报上发表此稿之日起，无日不接到读者的来信：来信地域，近在上海、京沪、沪杭路一带，远到长春、张家口、兰州、海南岛乃至新加坡等处，黄河、长江及珠江流域各省都有——由此可见《大公报》销行范围之广——（读者）年龄则自十几岁的青年男女学生到五六十岁的老者都有，最多的为二十至三十岁的大学生和各业男女职员。此稿停刊以后的几个月，仍旧不断接获读者的来信和我商量健康问题，也问及此稿何时续刊，且常有请求补报、抄稿的……为应读者的要求与酬答其热忱计，特于本年（1947年）二三月间将最后未完的两章半设法写完——《精神健康》一章曾应《京沪周刊》编者之请发表于该刊，《把握健康的方法》发表于《新中华》——排印成书。”
我在这里引录上面这番话，意在让今天的读者了解当年这本书受读者欢迎的情况。尤其值得一提的是，因为内容属于讲述恢复健康和养身保健，事涉医学科学专业，所以为了避免在书中出现错误，舒新城特地请戈绍龙、赵师震两位医生详为校订，于他而言，“两先生所给予的指正着实不少”。
接下来舒新城说的一段话，也许更值得我们记取：“本书所讲的健康知识实在是很平凡的，其方法更平易，任何人都能实行。读者只要有相当的克制力和恒心，按着自己身心的素质，在这平凡的知识与经验中，求出一些适合的方法而实行之，我想对于健康多少总有点益处。倘使每个人的身心都够得上健康的水准，对于中国的前途更当有益：这是我个人所深切企求的。”
我想，这番话也道出了这本问世于半个世纪前的《我怎样恢复健康的》一书的全部价值和意义所在。
如没有健康的身体，要作出骄人成绩乃至成就，不啻为天方夜谭
除了“舒著”本身内容，我觉得同样要紧的还有《我怎样恢复健康的》一书的两篇《序》。下面且让我们来读读这其中的一篇《序》：
友人舒新城先生把自己恢复健康的经过和方法，笔之于书，在《大公报》陆续发表，极受社会上的欢迎和重视。身为医生的本人，于一口气读完其校样之后，立刻发生下面三种感想。现在写出来，送请舒先生指正，并引以自警。
（一）营养问题对于我们整个民族的健康和国势，具有极大关系;同胞们罹病率之高，平均寿命之短，体格之劣，活动能力之弱，都不是现在任何文明国家中所有的现象，以致落得“东亚病夫”的恶名。其间的原因固然很多，营养的普遍欠缺（包括量与质双方面）却是最重要的原因之一。关于此点，我想任何旅行过中国广大区域的有识人士，都能首肯的。过去检讨这问题的人，不是没有;但以非专家的身份，从事专门性质的研究，并且用通俗的文字，作有系统的介绍，这本书恐怕是“首创第一家”了。
（二）西方医学界有一句古老成语，说：“医生只能把病料理，治好病的是大自然（Nature）。”但浅见的医生们往往把这金玉良言忘却，贪天之功，以为己力。他们迷信药力万能，而忽视自然力的伟大。不少医生把药物乱用或错用，而疏忽了疗养的一般信条。这种错误的倾向，滔滔者天下皆是，不单是吾国医界的流弊。著者根据自身经验，证明单凭药物的不可靠，进而阐述营养以及一般卫生法则对于身体健康的重要，娓娓道来，句句切中医界时弊。使身为内行人的我们读了，不禁要汗流浃背。
（三）精神和肉体之间，具有密切不可分的关系。许多表面上似乎很严重的病症，譬如心脏病、胃病等等，往往起因于精神的（心理上的）缺陷，而心臟、胃、肠等器官并无严重的病理变化。倘若加以合理的精神疗法，只需一举手一投足之劳，便能把病很快治好。但现时代的医生们大多数对于此点虽不完全否认，却很容易陷于忽视不顾的弊病，以致时时酿成重大的错误和失败。作者本是专攻心理学的，所以关于精神作用的原理以及精神修养的法则，阐述得非常详尽，而且明白易晓，不但对于一般读者非常有益，就是医生们读了，亦可以作为他山之石。这正是本书的最大特色，值得向读者们郑重指出。
以上便是赵师震医生作的《序》。他将个人健康与“整个民族的健康和国势”联系了起来。而且他还提出了一个营养学的问题。而这恰是“舒著”的“首创第一家”。就这样，赵序于不经意间，提纲挈领地将“舒著”的价值一下子拎了出来。其次，赵序还提到了一个医生、患者、药物三者之间的关系。看似与这三者无关，其实却无形地贯穿于这三者之间的，还有一个长期被人们忽略，却可以给人“治好病”的“自然”因素。以致最后身为医生的赵师震，也不由感叹道，“舒著”不仅对一般读者，就是对医生而言，也是一本值得一读的书。
自己是自己最好的医生！试想，如果舒新城没有一个堪称健康的身体，他要作出这样的成绩乃至成就，不啻为天方夜谭。
编辑：黄灵