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摘要:体育舞蹈是集体育、音乐、舞蹈与一体的一项新兴的运动项目。它对学生的身心健康、审美能力、社交能力、终身体育能力的形成具有促进作用。学生在舞蹈中的表现力是影响体育舞蹈水平的关键因素。从目前我国体育舞蹈的整体水平来看,学生在体育舞蹈中的表现力还不够,尚需进一步加强。因此,在体育舞蹈教学中如何更好的培养学生的表现力,是教师和科研人员急待解决的问题。本文从学生对体育舞蹈的兴趣、动作技能、音乐节奏感、文化修养、心理素质、以及男女双方的协调配合等多方面进行全面的分析和探讨,提出了在体育舞蹈教学中加强舞蹈表现力的培养应注意的问题,希望能为提高学生舞蹈表现力水平和进一步提高我国体育舞蹈教学水平提供有益的参考。
关键词:体育舞蹈;体育教学;表现力;培养
1、前言
体育舞蹈是融舞蹈艺术与体育健身于一体的体育运动项目。参加这项运动会使人身心等各方面都得到全面锻炼,即能培养人的舞蹈美、音乐美、体态美、服饰美等。它是艺术与美的完美结合。而对体育舞蹈表演者来说,表现力的展现是成功的关键所在。所谓体育舞蹈运动中表现力就是指体育舞蹈表现过程中,表演者内在精神气质和外在动作表现的统一,它是艺术水平的体现。在教学中表现力的培养是一个系统工程,是诸多方面因素相互作用综合反映的结果。尤其是对一些初学者来讲,表现力的展现和提高无疑是一件相当难的训练。然而无论是对一个即将参加体育舞蹈比赛的选手来讲还是对一个表演者来讲表现力的展现都是获得掌声的关键。
2舞蹈课程的教学特点
2.1体育舞蹈中音乐的伴奏
体育舞蹈是融音乐、体育、舞蹈为一体的一项体育运动项目。体育舞蹈是以人体各种有节奏的动作,灵活的步伐,优美的舞姿造型为主要表现手段来表达人们的思想感情和反映社会生活的一种形式。可以说音乐是体育舞蹈的教学灵魂。音乐与体育舞蹈动作的配合是该项目的主要特征。只有准确的把握音乐的节奏和领悟舞蹈动作的特点,才能真正的将二者完美结合。所以,在教学中音乐的伴奏是课程的主要组成部分。
2.2体育舞蹈中男女双方的配合
在体育舞蹈教学中主要的练习形式就是男女双方的和谐配合。舞伴之间的相互衬托、交相辉映,赋予了体育舞蹈丰富的表现手段,强化了它的艺术价值。彼此之间的情感交流语言、引带和跟随、阳刚与阴柔等诸多表现所反映出来的和谐状态可提高整个舞蹈的表现力和感染力。
2.3体育舞蹈动作表现特征
体育舞蹈是一种以人身体动作作为主要表现手段的艺术。是通过身体动作来表现情感的无声语言。动作变化和动作造型完成的质量高低是直接影响舞蹈者表现力水平高低的重要环节。因此,在教学中应大大加强学生动作技能、身体形态以及表现意识的训练,从而提高学生的表现力。
3体育舞蹈教学中表现力的培养
3.1体育舞蹈兴趣的培养
首先,应建立良好的师生关系。这是抓住学生的最直接的方法。任何一种交流都是要以情感作为基础的。现在的学生自主意识很强,要想他们喜欢你、喜欢你的课,对你的所教的内容感兴趣,就必须先主动了解、迎合他们的心里,知其所好、对症下药。其次,应加强体育舞蹈学习动机的培养。体育舞蹈教学中,学生对体育舞蹈的认识程度和参与学习的动机是学习体育舞蹈的内在动力。追求“美”是一种潮流,也是一种时尚。“爱美之心,人皆有之”!对与新世纪的学生来讲,没什么比“美”更有吸引力和诱惑力的了。抓住这一心理,在教学中必须让学生认识到体育舞蹈是一种集动作美、服装美、音乐美与一体的文化娱乐内涵和体育竞赛性质的运动。经常练习者能起到增强健康、愉悦身心的作用。从心里上引导学生自觉主动的学习体育舞蹈,从而达到热爱这门课的目的。
3.2动作技能和音乐节奏感的训练
体育舞蹈是在音乐的伴奏下将体育与舞蹈融为一体的运动项目。身体姿态和表演技能以及对音乐节奏感的把握是培养舞蹈者内在气质和富有内涵的外部动作表现的重要因素。这也正是提高学生表现力的关键所在。
3.2.1身体姿态和表演技能的学习
姿态在体育舞蹈动作中起着举足轻重的作用,它能给人一种直接的视觉感受和情绪感染。其舞姿造型、节奏感都是直接通过人的肢体语言来表达的具有很强的表现性。对于在校的学生来讲,可能接触体育舞蹈的时间会比较少,对整个舞蹈的感觉的把握可能会比较困难,特别是对身体姿态和表演技能这一块。所以在教学中应根据各种舞种自身的特点,有目的的对学生进行训练。例如:拉丁舞,拉丁舞是拉美民族生活中派生出来的,其舞姿刚柔相济、柔媚抒情、动作奔放,舞姿欢快活泼,学习时要侧重表现腿部和脚步的爆发力以及肩、胯等部位的柔韧性的练习,还有手臂的挥摆练习,在此基础上,还不能忽视头部,面部表情、眼神与身体其它环节协调配合的训练。而“眼”是学生在学习过程中最容易忽视的一个方面,“眼”是表演的灵魂,是舞者双方情感交流的主要桥梁。体育舞蹈是由二人共舞,舞者双方之间的情感传递与相互吸引,须通过他们的面部表情、眼神及身体动作来表达。如在跳爱情舞伦巴时,由于舞蹈缠绵柔媚,眼神和面部表情应配合手臂和躯干舞动,以表现男女之间深深的爱慕之情,进而增强舞蹈的感染力。在教学中要让学生学会在最佳的的表现空间位置来展现优美的肢体造型和丰富的情感意识。然而这一最佳表现的空间位置又是在不断变化着,表现意识越强,把握最佳表现空间位置也就越准确,这也是肢体语言表现强不强的反映。因此,在教学中,如果学生能将这种标志着美感、健康、和谐、礼貌的身体姿势和表演技能充分的展现出来,其舞蹈的表现力也就会显现出来了。
3.2.2对音乐节奏感的把握
古人云:“舞为乐之容”。音乐是舞蹈的灵魂,离开了音乐,舞蹈就是体操。体育舞蹈音乐风格各异,节奏鲜明,旋律优美,在音乐的伴奏下,可以使舞者尽情自如的展现动作,抒发出情感,使动作、音乐和情感达到完美的统一,从而提高其表现力。IDTA英国国际舞蹈教师协会考官王子文先生曾讲到:“ 当你要达到舞蹈最高境界。必须音乐与舞蹈结合一体,用感情去欣赏音乐产生不同的表情韵味,将音乐扩散到你身体周边 ,你已达到舞蹈最高峰。”在教学中,我们不难看出,对音乐节奏感好的同学比音乐节奏感稍差的同学所表现出来的表情和情感语言以及整个舞蹈动作的表现力的流传性都要强,这证明了音乐节奏感好差是选手表现力水平高低必不可少的因素之一。教学时可以通过讲解和实际操作,使学生了解并掌握音乐的节拍,加强对音乐理解力的训练,分析其节奏类型,从而培养和提高其表现力。
3.3文化修养的训练
在体育舞蹈教学中,文化素质的高低会影响到学生对动作的理解,音乐的领悟和情感的表达。如果舞者要想尽情完美的将这支舞的内涵展示出来,那么就必须先了解这支舞的人文背景、风格特点和人文取向。体育舞蹈包括摩登舞和拉丁舞两大类。摩登舞源于欧洲宫廷,其动作庄重典雅、舒展大方、连绵起伏、婉转流畅有一种阳刚之美。舞者只有对每个舞种所蕴藏的文化信息和历史渊源进行把握才能更好的通过肢体语言去诠释这种舞。在教学中,可以通过教师的介绍和学生自己在课下多读一些有关体育舞蹈方面的书籍,来了解这些舞的背景知识。只有做到知其源而知其所以源,达到有的放矢,游刃有余的境界,才能更好的提高舞蹈的表现力。此外,除了了解这些人文背景外,要想更好的表现这支舞,还必须对这支舞的伴奏音乐有很好的了解。也就是说,我们在提高动作质量的同时也要提高音乐修养。舞者不仅要掌握各种舞曲的旋律和节奏,而且还要正确理解音乐的出处和人文内涵,将音乐的意境和特征表现出来,增强感染力,使体育、音乐、舞蹈完美的结合起来。
3.4心理素质的训练
体育舞蹈是一种表现力很强的运动,它不仅展示的是娴熟高超的舞技,更要展示的是舞蹈艺术的内涵和舞者所表现出的高雅气质。故在教学中,培养学生的自信心是提高表现力的重要因素。笔者认为要培养学生的自信心应从以下几方面着手:
第一、提高教师的素质是搞好教学的关键。教师对自己的教学内容要十分熟悉,要具备准确的师范能力和熟练的讲解能力,提高学生的兴趣。其次,教师在教学过程中要不厌其烦、耐心讲解、平易近人,适当调解课堂气氛,让学生在轻松状态下学习,从而受到良好的教学效果。
第二、采用合理的教学方法。首先,要根据学生的实际情况,如:年龄、基础等方面,选择切合实际的教学内容。教授动作过程中要由简到繁、由易到难、循序渐进、重难点突出的教学原则。其次,要强调学生为主体,充分发挥学生的自主性,尊重学生的情感与体验,强调学生的亲身体验,形成积极的情感,使学生在轻松愉快的环境下学习,以缓解学习压力,增强学习的自信心,从而使学生能游刃有余的表现,以此来提高表现力。
3.5男女双方协调配合的训练
体育舞蹈的主要练习形式是男女双方的和谐配合。男女双方的身体形态以及做动作时的力度、神态、呼吸、气质等所反映出来的阳刚与阴柔的这种和谐状态是体育舞蹈表现力过程中不容忽视的因素。男女双方配合训练可分为情感交流练习和“引带”与“跟随”练习。
体育舞蹈是通过身体主动把思想和感情有韵律地表现出来。男女双方在舞蹈过程中彼此间能准确感受音乐的意境旋律和乐曲所表现出来的情感,并通过表情、动作、姿态、手势、语调等多种形式来表现舞者鲜明的情绪色彩来感染观众。在笔者看来,高水平的舞蹈者不是看他们的舞蹈技术有多高,而是看他舞蹈时所投入的感情和舞者双方之间的情感交流。通过情感交流练习可以提高学生的内涵表达能力,从而能增强舞蹈的表现力和感染力。
4体育舞蹈教学中表现力的培养应注意的问题
在教学中对学生表现力的培养是一个长期复杂的系统工程。表现力是诸多
因素相互作用综合反映的结果,包括身体、心理、文化修养等。不同年龄段、不同性格、不同的音乐素养和文化修养的学生对舞蹈内涵的理解不同,所表现出来的情感也不同。因此,在教学中要根据不同的对象采用不同的教学方法,做到因材施教。具体因注意到以下几方面:
第一、根据不同年龄段的学生以及学习水平来选择教学内容。对于年龄较小的初学者来说应多注意各种能力的培养。而对于基础扎实的学生来说应注重文化修养方面的培养,引导他们学会发现问题、解决问题,以及创造性思维及综合能力的培养。
第二、教学中要注意对学生个性的培养。根据不同风格的舞蹈,诠释不同的情感,切勿一味模仿而丧失个人魅力。注重培养学生认识美、追求美、展示美、热爱美的能力,以及对学生的审美教育。引导学生用自己的方式去诠释舞蹈的内涵,尽情发挥,展现真我风采!
第三、做任何事都要有个“度”在教学中要注意学生表现力的“度”的把握,避免过分、夸张的表现,使动作与音乐和谐统一,真正享受体育舞蹈所带来的艺术美感。
参考文献:
[1]齐光辉.影响体育舞蹈运动员表现力的因素探讨[J]. 济南大学学报,1999,(5):87-90.
[2]答英娟,张婷.普通高校体育舞蹈教学研究[J].广西右江民族师专学报,2005,18(6):83-86.
[3]孙美兰.艺术概论[M].北京:高等教育出版社,2003:90-94.
[4]孟昭鑫.体育舞蹈拉丁舞训练内容体系研究[J].天津体育学院学报,2002,17(4):61-64.
[5]郭可愚.形体美的训练[M].北京:人民体育出版社,1982.
[6]全国体育院系教材.运动心理学[M].北京:人民教育出版社,1990.
[7]郭滨生.体育舞蹈与音乐[J].哈尔滨体育学院学报,1995(1).
[8]张清澎.体育舞蹈[M].北京体育大学出版社,1997.
[9]许志琳.论体育舞蹈教学中存在的问题及对策 [J].武汉体育学院学报,1999(1).
[10]胡充寒,刘小英.现代国际标准交际舞[M].南宁:广西民族出版社,1993.94-99
[11]田麦久,武福全等.运动训练科学化探索[M].北京:人民教育出版社,1998:183-183.
关键词:体育舞蹈;体育教学;表现力;培养
1、前言
体育舞蹈是融舞蹈艺术与体育健身于一体的体育运动项目。参加这项运动会使人身心等各方面都得到全面锻炼,即能培养人的舞蹈美、音乐美、体态美、服饰美等。它是艺术与美的完美结合。而对体育舞蹈表演者来说,表现力的展现是成功的关键所在。所谓体育舞蹈运动中表现力就是指体育舞蹈表现过程中,表演者内在精神气质和外在动作表现的统一,它是艺术水平的体现。在教学中表现力的培养是一个系统工程,是诸多方面因素相互作用综合反映的结果。尤其是对一些初学者来讲,表现力的展现和提高无疑是一件相当难的训练。然而无论是对一个即将参加体育舞蹈比赛的选手来讲还是对一个表演者来讲表现力的展现都是获得掌声的关键。
2舞蹈课程的教学特点
2.1体育舞蹈中音乐的伴奏
体育舞蹈是融音乐、体育、舞蹈为一体的一项体育运动项目。体育舞蹈是以人体各种有节奏的动作,灵活的步伐,优美的舞姿造型为主要表现手段来表达人们的思想感情和反映社会生活的一种形式。可以说音乐是体育舞蹈的教学灵魂。音乐与体育舞蹈动作的配合是该项目的主要特征。只有准确的把握音乐的节奏和领悟舞蹈动作的特点,才能真正的将二者完美结合。所以,在教学中音乐的伴奏是课程的主要组成部分。
2.2体育舞蹈中男女双方的配合
在体育舞蹈教学中主要的练习形式就是男女双方的和谐配合。舞伴之间的相互衬托、交相辉映,赋予了体育舞蹈丰富的表现手段,强化了它的艺术价值。彼此之间的情感交流语言、引带和跟随、阳刚与阴柔等诸多表现所反映出来的和谐状态可提高整个舞蹈的表现力和感染力。
2.3体育舞蹈动作表现特征
体育舞蹈是一种以人身体动作作为主要表现手段的艺术。是通过身体动作来表现情感的无声语言。动作变化和动作造型完成的质量高低是直接影响舞蹈者表现力水平高低的重要环节。因此,在教学中应大大加强学生动作技能、身体形态以及表现意识的训练,从而提高学生的表现力。
3体育舞蹈教学中表现力的培养
3.1体育舞蹈兴趣的培养
首先,应建立良好的师生关系。这是抓住学生的最直接的方法。任何一种交流都是要以情感作为基础的。现在的学生自主意识很强,要想他们喜欢你、喜欢你的课,对你的所教的内容感兴趣,就必须先主动了解、迎合他们的心里,知其所好、对症下药。其次,应加强体育舞蹈学习动机的培养。体育舞蹈教学中,学生对体育舞蹈的认识程度和参与学习的动机是学习体育舞蹈的内在动力。追求“美”是一种潮流,也是一种时尚。“爱美之心,人皆有之”!对与新世纪的学生来讲,没什么比“美”更有吸引力和诱惑力的了。抓住这一心理,在教学中必须让学生认识到体育舞蹈是一种集动作美、服装美、音乐美与一体的文化娱乐内涵和体育竞赛性质的运动。经常练习者能起到增强健康、愉悦身心的作用。从心里上引导学生自觉主动的学习体育舞蹈,从而达到热爱这门课的目的。
3.2动作技能和音乐节奏感的训练
体育舞蹈是在音乐的伴奏下将体育与舞蹈融为一体的运动项目。身体姿态和表演技能以及对音乐节奏感的把握是培养舞蹈者内在气质和富有内涵的外部动作表现的重要因素。这也正是提高学生表现力的关键所在。
3.2.1身体姿态和表演技能的学习
姿态在体育舞蹈动作中起着举足轻重的作用,它能给人一种直接的视觉感受和情绪感染。其舞姿造型、节奏感都是直接通过人的肢体语言来表达的具有很强的表现性。对于在校的学生来讲,可能接触体育舞蹈的时间会比较少,对整个舞蹈的感觉的把握可能会比较困难,特别是对身体姿态和表演技能这一块。所以在教学中应根据各种舞种自身的特点,有目的的对学生进行训练。例如:拉丁舞,拉丁舞是拉美民族生活中派生出来的,其舞姿刚柔相济、柔媚抒情、动作奔放,舞姿欢快活泼,学习时要侧重表现腿部和脚步的爆发力以及肩、胯等部位的柔韧性的练习,还有手臂的挥摆练习,在此基础上,还不能忽视头部,面部表情、眼神与身体其它环节协调配合的训练。而“眼”是学生在学习过程中最容易忽视的一个方面,“眼”是表演的灵魂,是舞者双方情感交流的主要桥梁。体育舞蹈是由二人共舞,舞者双方之间的情感传递与相互吸引,须通过他们的面部表情、眼神及身体动作来表达。如在跳爱情舞伦巴时,由于舞蹈缠绵柔媚,眼神和面部表情应配合手臂和躯干舞动,以表现男女之间深深的爱慕之情,进而增强舞蹈的感染力。在教学中要让学生学会在最佳的的表现空间位置来展现优美的肢体造型和丰富的情感意识。然而这一最佳表现的空间位置又是在不断变化着,表现意识越强,把握最佳表现空间位置也就越准确,这也是肢体语言表现强不强的反映。因此,在教学中,如果学生能将这种标志着美感、健康、和谐、礼貌的身体姿势和表演技能充分的展现出来,其舞蹈的表现力也就会显现出来了。
3.2.2对音乐节奏感的把握
古人云:“舞为乐之容”。音乐是舞蹈的灵魂,离开了音乐,舞蹈就是体操。体育舞蹈音乐风格各异,节奏鲜明,旋律优美,在音乐的伴奏下,可以使舞者尽情自如的展现动作,抒发出情感,使动作、音乐和情感达到完美的统一,从而提高其表现力。IDTA英国国际舞蹈教师协会考官王子文先生曾讲到:“ 当你要达到舞蹈最高境界。必须音乐与舞蹈结合一体,用感情去欣赏音乐产生不同的表情韵味,将音乐扩散到你身体周边 ,你已达到舞蹈最高峰。”在教学中,我们不难看出,对音乐节奏感好的同学比音乐节奏感稍差的同学所表现出来的表情和情感语言以及整个舞蹈动作的表现力的流传性都要强,这证明了音乐节奏感好差是选手表现力水平高低必不可少的因素之一。教学时可以通过讲解和实际操作,使学生了解并掌握音乐的节拍,加强对音乐理解力的训练,分析其节奏类型,从而培养和提高其表现力。
3.3文化修养的训练
在体育舞蹈教学中,文化素质的高低会影响到学生对动作的理解,音乐的领悟和情感的表达。如果舞者要想尽情完美的将这支舞的内涵展示出来,那么就必须先了解这支舞的人文背景、风格特点和人文取向。体育舞蹈包括摩登舞和拉丁舞两大类。摩登舞源于欧洲宫廷,其动作庄重典雅、舒展大方、连绵起伏、婉转流畅有一种阳刚之美。舞者只有对每个舞种所蕴藏的文化信息和历史渊源进行把握才能更好的通过肢体语言去诠释这种舞。在教学中,可以通过教师的介绍和学生自己在课下多读一些有关体育舞蹈方面的书籍,来了解这些舞的背景知识。只有做到知其源而知其所以源,达到有的放矢,游刃有余的境界,才能更好的提高舞蹈的表现力。此外,除了了解这些人文背景外,要想更好的表现这支舞,还必须对这支舞的伴奏音乐有很好的了解。也就是说,我们在提高动作质量的同时也要提高音乐修养。舞者不仅要掌握各种舞曲的旋律和节奏,而且还要正确理解音乐的出处和人文内涵,将音乐的意境和特征表现出来,增强感染力,使体育、音乐、舞蹈完美的结合起来。
3.4心理素质的训练
体育舞蹈是一种表现力很强的运动,它不仅展示的是娴熟高超的舞技,更要展示的是舞蹈艺术的内涵和舞者所表现出的高雅气质。故在教学中,培养学生的自信心是提高表现力的重要因素。笔者认为要培养学生的自信心应从以下几方面着手:
第一、提高教师的素质是搞好教学的关键。教师对自己的教学内容要十分熟悉,要具备准确的师范能力和熟练的讲解能力,提高学生的兴趣。其次,教师在教学过程中要不厌其烦、耐心讲解、平易近人,适当调解课堂气氛,让学生在轻松状态下学习,从而受到良好的教学效果。
第二、采用合理的教学方法。首先,要根据学生的实际情况,如:年龄、基础等方面,选择切合实际的教学内容。教授动作过程中要由简到繁、由易到难、循序渐进、重难点突出的教学原则。其次,要强调学生为主体,充分发挥学生的自主性,尊重学生的情感与体验,强调学生的亲身体验,形成积极的情感,使学生在轻松愉快的环境下学习,以缓解学习压力,增强学习的自信心,从而使学生能游刃有余的表现,以此来提高表现力。
3.5男女双方协调配合的训练
体育舞蹈的主要练习形式是男女双方的和谐配合。男女双方的身体形态以及做动作时的力度、神态、呼吸、气质等所反映出来的阳刚与阴柔的这种和谐状态是体育舞蹈表现力过程中不容忽视的因素。男女双方配合训练可分为情感交流练习和“引带”与“跟随”练习。
体育舞蹈是通过身体主动把思想和感情有韵律地表现出来。男女双方在舞蹈过程中彼此间能准确感受音乐的意境旋律和乐曲所表现出来的情感,并通过表情、动作、姿态、手势、语调等多种形式来表现舞者鲜明的情绪色彩来感染观众。在笔者看来,高水平的舞蹈者不是看他们的舞蹈技术有多高,而是看他舞蹈时所投入的感情和舞者双方之间的情感交流。通过情感交流练习可以提高学生的内涵表达能力,从而能增强舞蹈的表现力和感染力。
4体育舞蹈教学中表现力的培养应注意的问题
在教学中对学生表现力的培养是一个长期复杂的系统工程。表现力是诸多
因素相互作用综合反映的结果,包括身体、心理、文化修养等。不同年龄段、不同性格、不同的音乐素养和文化修养的学生对舞蹈内涵的理解不同,所表现出来的情感也不同。因此,在教学中要根据不同的对象采用不同的教学方法,做到因材施教。具体因注意到以下几方面:
第一、根据不同年龄段的学生以及学习水平来选择教学内容。对于年龄较小的初学者来说应多注意各种能力的培养。而对于基础扎实的学生来说应注重文化修养方面的培养,引导他们学会发现问题、解决问题,以及创造性思维及综合能力的培养。
第二、教学中要注意对学生个性的培养。根据不同风格的舞蹈,诠释不同的情感,切勿一味模仿而丧失个人魅力。注重培养学生认识美、追求美、展示美、热爱美的能力,以及对学生的审美教育。引导学生用自己的方式去诠释舞蹈的内涵,尽情发挥,展现真我风采!
第三、做任何事都要有个“度”在教学中要注意学生表现力的“度”的把握,避免过分、夸张的表现,使动作与音乐和谐统一,真正享受体育舞蹈所带来的艺术美感。
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[1]齐光辉.影响体育舞蹈运动员表现力的因素探讨[J]. 济南大学学报,1999,(5):87-90.
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[3]孙美兰.艺术概论[M].北京:高等教育出版社,2003:90-94.
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