健康为美食之本,如何让厨房生活更健康、有趣、方便

来源 :家用电器 | 被引量 : 0次 | 上传用户:hsxy8848
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读



  油炸食品因为它丰富的口感和芳香四溢的味道让人为之疯狂。但你是否考虑过这些问题:油烟多有害健康,热油煎炸,太油腻会长胖,烧烤不卫生,等等。
  一边是油炸食品欲罢不能的味觉体验,另一边是身体健康的硬性要求,对吃货来说应该如何抉择呢?
  不妨试试无油空气炸锅,其利用近似太阳光的光波发热,以热风形成内部急速循环热流,让热流代替热油,让食材无需滚油也能达到油炸效果,不用油也能烹饪各类煎炸美食,保证营养的同时,又能满足我们的口腹之欲,轻松助阵健康生活。


  开启无油烹饪的健康时代
  · 小身体大容量:
  大容量满足对美味的想象,解决全家人的需求,轻松搞定蛋糕、披萨、肉排、烤全鸡等大体积食材。
  · 智能旋转加热:
  固定食材,360°匀速旋转加热,无需开盖即可让食材均衡受热,更加入味锁鲜。
  · 可视烘烤体验:
  可視窗口,不掀盖也可以直接观察到烘烤情况,方便调整时间、温度、加料、调味;而人性化的半透明设计,让用户直视观察也不刺眼。
  · 智能顶置面板:
  顶部操作面板的设计,轻松一键,美味即现。
  · 密封脱脂烘烤:
  全密封锅体设计,隔热聚能速度快,利用高温带出食材自身油脂,密封加热210℃就能高温脱脂,更加营养、健康、味道好。
  · 分体不粘内锅:
  分体设计,不粘涂层,轻松清洗。
  畅享美味,无油健康炸
  【无油薯条】孩子爱吃,妈妈放心!
  设置:210℃,15分钟
  1.土豆切大长条,或购买急冻薯条。
  2.烧开水下土豆条,土豆条煮至5成熟。


  3.沥干水,加入适量调料拌匀。
  4.薯条放入烤篮,设定温度、时间。
  【西式烤肉扒】大块朵颐,全家分享!
  设置:210℃,25分钟
  1.肉扒洗干净。
  2.在表面扎些洞,用调味料腌制。
  3.放在烤架上,设定温度、时间。
  4.烤10分钟,翻面继续烤至结束。
  【蜜汁黑椒烤鸡】健康美味,全家分享!
  设置:210℃,35分钟
  1.鸡洗干净去掉颈、爪,身上戳孔。
  2.将调料均匀地抹在鸡上,腌制半天。
  3.锡纸包裹翅尖,用烤叉将鸡叉好。
  4.烤叉固定好,设定温度、时间。
  【风味串烧】欢乐时光,美味串串!
  设置:180℃,15分钟
  1.肌肉切块,用黑椒腌制1小时。
  2.彩椒切块,与鸡肉间隔串起。
  3.放在烤架上,180℃烤10分钟。
  4.撒上孜然粉,100℃再烤5分钟。
  【核桃饼干】零食自制,多吃不腻!
  设置:150℃,10分钟
  1.糖、鸡蛋、核桃、面粉,按比例混合。
  2.混合成面团,静置一会。
  3.捏成15g剂子,用模具压成饼干。
  4.放在烤盘上,设定温度、时间。
其他文献
请下载后查看,本文暂不支持在线获取查看简介。 Please download to view, this article does not support online access to view profile.
期刊
期刊
对于高中数学教师而言,自身专业成长是与教学促进学生成长具有同等重要性的大事。将教学反思落到实处,要注意积累经验和智慧反思两个方面。前者是教学过程中对知识发生过程的
湿(moisture,包括气态和液态水)是影响建筑外墙性能的决定因素,常规的建筑能耗计算或者围护结构传热计算一般采用较粗略的经验值进行修正,为了研究湿对传热的影响,本文采用动
现将我科自1990年1月~1992年8月,应用硫甲丙脯酸、肝素治疗慢性肺源性心脏病心力衰竭50例,取得较满意效果,报告如下: 1 病例选择标准 本组病例均符合1980年全国第三次肺心病专
想做好课堂上的“导游”,我觉得就必须关注一个“问”字. 即教师的问,学生的问,如何问,问什么. 现在对于那些热热闹闹的、小手不停举、小嘴不停说的课堂,许多人都提出质疑:这
期刊
重点以广州北站综合交通枢纽开发建设PPP项目建设为例,详细探讨了工程项目施工质量管理以及成本控制的相关举措,可为类似工程提供参考借鉴.
四月末的阳光 笑靥如花 照亮山川  顺着大秦煤运线钢轨大动脉的方向  在一路繁花绿树的山区沃野上  我们向慷慨悲歌的燕赵大地疾驰  那一颗颗对英雄团队追慕的心儿啊  在微熏醉人的春风里展翅翱翔  王家湾啊 河南寺……  吟念着你的名字 闪亮而生动  用信念和真挚零距离地寻访啊  你的生活和情感  你的风采和内心  一声声铿锵的机车轰鸣  在燕山山脉里蜿蜒穿行  一座座耸立巍峨的燕赵关山  唤醒漠北
期刊