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爬楼梯曾一度被认为是锻炼心肺功能最经济的锻炼方式,但有的医学专家认为爬楼梯会导致人的膝关节受到损伤,因而不建议老年朋友爬楼梯.那么身居高楼的老年朋友究竟是爬楼梯好,还是乘电梯好呢?
爬楼锻炼因人而异
【摘 要】
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爬楼梯曾一度被认为是锻炼心肺功能最经济的锻炼方式,但有的医学专家认为爬楼梯会导致人的膝关节受到损伤,因而不建议老年朋友爬楼梯.那么身居高楼的老年朋友究竟是爬楼梯好,
【出 处】
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家庭保健
【发表日期】
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2012年8期
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