【摘 要】
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中老年人养成一个好的饮水习惯,除了满足人体的正常需要外,还有一个很重要的作用,就是能够及时清理体内的有害物质。充足的饮水还能够促进排汗,使身体的另一条代谢渠道也保
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中老年人养成一个好的饮水习惯,除了满足人体的正常需要外,还有一个很重要的作用,就是能够及时清理体内的有害物质。充足的饮水还能够促进排汗,使身体的另一条代谢渠道也保持畅通。在满足正常饮水需要的同时,要利用饮水有目的地对肠道进行经常性地冲洗。因为肠道,特别是大肠,是粪便的存积处,而粪便所含的有毒物
In addition to meeting the normal needs of the human body, there is also a very important role for the middle-aged and elderly people in developing a good drinking water habit, which is to promptly clean up the harmful substances in the body. Adequate drinking water can also promote perspiration, so that the body’s another metabolic pathway to maintain smooth. In meeting the needs of normal drinking water at the same time, the use of drinking water to the intestine to regularly wash regularly. Because the intestine, especially the large intestine, is the deposit of manure, and the poisons contain poison
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