今日菜谱:美入味经典家常菜

来源 :家庭医学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:hewanjiang1975
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  鱼香黄瓜条
  原料:黄瓜4条,白糖40克,醋25克,辣椒油、盐、味精、香油、葱姜蒜末适量。
  制法:将黄瓜一破两半,挖去籽后先切成1.5寸的段,再切成3分宽的条,放少许盐拌匀腌渍15分钟,然后放入干净的纱布袋中,挤去水分;将葱姜蒜末放人碗内,加入辣椒油、糖、醋、香油、味精兑成鱼香汁。把汁浇在黄瓜条上,拌匀后装盘。
  
  茄汁酥面筋
  原料:油炸面筋300克,番茄酱25克,白糖50克,醋40克,酱油15克,花生油300克(约耗100克),葱姜蒜末、盐、料酒少许,味精、香油、水淀粉适量。
  制法:将油面筋切成3分厚的片,放人油锅内慢火炸成金黄色,酥脆时捞出,控净余油。炒锅置旺火上烧热,放底油后投入葱姜蒜末,煸出香味,加入番茄酱、糖、醋、酱油、料酒,少许盐、味精、开水,淋入水淀粉将汁炒至红亮,速将面筋倒入翻炒,淋入香油出锅。
  
  瑪瑙肉丁
  原料:猪瘦肉300克,胡萝卜50克,油炸花生米50克,红辣椒粉少许,蛋清1个,面酱15克,白糖15克,花生油300克(约耗100克),葱姜末、盐、料酒、酱油、味精、香油、水淀粉适量。
  制法:将猪肉、胡萝卜切成4分方丁,把肉丁放入碗内,加少许盐、蛋清、水淀粉,拌匀浆好。油锅上火,烧至4成热时下肉丁滑透,捞出控净余油,把胡萝卜丁下入油锅内略烫捞出。锅内留余油40克,放入姜末、辣椒粉,慢火煸炒,呈红色时放人葱末、面酱、白糖,转旺火煸炒,炒至酱和油分离时放入肉丁,烹人料酒、酱油,再下胡萝卜丁、盐、少许开水(有鸡汤更好),迅速翻炒后加入味精、水淀粉、油炸花生米,淋香油后出锅。
  
  豉汁蒸排骨
  原料:猪排骨1000克,豆豉100克,香油50克,白糖50克,酱油50克,葱姜、料酒、胡椒粉、味精少许,水淀粉适量。
  制法:将排骨剁成小块,放入盆内,把豆豉、葱、姜剁成末放人盆内,加入料酒、胡椒粉、白糖、酱油、味精、香油,拌匀腌制半小时,加入少许水淀粉,拌均匀。将蒸锅烧开,把盆放入屉内,旺火蒸2小时至熟透,出锅装盘。
  
  川味鸡
  原料:肉鸡一只(净重1200克),花生油1000克(约耗150克),辣椒油20克,白糖100克,醋75克,酱油100克,料酒30克,花椒水、葱、姜、蒜末、盐、味精、香油适量。
  制法:鸡开膛洗净,肉厚处用刀划几刀,放人盆内,用花椒水、盐、葱姜末、酱油50克兑成汁。擦抹鸡身,腌制半小时;把鸡翻个身再腌制半小时,捞出控净余汁,放人六成热的油锅内,用中火浸炸,至熟透时捞出。把葱、姜、蒜末放入碗内,加入白糖、醋、酱油、辣油、味精、香油调成味汁。把鸡剁成块放入深盘内,浇上调味汁即可。
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