【摘 要】
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女刊瘦美人【最减肥频道】报道： QQ号码208***346（晚安，摩天轮）在QQ咨询中说道：“最近在进行减肥计划，那么在春天的时候，减肥需要注意些什么呢？” 咨询相同问题的人包括QQ417***652（love），QQ658***983（智银圣）308***586（天上智喜）858***934（O（∩_∩）O）等。 女刊瘦美人【最减肥频道】解疑： 春季减肥只需要稍微注意以下几个方面既可以了
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女刊瘦美人【最减肥频道】报道：
QQ号码208***346（晚安，摩天轮）在QQ咨询中说道：“最近在进行减肥计划，那么在春天的时候，减肥需要注意些什么呢？”
咨询相同问题的人包括QQ417***652（love），QQ658***983（智银圣）308***586（天上智喜）858***934（O（∩_∩）O）等。
女刊瘦美人【最减肥频道】解疑：
春季减肥只需要稍微注意以下几个方面既可以了哦！（由女刊瘦美人【最减肥频道】专家介绍）
1 保证睡眠。为了避免不必要的饮食放纵，并时刻保持活力，晚上早点上床，美美的睡一觉。研究者认为，睡眠是否充足，是影响一个人的体重，在多大程度上受肥胖基因影响的主要因素。
2 控制盐的摄入量。为了避免浮肿的感觉，就要控制住盐分的摄入。少吃盐并选择季节性食物能够有助身体自然排毒，浮肿的感觉也会马上消褪。就算体重没有变化，这种方法也能让你视觉上看起来小瘦几斤。
女刊瘦美人【最减肥频道】特别推荐春养生茶——菊花荷叶茶（降火润燥去水肿）
材料：菊花5g、荷叶3g
制作：将菊花和荷叶放入杯中加开水冲泡，焖3分钟即可。
食用：代替平时茶饮。
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【作者简介】 遛竹马的青梅，晋江签约作者。喜爱别人称呼小遛君、青梅君、66，A型血伪双子座的孩子，经常带着萌呆游弋勾魂。是个自称为朕的食肉者，而此肉非彼肉，若想要吃肉，往朕怀里走。在晋江发文至今，已完结几文。喜欢长篇的码字劳累，苦中作乐；也爱短篇的思维活泛，短小精炼。爱白白、爱书香、爱发呆、更爱喜欢我和我喜欢的所有人。现混迹在编导专业中，迷恋于某些恶俗可是又能带给我温暖的事物，比如减肥、懒床、写
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