【摘 要】
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核桃营养丰富,每百克千桃仁含蛋白质15.4克,核肪63克,碳水化合物10克,还有钙、磷、铁等矿脂质和胡萝卜素、硫胺素、尼克酸以及多种维生素物每公斤核桃相当于五公斤鸡强或九
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核桃营养丰富,每百克千桃仁含蛋白质15.4克,核肪63克,碳水化合物10克,还有钙、磷、铁等矿脂质和胡萝卜素、硫胺素、尼克酸以及多种维生素物每公斤核桃相当于五公斤鸡强或九公斤鲜牛奶的营养价值。每5两核桃仁约可产生1100千卡的热量。随着生活水平的提高其营养价值也受到重视。桃仁是滋补食品,具有很高的药用价值。(《本
Walnut nutrient-rich, each one hundred grams of peach kernel contains 15.4 grams of protein, nuclear fat 63 grams, 10 grams of carbohydrates, as well as calcium, phosphorus, iron and other mineral lipids and carotene, thiamine, niacin, and a variety of vitamins Each kilogram of walnuts equals the nutritional value of five kilograms of chicken or nine kilograms of fresh milk. Each 5 two walnut kernels can produce about 1,100 kcal. With the improvement of living standards, their nutritional value is also valued. Peach kernel is a nourishing food with high medicinal value. ("this
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