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随着教育改革的逐步推行,全国各大高等院校越来越注重学生的身体素质,尤其女大学生,由于平时运动少,整体身体素质、形态等等存在着一定问题。然而,近年来健美操在各高等院校逐步推广开来,并且受到女大学生的强烈追捧。通过健美操的训练,对其女大学生的身体素质、形态以及艺术感觉有巨大提升。本文从健美操训练分类与特点出发,再对健美操训练的作用以及健美操训练对女大学生身体形态功能影响进行分析研究。