【摘 要】
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气候寒冷的冬季,对老年人来说,由于各脏腑的生理功能衰退,新陈代谢缓慢,体温调节能力较差,耐寒能力下降,若疏忽自我养生保健,极易引发多种疾病而影响身心健康。因此,老年人要
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气候寒冷的冬季,对老年人来说,由于各脏腑的生理功能衰退,新陈代谢缓慢,体温调节能力较差,耐寒能力下降,若疏忽自我养生保健,极易引发多种疾病而影响身心健康。因此,老年人要想平安度过三九严冬,必须注意做到“八暖”。
Cold winter weather, for the elderly, due to the decline of physiological functions of organs, slow metabolism, poor ability to regulate body temperature, decreased ability to cold, if neglected self-health care, can easily lead to a variety of diseases and affect the physical and mental health. Therefore, the elderly want to spend thirty-nine winter safely, we must pay attention to “eight warm.”
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