【摘 要】
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中共中央政治局常委、国家副主席习近平在访问爱尔兰时,大秀脚法,在场地踢上了足球,颇得大家好评.北京市职工体育运动技术学院牛映雪副教授说:“过了五十岁的中年男士可以玩
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中共中央政治局常委、国家副主席习近平在访问爱尔兰时,大秀脚法,在场地踢上了足球,颇得大家好评.北京市职工体育运动技术学院牛映雪副教授说:“过了五十岁的中年男士可以玩玩球类运动,锻炼全身还能减压.”rn柔力球练全身:说起柔力球,温家宝总理是著名粉丝.2009年温总理去深圳考察时,还与当地居民们一起打柔力球.
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