【摘 要】
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【最减肥 女刊瘦美人】微信频道释疑： 【最减肥 女刊瘦美人】微信频道推荐：乌龙茶海藻膜 做法：①将乌龙茶5g放入沸水煮7分钟，取茶水50-70ml凉到70度加入1勺海藻粉：②海藻茶水混合均匀后，加入少量蜂蜜搅拌，让温度再降一些：③到40度左右就可以热敷了，用手指涂抹均匀并加以按摩，15分钟后洗净。 功效：乌龙茶是发酵茶，大量茶碱能有助于消肿燃脂，加上海藻富含矿物质，促进肌肤新陈代谢，这款手膜
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【最减肥 女刊瘦美人】微信频道释疑：
【最减肥 女刊瘦美人】微信频道推荐：乌龙茶海藻膜
做法：①将乌龙茶5g放入沸水煮7分钟，取茶水50-70ml凉到70度加入1勺海藻粉：②海藻茶水混合均匀后，加入少量蜂蜜搅拌，让温度再降一些：③到40度左右就可以热敷了，用手指涂抹均匀并加以按摩，15分钟后洗净。
功效：乌龙茶是发酵茶，大量茶碱能有助于消肿燃脂，加上海藻富含矿物质，促进肌肤新陈代谢，这款手膜记得一定要用新鲜的茶水哦，不然效果会大打折扣。
【最减肥 女刊瘦美人】微信频道推荐：菊花玉米须膜
做法：①取菊花和玉米须各2g，放入锅中沸水煮开2分钟，加入100g面粉，搅成
糊状：②将面糊放凉，然后再置于冰箱中冷藏半小时：③冷藏后的面糊取出后涂抹于手臂上，待10分钟左右即可洗净涂上身体乳。
功效：菊花是清凉解毒的圣品，它含有的类黄酮素能促进皮肤血液循环，增强代谢。搭配能消除水肿的玉米须，这是晒后修复和瘦手臂的最佳选择。
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【最减肥 女刊瘦美人】微信频道释疑 【最减肥 女刊瘦美人】微信频道推荐——金桔葡萄籽精油 表现：这种类型的胸部肌肤松弛，没有弹性，乳头不坚挺，指向地面。这主要是因为服用含雄性激素的药物过多，又或者是使用了不良的减肥方法，使乳房内部的脂肪急速减少。因此，【最减肥 女刊瘦美人】微信频道提醒：这一类胸型的姑娘们，最好选择补充体内胶原蛋白来使胸部更加挺拔。 解决方法：金桔葡萄籽精油穴位按摩 材料：
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【最减肥 女刊瘦美人】微信频道解析： 1、低脂酸奶 酸奶是美味又瘦身最佳饮品选择，是最受爱美MM欢迎的减肥饮品之一。酸奶含有大量的钙质，是快体内的脂肪燃烧的重要营养物质，从而达到减重的目的。另外，酸奶还能代替其他的甜食，能帮助你满足口欲的同时还能起到控制食欲的健康减肥功效。 2、花生 研究表明，适量食用花生能起到健康减肥的功效哦。因为吃花生能帮助你增加饱腹感，有助减少你对其他食物的摄取，是
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1 燕麦香蕉奶 材料：燕麦一包、香蕉一根、牛奶一包 做法：1、将香蕉用勺子剁成泥状备用； 2、将牛奶煮开加入燕麦； 3、将香蕉泥和牛奶搅拌均匀即可。 功效：排除宿便 通便润肠 补充钙质 减缓压力 亚洲中心中国减肥科学院专家解析：香蕉的卡路里很低，且富含膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，加之燕麦的辅助，排除宿便的功能加倍。香蕉的热量比正餐低，但却能长时间保持能量，不会造成脂肪堆积。而牛奶则可以
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